在一場長達九個月的生存挑戰中，你戰勝了數以億計的競爭者，從一個直徑不到0.1毫米的細胞開始，一路乘風破浪做大做強。終于在一個良辰吉日，你與其他3個小朋友同時上岸了。*全世界平均每秒有4個嬰兒出生。 上岸后的第一個24小時非常重要，你的肺第一次張開，心臟血流重新分配，身體開始獨立運轉……*根據世衛組織數據，全世界每年大概有100萬新生兒沒能跨過這最初的24小時。 好在安全啟動，一切正常。 小海龜從未見過它們的媽媽，長頸鹿出生后2小時就可以站立走路，小斑馬一天之內就能跟上族群的遷徙，,小海豹10天之內就可以獨自覓食。 而人類 要用18年才能學會獨立，成功養大一個人類，也許是這個世界上最艱辛的任務。 0-1歲嬰兒期。 出生后的頭幾個月里，你一天要睡16個小時，卻要醒20多次。這是因為你的胃大概只有乒乓球那么大，睡一會就要起來吃點東西補足能量。 跌落是這個年齡段最常見的事故。新生兒頭骨由幾塊骨板連接在一起，柔軟又易碎，從床上、沙發上摔下來就能造成骨裂。 *根據《中國兒童青少年傷害流行狀況回顧報告》，在1歲以下的孩子中，有61%的意外傷害是因為跌倒或墜落造成的。 跌跌撞撞地，你和 99.55% 的同齡人一起闖過生命最脆弱的第一年，進入人生的第二階段。 2-5歲幼兒期。恭喜，你學會了站立！（正式成為直立猿了！） 你的世界從一個平面變成了立體的王國，你的手指渴望觸碰一切未知，但危險也潛伏在身邊。數據顯示0-5歲兒童意外傷害的發生率為25.26%，2歲到達一個高峰期。傷害的發生概率從高到低依次為：刺割傷、燒燙傷、砸傷、動物咬傷和擠壓傷。 這個年齡的你也容易走失，因為你處于“自我中心期”，以為全世界都圍著自己轉。看見有趣的東西就會跑過去，卻沒發現，媽媽已經離得有點遠了。 *根據公安部兒童失蹤信息緊急發布平臺的數據，截至2024年“團圓”系統上線8年間共發布5189條兒童失蹤信息，找回兒童5113名，找回率為 98.5%。 你隱隱約約意識到，這個世界有它自己的規則，你還有很多要學。 6-12歲 學齡期。 有驚無險地，你要離開家去上學了。你環視四周，發現“小胖子”“小眼鏡”可真不少。*根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2022）》，約有19%的中小學生超重或肥胖，35.6%的小學生有不同程度近視。 你的同桌也怪怪的，手里總是不閑著，長大后才知道這可能不是他的錯。*根據《中國兒童青少年精神障礙流行病學調查（2021）》顯示，ADHD（俗稱多動癥）排名第一，高達6.4%。 交通傷害一直是兒童死亡和傷殘的主要原因之一。2019 年，我國 0–14 歲兒童的道路交通傷害率約為463例/10萬人，死亡率約為5例/10萬人。 為了避免危險，越來越多家長選擇接送孩子上下學。*2023年《北京市中小學生通學情況調研報告》顯示，60%左右的學生會有父母接送上下學。大部分家長會選擇自行車/電動車（52.1%）接送。 13-18歲 青春期 你的身體，正在經歷一場風暴。骨骼以每年7厘米的速度瘋長，心臟容量暴增，大腦的灰質開始修剪神經連接...... 與此同時，你的情緒也變得復雜而多變。 大腦中負責情緒的杏仁核優先發育，而負責理性的前額葉還沒跟上，所以“一秒破防”在這個階段常常發生。*四川省高級人民法院抽樣調查200名犯罪學生顯示，外界條件刺激下的突發/激情犯罪共154人，占樣本數的77%。 *上海法院審理的校園暴力犯罪案件中因排隊、碰撞、口角、玩笑、感情糾紛等微小事件引起的糾紛約占全部案件的 69%。 這種過載的情緒，也許可以讓你在青春期就成為天才：畢加索14歲畫出了掛進博物館的畫，莫扎特13歲在宮廷演出，比莉艾利什14歲錄的專輯紅遍全球… 同樣的，在這個敏感期，一句流言、一場網暴、甚至來自同齡人的壓力都會成為刺向心靈的利刃。*根據《中國國民心理健康發展報告（2019-2020）》顯示，青少年抑郁檢出率為24.6%。 你看，能順順利利長大，真是一件不容易的事情。 而更不容易的是，獨自撫育一個孩子走過這18年。在中國，約有2000萬名「獨撫母親」 正在經歷這樣的撫育過程。*獨撫母親涵蓋因離異、喪偶、未婚生育，以及夫妻長期兩地分居、伴侶服刑、婚姻危機等原因，獨自撫養未成年孩子的女性。 她們需要獨自承擔育兒過程中所有的挑戰。 1.不少獨撫母親為照顧孩子，不得不放棄全職工作，選擇時間靈活，但收入不穩定的職業。 2.獨撫母親常對孩子懷有虧欠心理，擔心父愛缺失會對孩子性格造成影響。 3.社會偏見依然存在，經常容易被另眼相待。 4.另外，獨撫母親對未來充滿不安全感，害怕突發意外時沒人搭手。 她們需要被看見、被支持…… 「一個母親」公益組織成立于 2015 年，是專注于服務獨撫母親的公益機構。 在這里，獨撫母親可以獲得： 育兒指導：學習前輩的經驗可以少走彎路。 法律援助：離異、喪偶的母親常常需要面臨撫養費、債務、遺產等法律問題，可以通過直播或者互助群在線求助專業律師。 心里重建：喪偶、離異母親常面臨心理危機，如何重建對生活的信心？可以參與心理小組獲得幫助。 社群互助：如果能與經歷相似的人聊一聊，也是紓解情緒的好方式。 線下活動：在同城認識更多獨撫母親，共同撫育，共同成長。 獨撫“溫暖包”：這是一份輕量級自助心理支持工具。如果您身邊有正在獨自撫育孩子的母親 可以邀請她點擊以下按鈕免費領取“溫暖包”。截至目前，“一個母親”已通過線上線下渠道/途徑，幫助了上萬位獨撫媽媽。 一個母親公益組織目前已經在北京、上海、深圳、廣州、武漢、成都、長沙、鄭州、杭州、西藏、南寧、佛山、鄂州、臨夏、茶陵、東平、惠東等27個地區開展了200+場線下活動； 用一次次傾聽與陪伴，把“獨自撫養”重新定義為自助、互助、共助的旅程。

