張之臻，相信時間的力量！

昨天，張之臻結束了自己在ATP1000馬德里大師賽的神奇之旅，他在一場苦戰中以6-7,4-6不敵卡拉采夫止步八強。

這次爆發帶給張之臻諸多利好，他不僅創造了自己和中國網球新的歷史，同時也收獲了16萬歐元的獎金，贏取的180個積分讓他的即時世界排名來到67位，這也基本上確保了他今年接下來大滿貫的正賽資格，更不用說隨著排名和勝利而來的自信心。

當然還有一點，張之臻也將擁有一段時間內寬松的輿論環境。去年年底張之臻的世界排名進入前100之后，他在2023賽季卻出師不利，前兩個月六站比賽只拿下一場對陣300大選手的勝利，再加上曾經在社交媒體跟網友“對線”開懟，網絡充斥著球迷對他的質疑、譏諷甚至謾罵。

當過去那個總在搶七中“掉鏈子”的張之臻，在馬德里以多次主宰搶七甚至挽救賽點的表現一路擊敗沙波瓦洛夫、諾里、弗里茨晉級八強的時候，到處就只有盛贊和褒揚。互聯網時代的輿論風向就是這樣一秒反轉，人們只注重結果，不關心過程，不在乎原因。

最近我發微博比較多，但后來我發現微博不太適合我。因為很多習慣看短文字的人，很多人眼里是沒有“時間感”的。所謂的“時間感”就是只能看到現狀，而無法洞悉趨勢，于是當一個人、一件事處在所謂“壞”的狀態的時候，他們無法說服自己，狀況會隨著時間的流逝而改善甚至改變，所以哪怕是暫時的逆境都會讓他們產生巨大的恐懼和敵意。

于是現在我在使用“蛻變”這個詞的時候都特別謹慎，因為在很多人眼里“蛻變”被視作是一種從“壞”到“好”的閃現，好像一站比賽張之臻就從一個每每在關鍵時刻被“心魔”控制的人，變成了一個危急時刻心態堅如磐石的鋼鐵戰士。

但更多時候，人的心理狀態更像是一個連續的圖譜，很少人處于心理特別強大和特別脆弱的兩極，更多人處于兩極中的某個位置。也就是說大多數人都或多或少有些心理問題，都有空間去變得更好，但我們也要明白，所謂的“心魔”、“問題”其實也都是正常的、普遍的。

同時心理問題也不是單一的，每個對手、每場比賽、甚至一場比賽里的不同節點上，運動員面對的考驗和心理狀態都是不盡然一樣的。運動員需要時間去逐漸學會應對和掌控每一種場面，這很難一蹴而就。

在這場四分之一決賽之前，張之臻前幾輪的對手排名都挺高，他一定程度上用一種拼對手的心態去比賽，所以關鍵時刻確實更放得開。這幾場比賽，他做到了在高手面前敢于發揮、不膽怯。而且從馬德里的比賽來看，張之臻的發球能力有了進步，這也讓他在比賽的很多關鍵節點更有底氣。心理和技術的發展永遠是相輔相成的。

不過昨天面對資格賽突圍的卡拉采夫，當自己在一定程度上被看好，其實是另一種不一樣的狀況。同時比賽中卡拉采夫搶節奏的正拍擊球讓張之臻一直無法展開前幾輪那樣四平八穩的陣地對攻，所以在第一盤搶七3-0領先的時候連丟七分，直至第二盤開局被破，張之臻或多或少受到場上壓力的影響。這可能是張之臻未來需要繼續面對的問題。
但這次一鳴驚人是一個運動員相當重要的寶貴體驗，它讓你看到心無旁騖放手一搏的自己到底能有多么強大。記住這個感覺，在未來不斷去尋找和復制這種感覺，就能成為更好的自己。同時毫無疑問的是，雖然張之臻今年馬德里之前的成績乏善可陳，但四個月的時間，他悄然改變了許多。

讓我感到欣慰的是張之臻最近幾次接受采訪的話，他說在輸掉那么多場比賽后 ，你的內心其實會變得平靜。他說你不可能每次搶七6-2都會被逆轉，打得足夠多總有一定概率會贏。

這并不是些打了雞血的豪言壯語，卻充滿著力量，也透露著一些信息。人的成長有一個很重要的節點其實就是看清和接受自己的現狀，無須為過去的自己辯解。

人本主義心理學家卡爾?羅杰斯有一句名言：“我是一切體驗的總和”，過去的那個“我”因我們的經歷和境遇而被塑造，即便有些不盡人意，也不必太過羞恥和自責。但從與過去和解的那一刻，也意味著“我”站在了“我”之外，以一個旁觀者的姿態看待自己，往往會從一個更高的維度的思考去重塑未來的人生。

所以我不僅僅要恭喜張之臻在馬德里的成績，也要恭喜他似乎步入了新的軌道。那么接下來，就讓我們一起期待和見證時間的力量吧！