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世界杯正在激情上演，
很多人開啟了
“白天上班，晚上看球”的極限模式。
然而，當你為進球歡呼的同時，
你的眼睛可能正在發出求救信號！
近日，東南眼科醫院眼表綜合科（干眼門診）主任張智勇副主任醫師就接診了不少因熬夜看球而“中招”的干眼癥患者。28歲的小陳（化名）就是其中一位典型代表。
▲張智勇主任為患者檢查（資料圖）
作為資深球迷，小陳幾乎場場不落。為了不打擾家人休息，他每晚都事先準備好烤串、炸物、啤酒，關燈獨自在客廳觀看，眼睛緊盯著屏幕，連眨眼都忘了。
幾天后，小陳白天上班時總覺得眼睛干澀、有異物感，甚至畏光流淚，滴了眼藥水也只能短暫緩解。到醫院一查，確診為嚴重干眼癥。
（網絡圖）
為什么看球賽會讓眼睛“受傷”？張智勇主任總結了三大“元兇”：
眨眼“罷工”，淚膜告急
看球時精神高度集中或興奮，人會下意識地減少眨眼次數。每一次眨眼都是在為眼球表面涂抹一層保護性的“淚膜”。眨眼少了，淚膜不穩定，眼睛就容易干燥、感染。
空調+冷風，加速水分蒸發
冷風直吹，空調抽濕，都會加速眼表淚液的蒸發，加劇眼部干澀癥狀。
飲食“火上澆油”
過度食用啤酒、燒烤、小龍蝦等油炸辛辣刺激性食物，會影響瞼板腺功能，導致油脂分泌異常，堵塞瞼板腺，進一步破壞淚膜的穩定性，誘發或加重干眼癥狀。
干眼癥是絕癥嗎？
張智勇主任明確表示：干眼癥并非不治之癥，關鍵在于 “分型而治” 。
●水液缺乏型：簡單說就是“眼淚不夠”，可通過補充人工淚液等方式治療。
●瞼板腺功能障礙型（最常見）：好比眼睛的“潤滑油”（油脂）分泌通道堵了。通過瞼板腺按摩、強脈沖激光（IPL、OPT激光）等物理治療，疏通管道，恢復正常油脂分泌。
●混合型及其他：需要綜合治療。
之所以有人覺得它是“絕癥”，往往是因為病因復雜，且與生活方式深度綁定。比如像小陳這樣，工作需要長時間面對電腦，生活又離不開手機，即使治好了，若沒有改變不良習慣，干眼癥就容易復發。
告別“越滴越干”的怪圈，需要精準治療
很多干眼癥患者都有相似困擾：起初滴眼藥水挺管用，后來卻“越滴越干”。張智勇主任指出，這往往是病因沒找準，只治標不治本。
因此，開設專業的干眼門診意義重大。它不同于普通門診的“開點藥水”，而是通過一系列精密檢查，將干眼癥細分為不同類型，為患者提供藥物治療、瞼板腺按摩、強脈沖激光等個性化組合治療方案，實現精準對癥治療。
據悉，東南眼科醫院引進T3角膜共聚焦顯微鏡及Gaush iDea FOS干眼檢測儀。其中共聚焦顯微鏡能夠在活體狀態下對角膜組織進行無創、實時、細胞級別的顯微觀察，幫助醫生明確干眼程度及已形成的眼表損傷；干眼檢測儀可采集多項干眼分型的重要指標，明確患者的干眼類型，為制定更加個性化的診療方案提供可靠依據。
日常護眼注意這幾點
張智勇主任提醒，無論看球還是工作，每用眼40分鐘，就休息5-10分鐘，可試試遠眺、閉目養神，或者有意識地多眨幾下眼睛。
此外，需避免空調風口直吹面部，可以在室內放置加濕器，增加空氣濕度；看球期間，適當減少油炸、辛辣食物的攝入，多喝水，多吃富含維生素A的食物（如胡蘿卜、豬肝）。
一旦出現持續的眼干、眼澀、異物感、畏光等癥狀，不要自行亂買眼藥水，應盡快到正規眼科醫院做一次全面的干眼檢查。
（張帥 張世杰）
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編輯：小楓
審核：黃美輝、陳靜
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