在一場長達九個月的生存挑戰中，你戰勝了數以億計的競爭者，從一個直徑不到0.1毫米的細胞開始，一路乘風破浪做大做強。終于在一個良辰吉日，你與其他3個小朋友同時上岸了。*全世界平均每秒有4個嬰兒出生。 上岸后的第一個24小時非常重要，你的肺第一次張開，心臟血流重新分配，身體開始獨立運轉……*根據世衛組織數據，全世界每年大概有100萬新生兒沒能跨過這最初的24小時。 好在安全啟動，一切正常。 小海龜從未見過它們的媽媽，長頸鹿出生后2小時就可以站立走路，小斑馬一天之內就能跟上族群的遷徙，,小海豹10天之內就可以獨自覓食。 而人類 要用18年才能學會獨立，成功養大一個人類，也許是這個世界上最艱辛的任務。 0-1歲嬰兒期。 出生后的頭幾個月里，你一天要睡16個小時，卻要醒20多次。這是因為你的胃大概只有乒乓球那么大，睡一會就要起來吃點東西補足能量。 跌落是這個年齡段最常見的事故。新生兒頭骨由幾塊骨板連接在一起，柔軟又易碎，從床上、沙發上摔下來就能造成骨裂。 *根據《中國兒童青少年傷害流行狀況回顧報告》，在1歲以下的孩子中，有61%的意外傷害是因為跌倒或墜落造成的。 跌跌撞撞地，你和 99.55% 的同齡人一起闖過生命最脆弱的第一年，進入人生的第二階段。 2-5歲幼兒期。恭喜，你學會了站立！（正式成為直立猿了！） 你的世界從一個平面變成了立體的王國，你的手指渴望觸碰一切未知，但危險也潛伏在身邊。數據顯示0-5歲兒童意外傷害的發生率為25.26%，2歲到達一個高峰期。傷害的發生概率從高到低依次為：刺割傷、燒燙傷、砸傷、動物咬傷和擠壓傷。 這個年齡的你也容易走失，因為你處于“自我中心期”，以為全世界都圍著自己轉。看見有趣的東西就會跑過去，卻沒發現，媽媽已經離得有點遠了。 *根據公安部兒童失蹤信息緊急發布平臺的數據，截至2024年“團圓”系統上線8年間共發布5189條兒童失蹤信息，找回兒童5113名，找回率為 98.5%。 你隱隱約約意識到，這個世界有它自己的規則，你還有很多要學。 6-12歲 學齡期。 有驚無險地，你要離開家去上學了。你環視四周，發現“小胖子”“小眼鏡”可真不少。*根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2022）》，約有19%的中小學生超重或肥胖，35.6%的小學生有不同程度近視。 你的同桌也怪怪的，手里總是不閑著，長大后才知道這可能不是他的錯。*根據《中國兒童青少年精神障礙流行病學調查（2021）》顯示，ADHD（俗稱多動癥）排名第一，高達6.4%。 交通傷害一直是兒童死亡和傷殘的主要原因之一。2019 年，我國 0–14 歲兒童的道路交通傷害率約為463例/10萬人，死亡率約為5例/10萬人。 為了避免危險，越來越多家長選擇接送孩子上下學。*2023年《北京市中小學生通學情況調研報告》顯示，60%左右的學生會有父母接送上下學。