河北張氏香江集團定州市開元學校高一年級致家長的第十四封信

親愛的家長朋友：

根據定州市2025年中考工作安排，我校將作為中考考點。為讓您與孩子共度一個平安祥和、健康快樂的假期，希望家長們增強安全意識，切實承擔起監護責任，履行孩子的安全監管職責，家校攜手，共同做好假期孩子的監護和教育工作。

安全第一 預防為主

放假期間，家長作為孩子安全的第一責任人，要高度重視孩子的安全問題，切實履行好對孩子安全監管的責任。加強安全教育和管理，保障孩子人身安全。

PART.1 預防溺水

嚴禁下河塘游泳，不到溪流、溝渠、水坑、池塘、水庫等危險地方玩耍，避免溺水事故發生。

做到 “六個不準”：

1.不準私自下水游泳。

2.不準擅自與他人結伴游泳。

3.不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。

4.不準到不熟悉的水域游泳。

5.不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳，

6.不準不會水性的學生擅自下水施救。

PART.2 注意交通安全

1.遵守交通規則，不在路上追逐打鬧，遇有車輛注意避讓，不駕駛機動車輛和乘坐有安全隱患的車輛。

2.回家、返校嚴禁乘坐“三無”、超載、疲勞駕駛的車輛；也不要貪便宜求方便，隨便搭乘貨車、農用車、三輪車、“單輪兒”等無客運資質的車輛，更不要搭乘陌生人的順路車。

3.提醒家長駕車時不超速，不超載，不疲勞駕駛，不酒駕，文明行車。

PART.3 注意防范極端天氣

1.目前，暴雨、雷電等極端天氣開始多發，假期期間要及時關注天氣預報和災害預警信息，不要在暴雨、打雷期間外出。

2.雷雨天氣要遠離高大建筑物和供電設施，不在低洼地帶、水塘、水庫等危險區域活動，防止遭遇洪水、雷擊、泥石流或山體滑坡等危險；不在設有危險標志處停留，不在工地、軌道、高壓線等危險區域玩耍。

3.如果在外出時遇到暴雨，請注意防汛安全警示標志，避開排水井、溝渠和積水處，就近尋找安全避險場所；遇有緊急情況，請及時撥打110、119、120等電話求助。

PART.4 預防和飲食安全

夏季是傳染病高發季節，如手足口病、諾如病毒、急性腸胃炎等，家長要教育孩子勤洗手，多喝開水，加強鍛煉，少到人口密集的地方玩耍，有效預防夏季常見傳染病；教育孩子不要購買過期、變質及“三無”食品，不購買無證攤點的食品，增強食品安全意識。教育子女養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手；不吃未燒熟煮透的食物，不喝生水；不采摘、食用野生菌等高風險食物；控制好孩子的飲食習慣，合理選擇食物，按時進餐；注意少吃辛辣、油炸食品，不吃或少吃零食和甜食等。

PART.5 注意防范極端天氣

居家期間，孩子容易沉迷網絡，家長要做好監督，防止孩子的精神健康受到侵害，約束好孩子每次使用手機的時間、每天使用手機的次數，養成良好習慣。教育孩子正確使用網絡，嚴禁在網絡上發布、轉發虛假消息；教育孩子不瀏覽不健康網頁，不要隨意注冊不熟悉的網站賬號，不癡迷游戲，文明上網、綠色上網；當前網絡詐騙頻發，家長要密切關注孩子的上網過程，教給孩子必要的網絡安全知識，讓孩子牢記“三不一多”，即：未知鏈接不點擊，陌生來電不輕信，個人信息不透露，轉賬匯款多核實。

PART.6 網絡安全

臨近考試，孩子可能會壓力過大。家長們要多陪伴孩子，關注孩子的情緒、心理問題。如發現孩子情緒波動較大，要及時引導，讓其不良情緒得到宣泄。尊重并傾聽孩子的想法，讓他們充分表達意愿，不要妄自評論或者試圖立即改變他們的想法。給予孩子更多的關心和陪伴，與孩子一起參與居家、戶外活動，促進親子關系和諧發展。

計劃領航 精進學業

親愛的家長朋友們，中考之后兩周左右將迎來本學期的期末考試，希望各位家長增強監護意識，切實承擔起監護與教育的責任，督促孩子科學規劃中考假期，在放松身心的同時必須認真復習，高效完成假期作業，為期末考試做好充分的準備。

這份作業計劃緊密圍繞本學期教學重點，每一項任務都旨在幫助孩子查漏補缺、夯實基礎。請您每日監督孩子按計劃完成作業，培養其良好的學習習慣和自律能力。同時，鼓勵孩子在學習之余，進行適量的體育鍛煉，實現學習與健康的雙贏。

共赴高二 攜手護航

高二是高中學習的分水嶺，知識難度呈階梯式上升，學習節奏更快、競爭更激烈。唯有家校同心，才能為孩子的成長之路保駕護航。在此，為您提供切實可行的協作建議：

01

錨定目標，繪制成長藍圖與孩子共同分析高一學習情況，結合興趣特長和職業方向，制定高二各科成績提升目標與階段性學習計劃。

02

方法賦能，攻克學習難關針對孩子薄弱學科，引導其掌握高效學習方法。幫助孩子打破學習瓶頸。

03

心靈守護，筑牢抗壓防線關注孩子的情緒波動，當發現孩子因學業壓力產生焦慮時，可通過 “家庭談心日”“親子戶外運動” 等方式，幫助孩子釋放壓力。同時，分享名人逆境成長故事，引導孩子以積極心態面對挑戰。

04

資源整合，打造學習后盾主動收集高考政策解讀、高校專業介紹等資料，定期與孩子分享；協助孩子建立學科學習資源庫，整理優質網課、學習 APP 等，為孩子的學習提供堅實后盾。

05

緊密溝通，凝聚教育合力每周與班主任溝通一次，及時了解孩子在校學習狀態；每月與孩子共同復盤學習情況，針對問題制定改進措施，讓家校教育同頻共振。

最后，感謝您一直以來對學校工作的支持與配合，祝您和您的家人生活愉快、健康幸福!

高一年級

2025年6月19日

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供稿|高一年級

編輯|孫慧亞

初審|李晨輝

終審|陳盼山