疫情三年的啟示

一/對決策者而言，面對大事得果斷，猶豫不決往往壞事

2020年春節武漢的及時封城，可以說控制住了疫情的蔓延。當時對病毒的認知還有診療條件之下，如果稍有猶豫，后果是無法想象的。現在我們對奧密克戎的高傳染性也有了認知，很多城市的反應速度也很神速，比如深圳、北京、廣州、佛山、杭州等等，基本將病毒控制；而上海、長春卻因為猶豫數日，就釀成較大流行，后面再亡羊補牢，雖說為時未晚，但遠不如開始就雷厲風行。對于新冠疫情的態度，試錯的成本很大。

二/對執行者而言，在控制疫情方面抄作業，不丟人

對于嚴控疫情，北京、深圳還有廣州、武漢，應該說都是有好的經驗的。也有西安、長春等城市提供的差生案例，可謂殷鑒不遠，來者可追。但是我們還是發現有一些城市，希望獨辟蹊徑，搞體面工程，最后往往就搞砸了。前不久，建設全國統一大市場的意見發布，令人歡欣鼓舞。對于疫情防控，我們是不是也應該建立一套完善的全國性方案？一旦某個城市封了，那么這些問題都應該有一套完善的操作流程，有一套有成效的應急預案。這些預案可以發往每個城市決策者甚至可以全部下沉到社區居委會和物業，也可以提前學習、演練。而不是病毒已殺進來了，還在研究怎么辦。病毒傳染之快，試不容臨時抱佛腳的。

三/對于個人而言，提升免疫力才是關鍵

防疫政策最終還是得落實到個體，最終是通過我們每個人去實現。我們除了要及時注射疫苗，配合城市防疫政策外，適度提升個人免疫力才是關鍵。這一次從不少案例都可以看出免疫力的重要性，比如一家三口，母親和女兒感染了，而付清卻沒有感染，因為他平時喜歡健身、運動，免疫力比較強。也有陽性隔離兩周轉陰性的朋友，說他每天也沒吃什么藥，就是正常飲食、保持良好心態，醫護人員說他其實是靠自身免疫力而轉陰的。經過三年疫情下來，免疫力這一概念已經得到大眾的較大認可，不再需要做什么消費者群體教育了。所謂免疫力，就是人體抵抗各種疾病的能力，免疫力低下是造成各種疾病的主源。我們從一出生就有免疫力了，這會伴隨我們一生，但是因為作息不規律、飲食不均衡、肥胖、應酬多煙酒過多等，容易傷害免疫，導致免疫低下。所以我們正常都是具有免疫力的，我們自己平時要保護好自己免疫力，注意飲食均衡、營養足夠，作息正常，適度運動，不要太多熬夜，不要煙酒過多，當然也可以吃些提高免疫、調理身體的食物或滋補品。