陀思妥耶夫斯基是19世紀俄羅斯最重要的文學家之一，就國際影響力而言與列夫·托爾斯泰難分軒輊。以下語錄摘自陀思妥耶夫斯基，道出了超越自己的七大智慧：

一、一個人越是有許多事情能夠放得下，他越是富有。

掌控感和幸福感，來自內在穩定。

執著于向外追逐只會加劇你內在的匱乏，讓你成為生活的 “奴隸”。 只有“放下”，才能重新拿回自己生命的主導權、幫助自己更好地實現自我超越。

所有的外在追求，從本質上來講，都是為了內在的滿足。

內在的豐盈，才是真正的、終極的財富。

真正的自由和智慧，始于放下那些你認為必須抓住的東西。

放下，并不等于放棄，而是不被束縛，從而讓自己內在的豐盈與力量顯現，幫助自己取得更好的外在成就、“得到“自己想要的事物。

著力即差，放下對結果和完美的執著，并不代表不努力，而是全身心投入過程，不過于焦慮結果。這時，往往能夠得到更好的結果。

正如列子所言的，如果一個人一味地向外追逐流，即使再如何努力，也未必能真正“搞定”外部世界，反而會讓自己身心俱疲；而如果一個人專注于內在修養，即使外界紛擾不斷，內心依然可以安寧自在、從容應對。

二、只要有堅強的意志力，就自然而然地會有能耐、機靈和知識的。

智慧和能力的提升，來自所克服的困難和挑戰。

最好的學習，從自己的困難和挫折中學習。而非追求遠方看似高深的理論、或與自己實際需求脫節的知識 。

正如蘇格拉底所言的，逆境是人類獲得知識的最高學府，難題是人們取得智慧之門。

只要你有堅強的意志力、能夠勇于直面困難和失敗、并能堅持反省。那么，你遇到的每一個困難、你經歷的每一次失敗，都會讓你從中學到經驗和教訓、提升自己的智慧、能力和應對技巧。

同時，成長和回報來自復利，就像滾雪球一樣，量變到質變需要時間，剛開始效果不明顯，但后期會不斷加速。

只要能夠勤于復盤優化，意志力越是強大、越是能夠堅持，所取得的回報越大。

三、要想獲得一種見解，首先就需要勞動，自己的勞動，自己的首創精神，自己的實踐。

見解來自深刻的理解，來自深度思考和大量的實踐，而非簡單地囤積理論和概念。

理論需要通過大量的實踐，才能驗證是否有效、是否適用于自己、才能真正掌握、靈活運用，從而轉化為自己的智慧和能力、轉化為自己的“見解”。

四、一個人的后半輩子均由習慣組成，而他的習慣卻是在前半輩子養成的。

人是自己習慣的總和。

你反復做什么，你就是什么。

你前半生所塑造的習慣，將決定你后半生的人生高度。

壞的習慣一旦形成后，越晚改變，成本越高、難度越大、帶來的傷害越大、付出的代價越大。

發現錯誤后，第一時間就改，無論花多大的代價，都是最小的代價。

前半生是一個人可塑性最強和試錯成本最低的階段，在這個階段，要不斷及時覺察和反省自己思維、認知和行為等習慣，不斷改進和優化，培養良好的習慣。如果等到后半生，思維和行為已經固化，再想改變就會付出數倍的努力。

雖然改變越早越好，但改變永遠不晚。

后半生，要更加警惕和反省自己的習慣、不要任由“壞習慣”和固化的思維侵蝕自己的人生。

五、誰最會欺騙自己，誰就能過得最快活。

自我欺騙是人類最隱蔽和最頑固的陷阱。

在有些情境，自欺可以是暫時的避風港，但若長期沉浸其中，將成為你永久的牢籠。

由于缺乏覺察和反省，人們往往難以正確地認識自己，正如眼睛看不到自身一樣。從而深陷自己潛意識制造的自我欺騙當中，無法發現自我束縛。例如：

人們時常活在虛幻的自我形象中，高估自己的能力，不僅使自己的計劃和行動出現了偏差。同時，也導致了人們不能直面自己的失敗、直面自己當下能力的不足，并及時糾錯、改進和迭代，而是為自己的挫敗不斷地尋找各種借口。

人們經常會由于恐懼失敗和困難而不敢行動、拖延或放棄。但自我欺騙會為自己的行為尋找合理化借口，將其美化為“等待時機”或“追求完美”、或以“不可能做到”和“客觀環境已經不允許”的借口而放棄。

人生的蛻變，始于定期反省和覺察自己、不再自我欺騙、正確地認識自己，從而發現并不斷打破各種自我枷鎖、超越自我。

正如維特根斯坦所言的，沒有什么比不欺騙自己更難做到的。如果不能對自己誠實，那么任何形式的誠實都無從談起。

六、我只擔心一件事：我們是否配得上所受的苦難。

自我超越的本質是持續的迭代，而非重復，需要不斷地打破自己的安逸，將令自己不舒適的事情不斷地做到“舒適”。這就決定了：沒有任何一種成長和覺醒，是不帶著痛苦的。

逆境、困難和挑戰，是自己最好的學習機會。

但并非所有的苦難和痛苦都能促進成長和覺醒，帶來救贖和超越。

如果我們在苦難和痛苦中自欺欺人，沒有反省和改進。那么，這苦難就只能是白白承受，甚至可能使人更加悲觀、麻木或墮落。

而“配得上自己所受的苦難”，才是自我覺醒、超越和救贖的起點。

若想“配得上苦難”，不僅需要拒絕用自欺逃避苦難的真相，更要承接對自我的拷問，持續反省、勇于直面自我和客觀現實，從中覺察根源、及時改進和學習，從而提升自己的能力和智慧。

七、在現實主義者身上，并不是奇跡產生信仰，而是信仰產生奇跡。一旦現實主義者接受了信仰，那么，正是根據他的現實主義，他一定也得承認奇跡。

信仰先于奇跡。

奇跡從來不是命運的饋贈，而是內在信仰的外在顯化。

真正的信仰，并非是不切實際的幻想和空談，而是在徹底認清現實后，依然有勇氣用信仰、用有針對性的具體措施去突破這些限制。這時，奇跡才能成為信仰的自然延伸。

唯有在精神上堅守信仰，才能在現實中見證超越。

從人生低谷中逆襲的人，不是看到成功的希望才相信自己能站起來，而是在看清客觀環境的險惡后，仍然堅信 “奇跡”。這時，他才會有勇氣、有決心去做出具體的行動， “奇跡”才有可能會發生。

正如陀思妥耶夫斯基所言的，地獄就是苦于無法去愛。

而信仰，正是讓愛成為可能的奇跡之源。