天津
暑期將至，為進一步豐富轄區職工市民的文體生活，倡導健康積極的生活方式，高新區社發局依托“高新學苑”，精心策劃推出暑期燃脂健康減肥套餐課，涵蓋瑜伽、尊巴、爵士舞、HIIT高效燃脂四大項目，兼顧體態矯正、有氧燃脂與體能強化，為廣大市民送上專業、便捷的夏日健身選擇。
本期瑜伽公益課程邀請高新學苑劉暢老師授課，專為長期伏案的上班族量身設計。課程將圍繞頸肩疏通展開，通過科學適度的拉伸練習幫助學員打開緊繃的胸腔、放松僵硬的斜方肌，促進肩頸部位氣血循環。
本期尊巴公益課程邀請高新學苑張巖老師，為大家帶來熱情洋溢的Cumbia風格尊巴基礎教學。課程將從基礎步伐入手，循序漸進帶領學員掌握Cumbia的擺動與腳步變換，在歡快的拉美旋律中盡情釋放身體。一節歡快的尊巴課，不僅能幫助釋放工作壓力、改善身體協調性，更能讓你在汗水中收獲滿滿的快樂與自信。
“高新學苑”是高新區打造的集老年教育、青年夜校、青少年托管培訓等功能于一體的全民學習教育平臺，平臺秉持“幼有所趣、青有所長、老有所樂”的初心，組建專業師資團隊，以學員需求為出發點，精準服務“一老一小一青年”核心群體。本學期，“高新學苑”已開設AI編程、手機攝影、架子鼓、街舞、書法、日常托管等20余種特色課程，進入暑期，“高新學苑”聚焦職工實際需求，在常規課程基礎上，特別增設暑期燃脂減肥套餐課及暑期托管班，幫助居民科學健身減脂、養成運動習慣，同時緩解雙職工家庭子女看護難題，讓孩子們在安全、有益的環境中度過充實假期。
來源：天津高新區 ，轉載請注明出處
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
