當你放棄向他人證明自己，放棄向自己證明自己，專注忘我地去做你應該做的事情，心無旁騖的去解決問題，并且足履實地的走自己的路時，那種拼命想證明什么的沖動會就會越來越少，你也會因此變得輕松和自由，正所謂因無所住，而生其心。真正的自由不是拼命證明自己有多厲害，而是讓最終結果為你發聲。

——蔡志忠

大家好呀，我一直都在小報童更新專欄內容，是我每周閱讀到的最有啟發的內容策展分享給大家，今天是其中一期。

如果你想每周都能讀到一些高質量內容，可以試試訂閱我的專欄，終生買斷制，持續更新4年了~

封面圖：

自由職業特別會留意舒服的“工位”，在良渚就很喜歡坐在可莎蜜兒辦公，回家后發現家附近也有一家，去到那邊發現，這里也有絕佳工位！

我不喜歡對面有人，而且經常需要遠眺放松眼睛，這種對窗外的座位就是最好的。而且這個角落是工作人員的側面，一般不會看過來，就很自在，偶爾也可以買點甜的吃吃，可以緩緩腦子。

本周思考：

上周五從良渚回家，周六回老家參加同學婚禮，然后在老家好好休息了幾天，周末又回浙江參加婚禮。今天剛回到杭州家里，前面一整個奔波的階段算是告一段落。

奔波對人的消耗蠻大的，尤其是對創作者，心很難靜下來，連最簡單的記錄、寫卡片都很難保持。

當然，也是我的修行不夠，其實這兩年已經比之前要好了，之前稍微出個門就會累個半死，現在我已經能在候車廳、高鐵上寫點東西，且一旦到了一個相對穩定的空間，休息一下，就能恢復給自己的閱讀/寫作基本功課。

希望自己越來越厲害，能夠在被生活打擾的情況下，依然保持每日的閱讀/寫作功課。因為生活就是會有越來越多的雜事侵擾，可能是有孩子了，可能是有家人需要照顧了，我要為那個時候的創造力和生產力做準備。

我聽說毛澤東年輕的時候會刻意到籃球場邊看書，訓練自己抗干擾能力，之后哪怕是長征路上，在騎馬的狀態，依然保持了閱讀的習慣，就很厲害。

p.s.這周還是一些我記錄下來對我有啟發的小靈感，這期意外的有非常多新鮮的想法冒出來，希望你這期。下周爭取恢復深度長文推薦。

01

你的感受是你的課題

怎么回應你的感受才是我的課題

他人的期待是他人的課題

我是否要滿足他人的期待是我的課題

大家對我的感受和評價那是他們的事

要決定我要成為一個什么樣的人

我要表達什么，那是我的事。

所有人的看法和評價都是暫時的，只有自己的經歷和成績是伴隨一生的。幾乎所有的擔憂和畏懼都源于自己的想象，只有你真的去做了，才會發現有多快樂。

始終記得，不要搞錯課題，不要總是其思考別人會怎么想，那會失掉自己的主體性。

02

狠狠地榨干你的天賦，而不是在一些有的沒的事情上浪費時間：

找到自己的優勢點（對什么最嗨），把它用到極致，榨干。

對我來說，這件事是閱讀到新鮮有趣的內容，我的很多表達欲都是讀到特別想要分享給讀者的東西，每次低谷期，心情低落的時候，都是閱讀拯救我，我每天最重要的事情就是完成每日的閱讀功課，其它一切都會順起來。

別的什么爆款方法論，什么內容運營，什么AI，有心情就學以學，沒心情就不管。以前總會被這些我其實不嗨，但大家都說重要的東西消耗了非常多熱情。

03

永遠同時啟動兩個項目：

這是我很喜歡的節奏，甚至我還會有好幾個有趣的小項目，我把這些項目稱之為我的游樂園，每天醒來，選擇一個我此刻想玩的項目去玩就好。

我推進項目的方式就是玩耍，只有這樣我才會越做能量越多。我的小報童，我的創造營，我的公眾號，大家應該都能感覺到，我都是按照自己做得開心的方式去做的，這樣真的很快樂，最后做出來的東西也不會差的。

而且因為做起來快樂，我可以很輕松地長期做下去，然后越來越好。同時因為我做得快樂，大家也能感受到這種快樂。

另外，我很喜歡張瀟雨1.5個目標的概念，就是1個今年的核心大目標+0.5個為明年提前積累的目標。

有0.5個目標可以作為推進大目標之余的調劑，一直專注在一個事情上會有點無聊，尤其是卡住的時候，就可以推進0.5個目標，往往在另一個項目上的進展會成為主要目標的突破點，這就是我們大腦運作的特點。

