·蔡光復（右）與哈伯德在切磋太極拳。

“他講太極拳法，有時候講得可能比我還明白。”

作者：鄭敖天 陸斌

在無極樁傳人蔡光復位于嘉興的家中，珍藏著一封來自大洋彼岸的信。寫信的人是居住在美國伊利諾伊州的生物學教授克里斯·哈伯德。

哈伯德在信中說自己是一名武術愛好者，學過許多亞洲武術。在研習武藝的過程中，他得知中國有一種“不依靠蠻力”就能擊敗對手的武學——太極拳。一名中國學生告訴他，蔡光復研習太極拳多年，對太極拳有很深的造詣。他因此有意向蔡光復了解太極拳和中國武術。得知此事后，蔡光復欣然回信，表示愿意“以武會友”。

“我和光復先生通信多年，但直到我2004年來華時，才知道他并不會英文。他是通過朋友翻譯才得以給我回信的。”在接受《環球人物》記者采訪時，哈伯德說，為了能更好地與蔡光復交流武藝，他不但自學了中文，還將蔡光復的太極拳無極樁研究書籍翻譯成了英文。

“哈伯德說過最讓我感動的一句話就是：下輩子，我要做一名中國人。” 蔡光復笑著告訴環球人物記者，“在認真學習了多年中文后，他已經可以直接閱讀太極拳經典原著。他講太極拳法，有時候講得可能比我還明白。”

追尋“太極之謎”

在哈伯德眼中，太極拳是一種頗具神秘感的武術：“很多年前，我在芝加哥拜訪過一名中國太極拳師傅。我是一個大塊頭，個子很高。但他只是把手掌在我胸前輕輕地一推，我就一下子被推到了屋子的另一頭。我當時不停地在想：這到底是什么武術？這種力量是哪里來的？”

哈伯德很小時便癡迷于亞洲武術。他說自己讀初中時就購買了不少亞洲武術的書籍，經常對著鏡子模仿書中的一招一式。那時的美國習武圈子里，很多人知道來自日本的空手道和柔道，但不知道中國功夫。1964年，李小龍在加利福尼亞州成立“振藩國術館”，讓美國人第一次有機會學習中國武術。1966年，李小龍出演的美國電視劇《青蜂俠》上映，劇中“以一當千”的中國功夫讓許多美國青年著迷，其中也包括哈伯德。

·正在練習空手道的哈伯德。

哈伯德最早接觸的亞洲武術是日本的空手道，并在大學時獲得了黑帶。20世紀60年代，隨著武術走上好萊塢銀幕，美國掀起了一陣“功夫熱”。那時的他相信真正的武術大師們擁有近乎超自然的能力，從而讓他們能夠輕松戰勝看起來比自己更強壯的對手，“但我覺得，這樣的大師要么是神話，要么就早已不在人世了”。

70年代，哈伯德便開始練太極拳，但那時的他對太極拳的理解有限。在大學讀書時，哈伯德曾和一名日裔師傅學習空手道。有一年，他的師傅在道場上展示了一套他從未見過的功夫：“只見他碰了一下人的脖子，那人便倒在地上。他碰了一下另一人的胳膊，那人的胳膊便抬不起來。當時我們都驚呆了，不知道背后的原因是什么。”

這位日裔師傅隨即揭開了謎底：原來這些功夫，都是他從一名中國武師那里學到的。這也是哈伯德第一次了解到“內功”和“內勁”的概念。在之后的15年里，這位師傅一直試圖教會弟子們這套“中國功夫”，但成效有限。“這位師傅不相信‘氣’是內功的源泉。我和我的同學曾試圖努力模仿師傅的招式，但我們越努力，效果反而越差。”在師傅去世后，哈伯德和許多同學逐漸意識到：“內功”的秘密，可能就蘊含在太極拳之中。但苦于沒有明師指點，哈伯德一直沒能解開心中的“太極之謎”。

直到一次偶然的機會，已在大學執教的哈伯德從學生那里知道了蔡光復。隨后就有了開頭的那封信。這兩位相隔萬里的武師，就此結緣。

“一日愛太極，便定了終身”

“四兩拔千斤”是“頭腦功夫”

