北京
據(jù)《每日體育報(bào)》報(bào)道，C羅在2026年世界杯上的表現(xiàn)未達(dá)預(yù)期，盡管他已經(jīng)打進(jìn)兩球。葡萄牙是捧起世界杯的熱門(mén)之一，但他們身處難度更大的半?yún)^(qū)，1/16決賽將對(duì)陣克羅地亞。同一半?yún)^(qū)還有西班牙、法國(guó)和摩洛哥等強(qiáng)隊(duì)。
C羅之所以能作為葡萄牙隊(duì)不可動(dòng)搖的前鋒參加世界杯，飲食是關(guān)鍵之一。曾在尤文圖斯效力期間擔(dān)任他私人廚師的喬治奧-巴龍內(nèi)在“Covers”節(jié)目中談到了這一點(diǎn)。
這位廚師透露，這名前皇馬球員的飲食“相當(dāng)普通”，因?yàn)椤八怀院苜F的東西……他吃的都是普通食物，就像普通人一樣”。他還強(qiáng)調(diào)，必須“打破球員只吃特殊食物的神話(huà)”。
巴龍內(nèi)在“Covers”中披露，喬治娜的飲食中主要食材包括牛油果、雞蛋、黑米或紅米、魚(yú)和雞肉。他還承認(rèn)，C羅并不會(huì)執(zhí)著于追蹤自己的飲食數(shù)據(jù)。
他最常吃的晚餐之一是三文魚(yú)或瘦鱈魚(yú)、鮮菠菜、一個(gè)檸檬、高品質(zhì)特級(jí)初榨橄欖油和黑米。
他的飲食里被完全排除的是面粉。巴龍內(nèi)說(shuō)：“如果他需要碳水化合物，他會(huì)從蔬菜里獲取，所以不需要任何面粉制品。像意面、面包或其他這類(lèi)食物都不會(huì)吃。”
此外，他還強(qiáng)調(diào)，這名前鋒的自律“真的獨(dú)一無(wú)二”，因?yàn)椤拔液献鬟^(guò)很多球員，甚至包括世界杯冠軍……他們吃得很好，但有時(shí)也會(huì)放縱一下。他們沒(méi)有C羅那樣的自律”。
他甚至連休息日都不放松：“他從不吃垃圾食品。一次都沒(méi)有。糖也一點(diǎn)不碰。連咖啡里都不加糖。”
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