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小年吃餃子,別錯過這6種餡兒,溫陽、潤燥、補氣血,吃出健康年

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臘月二十三,北方小年,一頓熱乎乎的餃子是必不可少,今天分享6種餃子餡兒,有苔菜、蘆蒿、木耳、芹菜等蔬菜,搭配蝦仁、豬肉、牛肉,葷素搭配,溫陽、潤燥、補氣血,吃出健康年!



一、【黃花菜木耳豬肉餃子】

主要食材:干黃花菜50克、干木耳10克、豬肉餡300克、雞蛋1個、蔥1根、姜1小塊、餃子皮適量、鹽適量、生抽1勺、香油1勺、胡椒粉少許、雞精1勺、食用油:適量

具體做法:

1、黃花菜提前用溫水浸泡黃花菜,泡發(fā)后洗凈,去除硬梗,切成小段備用。木耳同樣用溫水泡發(fā),洗凈后切成細碎末。蔥切成蔥花,姜切成姜末備用。將豬肉餡放入大碗中,打入一個雞蛋,加入蔥花、姜末,調(diào)入鹽、生抽、胡椒粉、雞精,攪拌均勻。將切好的黃花菜段和木耳末加入肉餡中,淋入適量食用油和香油,攪拌均勻。

2、取一張餃子皮,放入適量餡料,對折后捏緊邊緣,也可以根據(jù)個人喜好包成自己喜歡的形狀。包好的餃子放在撒了干面粉的案板上,防止粘連。

3、鍋中水燒開,下入餃子后,用勺子輕輕推動,防止粘鍋。大火燒開后加入一勺冷水,重復(fù)兩次,直到餃子浮起即可撈出。



二、【架梅牛肉餃子】

主要食材:架梅200克,牛肉200克,豬肉100克,雞蛋1個,蔥姜適量,生抽1勺,老抽半勺,蠔油1勺,鹽3克,胡椒粉1小勺,香油1勺,食用油適量

【具體做法】

1、鍋中燒水,水開加入一勺鹽,倒入架梅煮至斷生,撈出過涼水,瀝干水分切碎。

2、牛肉和豬肉剁成餡兒,加入一個雞蛋,加入蔥姜末,加入一勺生抽、半勺老抽、一勺蠔油、3克鹽,一小勺胡椒粉順時針攪拌至上勁,架梅擠干水分倒進去拌勻,鍋中燒兩勺熱油淋進去攪拌均勻,最后加入一勺香油拌勻。

3、準備餃子皮,包入調(diào)好的架梅牛肉餡兒,收口捏緊。

4、鍋中燒水,水開倒入餃子,順時針攪動以免粘鍋底,蓋上蓋子煮至沸騰,加入半碗涼水,再次煮開,再次加半碗涼水,再次煮開即可。



三、【芹菜腐竹牛肉餃子】

主要食材:面粉300克,鹽2克,清水150克,芹菜200克,腐竹兩根,牛肉末100克,龍口粉絲1把,蠔油1勺,生抽1勺,胡椒粉1勺,白糖小半勺,玉米淀粉1小勺,香油1勺,食用油適量

【具體做法】

1、牛肉切成牛肉粒,加入一勺生抽、一勺胡椒粉、小半勺白糖、一勺玉米淀粉抓勻腌制10分鐘。

2、芹菜切碎擠干水分,腐竹擠干水分切碎,龍口粉絲泡軟切碎備用。

3、熱鍋冷油倒入牛肉末,翻炒至變色,盛出倒入盆中。

4、所有食材混合,加入一勺蠔油、一小勺鹽拌勻,嘗嘗咸淡,最后加入一勺香油拌勻鎖住水分。

5、300克面粉中加入兩克鹽拌勻,倒入150克清水,揉成光滑細膩的面團,醒面20分鐘,搓成長條,切成均等大小的面劑子。

6、將所有面劑子搟成圓形薄片,包入芹菜腐竹牛肉餡兒,收好口。

7、鍋中燒水,水開倒入餃子,順時針攪動放在粘鍋底,蓋上蓋子煮至沸騰,加一次涼水,再次煮至沸騰,打開蓋子,繼續(xù)煮兩分鐘,餃子鼓起,漂浮在水面就可以了。直接上鍋蒸也是可以的,大火蒸10分鐘即可。



四、【苔菜豬肉餃子】

主要食材:面粉400克,鹽2克,清水200克,豬肉餡兒300克,苔菜300克、粉絲50克,生抽1勺,老抽1勺,蠔油1勺,鹽3克,蔥姜適量,香油1勺

【具體做法】

1、鍋中燒水,水開加入一勺鹽,倒入苔菜焯水10秒鐘,撈出過涼水,擠干水分切碎,再次擠干水分。

2、豬肉剁成餡兒,加入蔥姜末,加入3克鹽,加入一勺生抽、一勺老抽、一勺蠔油順時針攪拌至上勁。倒入切碎的苔菜和泡好的粉絲繼續(xù)攪拌均勻,最后加入一勺香油拌勻鎖住水分。

3、400克面粉中加入2克鹽,加入200克清水攪拌成面絮狀,揉成光滑細膩、沒有斷裂紋的面團,蓋上保鮮膜醒面20分鐘。醒好的面團搓成長條,分成均勻大小的面劑子,挨個搓圓按扁。

4、用搟面杖搟成圓形薄片,包入苔菜豬肉餡兒,對折,利用兩手拇指和食指用力按壓,這樣包出來的餃子餡兒超級多。



五、【蘆蒿蝦仁餃子】

主要食材:面粉300克,鹽2克,清水150克,蘆蒿200克,蝦仁50克,雞蛋2個,香干3塊,蠔油1勺,生抽1勺,胡椒粉1勺,鹽適量,食用油適量

【具體做法】

1、300克面粉中加入2克鹽,加入150克清水攪拌均勻,揉成軟硬適中、光滑細膩的面團,蓋上保鮮膜醒面20分鐘。

2、蘆蒿切碎,蝦仁去蝦殼、蝦線,切成小顆粒,雞蛋入油鍋炒成雞蛋碎,香干切碎。

3、所有食材混合在一起,加入一勺蠔油、一勺生抽、一勺胡椒粉,加入適量鹽攪拌均勻。

4、醒好的面團,搓成長條,切成均等大小的面劑子,每個都按扁。

5、搟成圓形薄片,包入蘆蒿蝦仁餡兒,收好口。

6、鍋中燒水,水開倒入餃子,順時針攪拌防止粘鍋底,水開后加入半碗涼水,繼續(xù)煮開,煮至餃子漂浮在水面就可以了。

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