北京
夏日炎炎，近期石家莊將開啟高溫模式。據石家莊市氣象臺預報，7月2日開始出現高溫天氣，4日最高氣溫預計達40℃，容易中暑，提醒市民出行要做好防暑降溫措施。
最新預報顯示，7月2日起我市將出現持續高溫天氣，其中7月3日至4日最高氣溫可達39℃至40℃，中暑風險高，提醒市民盡量避免在高溫時段外出。據市氣象臺預報，7月2日天氣為晴間多云，偏南風3至4級，最高氣溫37℃，最低氣溫27℃；7月3日天氣為晴轉多云，偏南風3至4級，最高氣溫39℃，最低氣溫27℃；7月4日天氣為多云間晴，偏南風3至4級，最高氣溫40℃，最低氣溫28℃。
市氣象部門特別提醒市民，飲食要以清淡為主，可適當多吃苦瓜、蓮子、綠豆等清熱消暑食物，多飲溫開水或淡鹽水，及時補充水分與電解質。起居方面，建議晚睡早起，并適當增加午休，盡量避開上午10時至下午4時的高溫時段進行戶外活動。（記者 趙 藝）
（石家莊新聞網）
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