修行筆話：貪嗔癡恨根深蒂固

這是一篇反思之文，字字句句皆如利刃，剖開我內(nèi)心深處那層虛偽的偽裝。我曾以君子仁義自詡，滿口仁義道德，標(biāo)榜自己擁有超凡脫俗的好心態(tài)，還將思想工作常掛嘴邊，仿佛自己已然站在了道德的制高點(diǎn)，俯瞰眾生。然而，在不知不覺間，我竟已然入魔，情緒如脫韁的野馬，肆意狂奔，難以駕馭，滿口粗話，污言穢語從曾經(jīng)的“君子”之口噴薄而出。細(xì)細(xì)品味這其中的種種，厭惡之情如潮水般涌上心頭，對(duì)自己失望透頂。

一、突起的翻臉

昨晚，我與哥們一同乘坐火車從邢臺(tái)返回北京。夜幕籠罩，火車緩緩行駛在鐵軌上，發(fā)出有節(jié)奏的聲響。我倆買的都是硬座票，長(zhǎng)時(shí)間的坐著，身體早已疲憊不堪，便想著找一個(gè)人員少的車廂待著。一來，人少空間相對(duì)松快些許，能讓我們伸展一下筋骨；二來，若是運(yùn)氣好，車廂無人，便可將硬座變成硬臥，舒舒服服地躺下休息。

于是，我睜大眼睛，仔細(xì)觀察著車廂內(nèi)的情況，發(fā)現(xiàn)后面車廂似乎人比較少，便興奮地呼喚哥們一起跟我去后面車廂。恰好，那時(shí)候火車到了一個(gè)車站，車門打開，下車的和上車的人比較多，站臺(tái)上人頭攢動(dòng)，大家都排著隊(duì)，有序地通行。

哥們看著這擁擠的人群，皺了皺眉頭，猶豫了一下說道：“要不等會(huì)？現(xiàn)在上車的人好多，等這陣人過去了再去，免得擠著。”我憑借自己的觀察，感覺此時(shí)過去的人還不太多，若早點(diǎn)去人少的車廂，就能更安心，也能早點(diǎn)躺下休息。于是，我有些急切地說道：“這哪里有人呀？現(xiàn)在過去正好。”

那時(shí)，他突然提高了音量，帶著一絲不耐煩說道：“你眼神兒不好啊？看不到這么多的人？”這句話，如同一把尖銳的匕首，直直地刺進(jìn)我的心里。尤其是“眼神兒不好”這幾個(gè)字，帶著明顯的人身攻擊意味，瞬間點(diǎn)燃了我心中的怒火。

我的腦子瞬間被憤怒填滿，不假思索地回駁道：“你要不去的話，就在這里呆著！我自己過去！！！”我的聲音很大，在嘈雜的車廂里顯得格外突兀。說完，我便氣沖沖地轉(zhuǎn)身，準(zhǔn)備獨(dú)自前往后面的車廂。

我回過頭來，不經(jīng)意間看到他也表情怔了一秒鐘，或許是他沒想到我情緒會(huì)如此惡劣，反應(yīng)如此激烈。而后，他的面部變得十分尷尬，嘴唇動(dòng)了動(dòng)，似乎想說些什么，但最終還是什么都沒說，繼而轉(zhuǎn)身離去，消失在擁擠的人群中。

看著他離去的背影，我的心情漸漸平靜下來，理智也慢慢回歸。這時(shí)，我才意識(shí)到自己的行為是多么的不妥。雖然他之前的反問句以及說我眼神兒不好是引發(fā)我情緒爆發(fā)的導(dǎo)火索，但歸根結(jié)底，是我沒能管理好自己的情緒。在那一刻，我完全被憤怒沖昏了頭腦，失去了應(yīng)有的理智和克制。想到這里，我愧疚不已，心中滿是懊悔。我多么希望時(shí)光能夠倒流，讓我重新處理這件事，用更溫和、更理智的方式去回應(yīng)他。

二、脫口而出的怨恨

就在剛才，我?guī)е顼堬埡校掖颐γΦ刳s往地鐵站，準(zhǔn)備乘坐地鐵前往公司通勤。清晨的地鐵站，人來人往，熙熙攘攘，每個(gè)人都行色匆匆，為了生活而奔波。