大部分家長會選擇自行車/電動車（52.1%）接送。 13-18歲 青春期 你的身體，正在經歷一場風暴。骨骼以每年7厘米的速度瘋長，心臟容量暴增，大腦的灰質開始修剪神經連接...... 與此同時，你的情緒也變得復雜而多變。 大腦中負責情緒的杏仁核優先發育，而負責理性的前額葉還沒跟上，所以“一秒破防”在這個階段常常發生。*四川省高級人民法院抽樣調查200名犯罪學生顯示，外界條件刺激下的突發/激情犯罪共154人，占樣本數的77%。 *上海法院審理的校園暴力犯罪案件中因排隊、碰撞、口角、玩笑、感情糾紛等微小事件引起的糾紛約占全部案件的 69%。 這種過載的情緒，也許可以讓你在青春期就成為天才：畢加索14歲畫出了掛進博物館的畫，莫扎特13歲在宮廷演出，比莉艾利什14歲錄的專輯紅遍全球… 同樣的，在這個敏感期，一句流言、一場網暴、甚至來自同齡人的壓力都會成為刺向心靈的利刃。*根據《中國國民心理健康發展報告（2019-2020）》顯示，青少年抑郁檢出率為24.6%。 你看，能順順利利長大，真是一件不容易的事情。 而更不容易的是，獨自撫育一個孩子走過這18年。在中國，約有2000萬名「獨撫母親」 正在經歷這樣的撫育過程。*獨撫母親涵蓋因離異、喪偶、未婚生育，以及夫妻長期兩地分居、伴侶服刑、婚姻危機等原因，獨自撫養未成年孩子的女性。 她們需要獨自承擔育兒過程中所有的挑戰。 1.不少獨撫母親為照顧孩子，不得不放棄全職工作，選擇時間靈活，但收入不穩定的職業。 2.獨撫母親常對孩子懷有虧欠心理，擔心父愛缺失會對孩子性格造成影響。 3.社會偏見依然存在，經常容易被另眼相待。 4.另外，獨撫母親對未來充滿不安全感，害怕突發意外時沒人搭手。 她們需要被看見、被支持…… 「一個母親」公益組織成立于 2015 年，是專注于服務獨撫母親的公益機構。 在這里，獨撫母親可以獲得： 育兒指導：學習前輩的經驗可以少走彎路。 法律援助：離異、喪偶的母親常常需要面臨撫養費、債務、遺產等法律問題，可以通過直播或者互助群在線求助專業律師。 心里重建：喪偶、離異母親常面臨心理危機，如何重建對生活的信心？可以參與心理小組獲得幫助。 社群互助：如果能與經歷相似的人聊一聊，也是紓解情緒的好方式。 線下活動：在同城認識更多獨撫母親，共同撫育，共同成長。 獨撫“溫暖包”：這是一份輕量級自助心理支持工具。如果您身邊有正在獨自撫育孩子的母親 可以邀請她點擊以下按鈕免費領取“溫暖包”。截至目前，“一個母親”已通過線上線下渠道/途徑，幫助了上萬位獨撫媽媽。 一個母親公益組織目前已經在北京、上海、深圳、廣州、武漢、成都、長沙、鄭州、杭州、西藏、南寧、佛山、鄂州、臨夏、茶陵、東平、惠東等27個地區開展了200+場線下活動； 用一次次傾聽與陪伴，把“獨自撫養”重新定義為自助、互助、共助的旅程。

監制：毛天驊

策劃/設計：曲奕

文案：梁宜欣

動畫：龍吟