正當少年哈伯德在鏡前模仿書中的招式時，年齡相仿的蔡光復已正式在浙江嘉興拜師學武了。作為中國古代的交通要地，嘉興自古便經濟發達，文化興盛，積累了厚重的武學傳統，是江南武林人士的集聚之地。從這里走出的金庸，就把嘉興城寫進了小說中。從《射雕英雄傳》里丘處機大戰江南七怪的醉仙樓，到楊康殞命的鐵槍廟，再到《神雕俠侶》開篇時寫到的南湖，這些武俠迷耳熟能詳的地名均源自嘉興。蔡光復正是在如此濃厚的武學氛圍中成長起來的。

蔡光復出生在嘉興一個非常傳統的知識分子家庭,從小便深受傳統文化熏陶。由于兒時身體較弱，在父母的鼓勵下，蔡光復在13歲時便拜南湖船拳傳人周榮江為師，就此與武術結緣。

南湖船拳是嘉興的獨特武術，因練武者多在船頭習武而得名。周榮江是嘉興船拳大師，曾有“江南大力士”的美譽。抗戰期間，他曾率領武林人士與日寇便衣隊作戰。新中國成立后，他參與創建了今天嘉興中醫院的前身嘉興中醫聯合診所，并以其精湛的醫術享譽當地。

·1987年，蔡光復（后年輕者）與船拳大師周榮江合影。

據蔡光復介紹，周榮江不僅悉心傳授他武藝，還注重培養他持之以恒的意志。在跟隨周榮江練武的幾年里，蔡光復不僅武藝大有長進，也看到了武術與傳統中醫在原理和思想上的深刻聯系。蔡光復之后前往浙江中醫學院和浙江大學藥學院攻讀藥學和中醫學，與周榮江的影響不無關系。

20世紀70年代初，蔡光復結識了太極名家馬振宗，就此與太極拳結緣。此前，他已經學習了船拳、查拳、少林等多門功夫。但在學習了太極拳后，蔡光復發現：“太極拳與其他武術的路數完全不同。”許多武術強調動作的速度和爆發力，而太極拳法完滿而柔和，強調意氣勢和精氣神的鍛煉，是一種內外兼修的功夫。這深深吸引了蔡光復，就此“一日愛太極，便定了終身”。

立下研習太極拳的志向后，蔡光復先后拜馬振宗、何基洪等太極武者為師，太極功夫日益精進。1982年，在何基洪的推薦下，蔡光復南下廣州，向武當葉氏太極拳傳人蔡松芳學習無極樁，就此成為無極樁的傳人。他說，太極拳由樁功、拳架、修為三部分組成，其中樁功是練習太極拳的起點和基石，“就像筑樓一樣，如果地基不穩，那么無論蓋起怎樣的高樓大廈，都可能瞬間坍塌”。

清代太極拳宗師王宗岳曾在《太極拳論》中描述太極拳的核心：“太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。”蔡光復認為，這句話正體現了無極樁和太極拳的關系。無極樁的核心是三式：宇宙大觀、純陰式和純陽式。這三式聽起來簡單，但內涵無比豐富。在修煉“無極樁”期間，練習者要做到“調身、調息、調心”，最終達到“腳下無根生有根，有根變無根，周身輕靈”的境界。在此基礎上，練武者才能“身體空透，精神飽滿”，從而扎實地學好太極拳。

·正在練習太極拳的蔡光復。

40多年來，蔡光復一直在為傳承太極拳而努力，是嘉興的太極“明師”。“明師”是武林用語，意為深諳武道的高手。盡管已傳授太極拳多年，蔡光復依然謙虛地稱自己是一位“太極拳愛好者”：“古人云‘太極十年不出門’。太極拳深奧高妙，想當一個‘好學生’實屬不易，我至今仍竭力恭謙而習之。”

蔡光復認為：“練武時，人們總講‘外練筋骨皮，內練一口氣’。但研究‘外練筋骨皮’的武人多，而真正對‘內練一口氣’有了解的人少。修練太極拳時，心中不能總有一個‘對手’，不能單純以格斗為練武的目的。太極拳的真正功用是喚醒身心潛能，把生命中最真實的一面展示出來。”

在收到哈伯德的來信后，同為練武之人的蔡光復很快與哈伯德成為筆友。2004年，受蔡光復之邀，哈伯德與妻子一同造訪嘉興。之后的近20年里，在與蔡光復的交流與切磋中，困擾哈伯德多年的“太極拳之謎”也一點點被解開。

作為一名生物學家，哈伯德堅信科學，也相信實證。“當觀察到一個現象時，我會思考：這背后有哪些科學依據？怎樣科學地解釋它？”然而在練習太極拳時，哈伯德感到目前太極拳中的一些原理難以用已知的科學知識解釋。作為空手道黑帶，哈伯德武藝高強。但是在與一些太極高手切磋時，他發現自己經常“有勁使不出”。為了了解太極拳背后的奧秘，哈伯德開始試著從中國的角度理解太極拳。