以往，地鐵安檢員看到帶飯的乘客，都會(huì)直接放行，畢竟飯菜不會(huì)對(duì)地鐵安全造成威脅。然而今天，或許是因?yàn)槭锥加兄匾獣?huì)議，安檢工作突然變得嚴(yán)格起來。我還是按照以往的經(jīng)驗(yàn)，直接提著飯盒就往安檢口走去。

這時(shí)，一個(gè)男士攔住了我，嚴(yán)肅地說道：“請(qǐng)打開飯兜接受檢查。”我有些不耐煩，但還是只好打開飯兜，讓另外一位安檢員檢查。安檢員仔細(xì)檢查后，才放我通行。我當(dāng)時(shí)心里有些不滿，嘴里嘟囔著：“飯菜安檢什么？”那邊安檢員平靜地回應(yīng)道：“大小包都要安檢的，這是規(guī)定。”我聽了，沒再說話，繼續(xù)向前走去。

然而，當(dāng)我走出一段距離后，突然，嘴里不受控制地蹦出來一句：“傻逼！”這聲辱罵，在安靜的地鐵站里顯得格外刺耳。實(shí)際上，這是我對(duì)剛才攔我的那個(gè)人的辱罵。說句實(shí)在話，當(dāng)這句話脫口而出的那一刻，我自己也被驚呆了。

那一刻，我真的不敢相信，自己如今竟會(huì)變成這個(gè)樣子。曾經(jīng)那個(gè)溫文爾雅、謙遜有禮的自己，如今卻滿口污言穢語，隨意辱罵他人。我十分討厭這樣的自己，卻又無可奈何。我甚至懷疑，自己的身體里面住了兩個(gè)靈魂，一個(gè)是天使，善良、理智、寬容；一個(gè)是魔鬼，暴躁、沖動(dòng)、狹隘。這兩個(gè)靈魂在我的身體里不斷爭(zhēng)斗，而此刻，魔鬼似乎占據(jù)了上風(fēng)。

當(dāng)我脫口而出的謾罵的時(shí)候，心中涌起一股復(fù)雜的情緒。既驚訝于自己的失控，又覺得在那一刻罵出這句話，似乎讓自己積壓的怒火得到了一絲宣泄，有一種解氣的感覺。但緊接著，懊悔之情便如潮水般將我淹沒。我知道，這樣的行為是不對(duì)的，不僅傷害了他人，也讓自己陷入了道德的困境。這種復(fù)雜的心理活動(dòng)，如同無數(shù)只螞蟻在我的心里啃咬，讓我痛苦不堪。

所以，我細(xì)細(xì)思索，這一切的根源究竟在哪里。我想，應(yīng)該是新近修行懶惰，不思進(jìn)取，有些放縱自我。曾經(jīng)，我以君子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，注重修身養(yǎng)性，努力克制自己的情緒和欲望。然而，隨著時(shí)間的推移，我漸漸懈怠了，不再像以前那樣嚴(yán)格要求自己，開始放縱自己的情緒和行為。貪嗔癡恨這些負(fù)面的情緒，如同野草般在我心中瘋狂生長(zhǎng)，而我卻沒有及時(shí)去鏟除，以至于它們根深蒂固，最終導(dǎo)致我做出這些讓自己都厭惡的行為。

這次的經(jīng)歷，如同一記響亮的警鐘，在我耳邊長(zhǎng)鳴。它讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，修行并非一朝一夕之事，而是一場(chǎng)漫長(zhǎng)而艱苦的旅程。在這個(gè)過程中，我們需要時(shí)刻保持警惕，不斷反思自己的行為和思想，不能有絲毫的懈怠。否則，那些負(fù)面的情緒和欲望就會(huì)趁虛而入，將我們重新拉入黑暗的深淵。

我深知，要想擺脫貪嗔癡恨的束縛，重新找回那個(gè)善良、理智、寬容的自己，還有很長(zhǎng)的路要走。但我不會(huì)放棄，我會(huì)以此次經(jīng)歷為契機(jī)，重新審視自己，加強(qiáng)修行，用君子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，努力克制自己的情緒和欲望，讓自己的心靈重新回歸純凈與安寧。我相信，只要我堅(jiān)持不懈地努力，一定能夠戰(zhàn)勝內(nèi)心的魔鬼，成為一個(gè)真正意義上的君子。

南曦 2026 年 3 月 9 日 周一 9:50 晴朗 丙午馬年 辛卯月 壬午日 正月廿一 于北京市海淀區(qū)地鐵 13 號(hào)線 五道口站