而且，明年你可以在今年已經積累了0.5的基礎上開啟，就會超級游刃有余，而且你對這個目標是有充分認識的，知道是自己想要的目標。不像很多人，給自己定了一個信念目標，到5月份了才意識到，這個目標并不適合自己。

非常推薦大家試試張瀟雨的這個1.5個目標方法。

我今年1的目標是做出養活自己的產品+0.5個目標是把視頻內容堅持起來。目前來說完成的還行，養活自己的產品是創造營，大家的反饋超級好，我自己做得也很開心，視頻也完全突破了心魔，接下來就是持續推進越做越順。

03

Garbage Post Challenge 是營銷教練、作家 Simone Grace Seol 創造的一個挑戰，最初是為市場營銷打造的一種工具，但即使你沒有什么想要營銷的東西，而只是想試著更多“向外輸出”，對世界展示你的獨特聲音和思想，這個練習也十分有用。by菜醬

不管你的興趣愛好是什么，目標是什么，都推薦你養成持續輸出的習慣。

在良渚遇到一個小伙伴，最初只是想著反正也在學健身，不如把學的心得變成小紅書分享出來，想著如果能做起來，可以白嫖一些自己很喜歡的運動品牌的產品。很意外的她的小紅書幾個月做了1萬的粉，她喜歡的運動品牌真的找到她推廣，超級開心。即使是運氣，也是需要持續行動的人才能撿到。

還有一個小伙伴，在沙特玩+考察項目了200多天，有過多次報警以及去醫院的經歷，她去到每一個地方都能和當地人玩到一起，和我聊到非常多有趣的故事。但有點可惜的是，她只能告訴我們幾個人，而且需要一次次自己講，也缺乏當時的畫面感，如果有變成內容的習慣，這會成為很多人認識她的一個方式，她的項目可以找到非常多潛在的合作機會。

這里打一個小小的安利下我自己的產品：

我的創造營就是幫助大家養成持續創作持續輸出習慣，而且是以滋養的方式創作，越寫越有能量的那種，不是透支性輸出。大家有需求可以私信我~

04

每周五我會給創造營的小伙伴寫一封信，都是一些非常具體，且貼合大家狀態的分享：

05

重視并改善那些你每天都要重復完成的事情。這類事情占據你生命的一般時間，你每天不斷重復做的事情，才是所有事情里最重要的事情。丨龍蝦教授

推薦大家一個練習：

每天睡前（或第二天早上）寫3件今天增加你能量的事情，可以是很小的事情，比如吃到了好吃的菜或認真咀嚼了。

還有寫3件消耗你能量的事情，都是大的小的都可以，但更推薦很小的細節。

堅持7天，你會寫很多這樣的事情，回頭來看這7天增加能量的事情大概是哪些，甚至可以丟給AI，讓AI幫你分析，這樣會很快清楚什么事情是你真正想做的，什么事情是你不想做的，什么在偷你的能量，什么讓你能量越用越多

06

本周遇到的的簡潔建議：

• 自由在先，財富徐徐圖之，財富與自由將兼得。丨硅谷王川

• 我發現，只要淡淡的，就會順順的。by 豆瓣網友

• 你有沒有想過，舊版本的你依然存在。你曾經認識的但是多年沒有聯系過的人，只記得過去的你，但是不知道現在的你對于他們來說，你們記憶中的你尚未更新。
  

• 世界有浮力：放松，就能被托舉。丨Morris_LT

• 如果一直在想你沒有的東西，就會浪費你現在擁有的東西。

• 幸福的本質是擁有持續收集「微小雀躍」的能力。

• 幸福的秘訣是，擁有蘋果的時候只在意蘋果。

• 人們一心想要留住回憶，卻忘記了創造回憶。丨Abhijit Naskar

• 關鍵就在于，你不能極度期待你能打翻身仗，然后光鮮亮麗的出現在你幻想的觀眾面前。這種其實并不存在的觀眾會激勵你暫時的沖刺，可長久以來人會由于繃不住這根弦而徹底崩潰。記得外面的世界沒有他人，只有自己，你也完全不需要向別人證明，你是一個怎樣的人。丨要自洽的橘子

恐懼和不配得感會讓我們很想要逃，總覺得自己還沒準備好，逃會讓我們不用直面恐懼（暫時的舒服），但內心一直會有失落。

我現在還做不到勇敢而上，但我會努力做到「不退不逃」，就像前段時間朋友邀請我去參加，之前簡直不敢想，但我答應了，也去了，才發現我已不害怕這種場合，可以相對自在的待著了。

就像年初說的，把自己扔出去，恐懼背后往往是驚喜。

分享完畢，如果其中有特別打動你、讓你興奮的內容，歡迎把對應的序號告訴我，這會讓我更好的給你推薦好內容。

祝大家周末愉快，我們下周再見~

大家要是覺得有價值，歡迎。

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