哈伯德告訴環球人物記者：“我的思想現在有兩個方向，一方面，我希望去追問所有現象背后的科學原理。另一方面，我也打開了自己的思維，學會接受這一事實：這世界上有很多事情的運行模式單靠一種思維是難以理解的。從中國式思維的角度講，有些時候，我們只需要確知一個事物是這樣存在并運行的就足夠了，至于它為什么這樣運行，我認為這不是最重要的問題。”

·正在練習太極拳的哈伯德。

在向蔡光復學習太極拳的過程中，哈伯德逐漸意識到了自己此前練習的誤區：“太極拳的發力并不在于肢體。有時你的肌肉和肢體越用力，你就越難以掌握‘內力’。太極拳首先是一種促成內功形成和氣息運轉的精神訓練。獲得內功的第一步就是要有‘意’。‘意’用得好，肢體的運動和力量就隨之而來了。”

蔡光復解釋說：“太極拳是智慧的、文明的、知陰守陽、陰陽相濟的頭腦功夫。人人都知道太極拳能‘四兩撥千斤’，但要達到這一境界，絕非易事。一些太極拳練習者抱著想‘一拳打穿墻’的態度練拳，這就違反了太極拳‘延年益壽不老春’的內涵。只有心平氣和地認真修練，才能最終體會到‘春來草自青’的豁達與成就感。”

·2019年，蔡光復、哈伯德和葉氏太極拳創始人葉大密遺孀金琳女士合影。

2013年，哈伯德從大學退休，蔡光復隨即邀請他來嘉興大學醫學院當客座教授。哈伯德很快愛上了中國，也愛上了嘉興這座城市。他說這些年來，他幾乎每年都會來華幾個月。在與蔡光復學習太極拳的過程中，他逐漸找到了使用內力、內勁的一些門道。同時，他也融入了中國社會，與許多中國人建立起了像家人一樣的關系。

“我來中國任教時已64歲了。對我來講，這段獨特的經歷使我體驗到了真正的中國。”哈伯德說，“任教期間，我的好友每周都會邀請我去和其家人共度周末。久而久之，他們也成了我的家人。在我眼里，中國人愿意為自己的家人付出很多，這讓我很感動。多數美國人沒有機會經歷這些。”

·2019年，哈伯德與蔡光復外孫合影。

除了太極拳，哈伯德還跟隨中國師傅學習了8年二胡，并學會了做一些中國菜。他笑言：“可以說我過著‘中美合璧’的生活：喝中國茶已成為我的日常習慣。每年春節，我都會和家人一起做一桌真正的中國菜。當我在中國生活時，我會懷念美國。當我在美國生活時，我又會懷念中國。”

為了讓更多的美國讀者了解太極拳，哈伯德主動承擔了翻譯太極拳無極樁著作的工作。哈伯德說，很多西方人只把太極拳視為一種武術，但忽視了其背后深厚的中國哲學和醫學背景。為確保翻譯準確，他閱讀了許多中國哲學原著。他認為，如果不去學習中國人對天地、陰陽、人體的理解，就很難抓住太極拳無極樁的真諦。

蔡光復告訴記者，哈伯德在翻譯時很認真，經常逐字逐句地與他探討譯法。當對翻譯方法有不同意見時，他們甚至會爭論起來。但很快，兩人就會“冰釋前嫌”，繼續當好朋友。

近年來，太極拳在美國的學習者越來越多。有統計顯示，美國的太極拳學習者人數已經超過了300萬。根據美國多所研究機構進行的研究，練太極拳對于改善生理和心理健康、加強認知能力、對抗焦慮癥狀都有明顯益處。2023年，加州大學洛杉磯分校的一個研究團隊表示，其正在開展一項有關太極拳的全面研究，從而為將太極拳納入美國公共醫療體系提供依據。

蔡光復說，哈伯德作為一名美國人，對中國的太極拳如此熱愛、如此執著，實在令人感慨動容。他希望通過太極拳界的努力，未來太極拳能夠進一步走向世界，讓這一中華文明的文化瑰寶為人類作出更大的貢獻。

本文刊載于

2024年第4期

《環球人物》雜志

總第511期

監 制：張建魁

主 編：許陳靜

編 審：凌 云

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