上海
時序更迭，暑氣蒸騰，一年一度的三伏時節如約而至。三伏是全年陽氣最隆盛的階段，也是冬病夏治的黃金窗口期。古語云“春夏養陽，秋冬養陰”。很多人一到秋冬就飽受咳喘、鼻癢、關節冷痛、脾胃不適的困擾，這類病癥多因體內寒邪凝滯、陽氣不足所致。三伏貼能溫通經脈、驅散沉寒、固本培元，從根源上減少舊疾復發。
三伏貼是什么？
三伏貼是“冬病夏治”的經典中醫療法，基于“天人相應”理論，在三伏天將中藥貼敷于特定穴位，通過藥物滲透和穴位刺激，激發人體陽氣，增強免疫力，達到防治疾病的目的。
三伏貼有哪些中藥？
三伏貼以白芥子，延胡索，細辛，甘遂，花椒，麻黃等辛溫藥物為主，研磨成粉調制成膏，通過皮膚吸收發揮藥效。
三伏貼適應人群及注意事項
哪些人適合貼三伏貼？
呼吸系統疾病：反復感冒、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、哮喘等。
消化系統疾病：虛寒性胃炎、腹瀉、消化不良。
骨關節疾病：風濕性關節炎、虛寒性腰腿痛。
亞健康調理：免疫力低下、手腳冰涼、易疲勞人群。
三伏貼怎么貼？
貼敷時間：成人每次貼2—4小時，兒童0.5—1小時，以皮膚輕微發紅、溫熱感為宜，避免灼熱。每周1—2次，整個伏天共6—12次。連續貼3年為一療程。
三伏貼注意事項？
1.?慎用辛燥及發物食品，如辣椒、油炸食物、羊肉、狗肉等。
2.?忌大量服用寒性食物和冷飲，慎防感冒及腹瀉。
3.?慎食大量肥甘滋膩的食物。
4.?注意避免冷風直吹，如空調、風扇等。
5.?皮膚局部出現刺癢難忍、灼熱、疼痛，可立即取下藥貼、禁止抓撓，不宜擅自涂抹藥物，一般可自行痊愈，如出現紅腫水泡等嚴重反應，應及時到皮膚科就診。
三伏貼禁忌證
1.?對貼敷藥物過敏者或敷料成分過敏者。
2.?貼敷部位皮膚長有皰、癤以及皮膚有破損者，瘢痕體質者。
3.?感染性疾病發作期，如急性發熱性疾病、活動性肺結核等。
4.嚴重心腦血管疾病，惡性腫瘤患者等不宜進行貼敷治療。
5.陰虛內熱者，孕婦及3歲以下的嬰幼兒。
6.?血液病、惡性高血壓、血糖控制不佳的糖尿病患者、嚴重肝腎功能障礙、帶心臟起搏器者。
三伏貼門診時間及地點
寶山區羅店鎮第三社區衛生服務中心
時間：2026.07.01—2026.08.31
中心：美文路255號三樓中醫科
服務站：美平路767號一樓中醫科
咨詢電話：021-66866059
寶山區羅店鎮社區衛生服務中心
時間：6月29日—8月7日，每周一次，共6周。
地址：
咨詢電話：021-66010169
冬病夏治的核心不是治病，而是治未病。趁著夏天陽氣充足，把積攢一整年的寒濕排出去，把虧虛的陽氣補回來，秋冬就不用再被各種老毛病困擾。與其秋冬反復吃藥調理，不如夏日順勢固本養生。
一年之約，我們共同期待！
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通訊員：黃瑋
編輯：張博宇
資料：金羅店
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