怎么毀掉小孩的專注力？只做1件事就夠了

今天在網上看到個寶媽分享了一件事：

她說前幾天帶孩子和朋友一起吃飯，大人想單獨聊會兒，就給了孩子一盒樂高積木，讓他自己先去玩會兒。

結果她和朋友聊了快一個小時，孩子還安靜地玩著搭積木，特別沉浸在自己世界里。

朋友就特別羨慕，說：“我家小孩要是有你的一半的專注力就好了。幼兒園老師說他坐不住，老走神，干什么都3分鐘熱度。”

殊不知，其實寶寶的專注力不是沒有，只不過是被破壞掉了。

因為要毀掉一個孩子的專注力，做一件事就能辦到。

01 你的“關愛”正在毀掉孩子的專注力

這件事就是不停地干擾他、打斷他正在做的事，無論是你的話語還是行為動作。

寶貝兒，渴嗎？來，喝口水！

你看看，倒自己一身沙，過來奶奶給你拍拍！

寶寶，你這樣堆不對，學媽媽這樣做。

這些平時滿懷關愛的話，是不是很耳熟？或許小時候，你也這么聽自己父母說過。

但是這些包含愛意的話，都是為慢慢地毀掉孩子專注力“添柴加火”。

美國印第安納大學心理與腦科學教授做了一個著名的專注力實驗。

他請來了40組1歲～1.5歲的孩子和他們的家長，在他們頭頂帶上眼球追蹤器，探索不同的互動模式對寶寶專注力的影響。

因為他發現：嬰兒的專注時長，與陪伴嬰兒的大人專注表現有很大關系。

圖源文獻1

研究得出來的結果，跟大家想象中的結果竟然完全不一樣：

那些在實驗中，自己本來玩得好好的寶寶，在父母的積極參與和干擾下，再也沒心思專注在玩具上，許多孩子眼神會飄向其他地方。

反而當孩子自主探索玩具，沒有父母在旁邊拼命揮手、在眼前晃動玩具的時候，孩子們的專注力更強。

有家長可能要反駁了：不是說家長要多陪伴孩子嗎？怎么陪玩還成了干擾了？

道理很簡單，高質量的陪伴并不等于要全程跟孩子互動。

美國心理學學會會員，中科院心理所發展與教育心理學碩士葉壯老師指出： 專注是一種持續的認知活動。

當孩子自己在專注地玩玩具或做任何事時，家長突然給他喝水，或者指導他該如何玩，這種非必要的行為，會導致孩子專注在自己世界里時被迫中斷。

那么久而久之，這種專注的狀態和保持專注的能力，就會被家長破壞殆盡。

02 怎么給孩子高質量陪伴，又不影響他的專注？

看到這，家長們也別著急。

如何讓孩子愿意和你玩，給孩子高質量的陪伴？如何在玩耍中培養孩子的專注力？這是有技巧的！

比如：

①陪玩時一定要全心全意，千萬不要一邊看手機，一邊和孩子玩耍；

②可以在旁邊看著孩子玩，但不要去主導，也不要指揮該怎么玩，讓孩子自主玩耍是培養專注力的重要過程；

③不要以學習為目的去玩，玩耍時盡量不要提問，因為你的問題很有可能會打斷孩子的興趣；

④多欣賞孩子，鼓勵孩子，不要在玩耍中不停糾正或批評孩子，這樣會大大降低玩耍的樂趣。

南京市婦幼保健院兒童保健科主任童梅玲表示：

只有當家長和孩子站在同一高度同一角度時，才能更好的陪伴孩子，和孩子一起體驗到玩耍中的真正的樂趣。

簡單來說就是，在玩耍時，讓孩子自己自主探索，家長主要進行觀察和引導。

這樣的行為既能維持孩子對一樣事物的專注力，還能在孩子自己中途轉移注意力時，家長能及時介入引導。

讓孩子跟著指引重新將注意力收回來，這就是鍛煉和保護專注力的過程。

參考文獻

[1]Yu, C., & Smith, L. B. (2016). The social origins of sustained attention in one-year-old human infants. Current Biology, 26(9), 1235-1240.

[2]Suarez-Rivera C, Smith LB, Yu C. Multimodal parent behaviors within joint attention support sustained attention in infants. Dev Psychol. 2019;55(1):96–109. doi:10.1037/dev0000628

[3]非典型學霸聊育兒.2021-04-01 《如何慢慢毀掉一個孩子的專注力？》

-健康觸點出品-

圖片部分來源：網絡

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