今天分享一道清爽的三色丁,做法簡單,不需要什么廚藝,切一切,下鍋大火一炒就能上桌,省事又好吃。
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素炒三色丁
【食材】
胡蘿卜、甜玉米、黃瓜、生抽、鹽
【具體做法】
1,胡蘿卜洗凈去皮切成小丁。黃瓜去皮切丁備用。
2,甜玉米可以買現成的玉米粒,也可以買新鮮的剝成粒,吃起來更脆甜。
3,熱鍋涼油,先倒入胡蘿卜丁翻炒。胡蘿卜含有胡蘿卜素,用油炒一炒營養更容易被人體吸收。
4,把黃瓜丁和玉米粒也倒進來,轉大火快速翻炒
5,加一湯匙生抽提鮮,再根據自己的口味加少許鹽。大火翻炒均勻就可以出鍋了。
這道三色丁口感特別豐富,胡蘿卜的韌、黃瓜的脆、玉米的甜,鮮嫩爽口,一點也不油膩。平時不想做菜的時候簡單炒一盤,大人小孩都喜歡。
小貼士:
1,黃瓜不要炒太久,大火快炒才能保持清脆的口感,炒久容易出水變軟。
2,家里有孩子要吃更甜一點的也可以不放生抽,只放少許鹽,突出食材清甜味。
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