喜歡這樣一句話：

“贊美是藏在言語里的溫柔，不必刻意張揚，卻能溫潤歲月、滋養人心，讓每一份善意都有回響，每一份真誠都有歸處。”

人生在世，自我的心理暗示非常重要，能夠對自己經常贊美會變得從容、溫柔與美麗，倘若是否定、埋怨的暗示，則會日漸焦慮、滿心疲憊。

時常能夠去贊美自己，會讓自己覺得值得被愛，值得擁有這世間美好的一切。

贊美他人同樣會讓自己心生溫暖，既能看到別人閃光的那一面，也能收獲他人最真誠的回應，更能在溫柔相待里，養出自己一生順遂的好風水。

活得越好的人，越懂得贊美的力量，這不是討好，而是發自內心的善良、是通透豁達的格局、更是溫柔處世的智慧。

請記得，一個人想要旺自己，最好的方法，可以是兩個字：贊美。

當你學會發自內心的去欣賞、去肯定、去溫柔以待時，你的人生也會越走越旺。

1 贊美他人，是給自己積攢福氣，也是鋪路

古人有云：

“愛出者愛返，福往者福來。”

當你真誠地去贊美別人，就是在送出善意與溫暖，久而久之別人也會對你包容與友善。

有些人會把贊美當作討好、虛偽，其實真正的贊美不是刻意迎合，也不是虛情假意，而是一個人能夠看見別人閃光的能力、一種包容世界萬物的格局。

現實生活中，一些人看誰都不順眼，說誰都有缺點，遇事先指責，相處先計較，自己的眼中全是挑剔與偏見。

這樣的人日子過得緊繃、疲憊、處處不順，身邊的人漸漸遠離，自己心中的怨氣也越來越重。

反觀那些活得很順的人，反而能夠發現生活中的美，他們不會盯著別人的缺點不放，而是能夠看見對方的付出與認真，也能珍惜每一份善意，感恩每一次相遇。

久而久之，你贊美別人的善良，會讓自己的心更加溫暖；你贊美別人的努力，也會讓自己更上進；你贊美別人的寬容，也會讓自己更加大度。

詩人蘇軾一生坎坷，但是他始終懂得以贊美的眼光看待世界，也讓自己收獲了太多溫暖。

贊美友人 “奇秀不減雁蕩” 的山水，贊美百姓 “田家樂事真堪羨” 的質樸，這份不吝贊美的胸懷，讓他在困境中收獲無數知己與溫暖。

當他被貶到黃州時，當地的百姓、友人紛紛傾心相待，幫助他渡過難關。

贊美別人，其實就是在給自己積攢福氣，也是給自己鋪路，因為人與人之間的關系永遠都是相互的。

經常懂得贊美他人的人，不是討好而是通透，自己的家庭會更興旺，自己的人生之路會越走越寬。

2 贊美自己，是治愈內耗，也是強大自己

李白寫道：

“天生我材必有用，千金散盡還復來。”

每個人都是獨一無二的存在，也都有屬于自己的光芒，最重要的前提是要懂得肯定自己、贊美自己。

你要懂得，你本來就很好，你需要經常對自己這樣說，這不是欺騙而是最積極的心理暗示，也是給自己最溫柔、最堅定的力量。

有些人之所以會活得不好、過得糟糕，就是只對別人寬容、對自己苛刻，也對別人溫和，但是對自己嚴厲。

別人犯一點小錯就能原諒，但是自己有點瑕疵就拼命自責，始終覺得自己不夠好、不夠厲害。

越是自我否定、自我懷疑，越容易自己變得焦慮，然后覺得自己一無是處，也失去前行的勇氣。

那些能夠在各個行業有所大成的人，未必樣樣都厲害，但是他們都有一個共性，那就是懂得贊美自己。

據說莫言年輕的時候，寫出的作品屢屢被退稿，有些人勸他不要繼續寫作了。

但是他從來沒有自我貶低自己，而是對自己說：

“我寫的東西是真誠的、是有力量的，我一定能夠寫出來。”

他不被外界的質疑所擊垮，而是一次次贊美自己的堅持與熱愛，正是這份穩穩的自我肯定，讓他持續寫下去，最終成為中國首位諾貝爾文學獎得主。

你有什么樣的念頭，就有什么樣的行動，最終就會有什么樣的結局。

當去贊美自己，就是肯定自己的付出，多發現自己的山發光點，以積極的心態面對生活的經歷，就會越來越自信、越來越從容。

記得每天對自己說“我很棒、我值得被愛、我會越來越好”，把溫柔和肯定留給自己，日子才會越過越有光。

3 贊美生活，是收獲溫暖，也是豐盈人生

人生不如意事十之八九。

生活本來就是一路坎坷不平，從來都不是順順利利，關鍵是你以什么樣的姿態面對這一路上的經歷。

有些人看到的全是糟糕、委屈與遺憾，只會讓自己越活越沮喪、人生越來越黯淡無光。

而有的人哪怕遭遇挫折也能收獲經驗，哪怕日子普通也能過得熱氣騰騰，這最大的區別就是會不會贊美生活。

贊美生活，不是歌頌苦難，不是假裝快樂，而是在一地雞毛的瑣事里依然愿意撿起那點美好。

在最平凡的時光里，他們依然可以發現最微小的幸福；比如贊美清晨的陽光，贊美吃到一頓可口的飯菜，贊美有最在乎的人陪在身邊，也贊美自己擁有健康。

當你能夠贊美生活時，就能收獲溫暖，也能豐盈人生，讓每天過得安穩踏實、滿心歡喜。

我喜愛的作家汪曾祺，就是一個喜歡贊美生活的人。

他在作品里經常贊美一朵小花、一陣晚風、一碗熱粥，也贊美市井的熱鬧。

他從來不追求轟轟烈烈，而是在對生活的點滴贊美中收獲了內心的溫暖與安寧。

汪曾祺用自己的經歷告訴了我們，懂得贊美生活的人，再平淡的日子也能閃閃發光。

你用什么樣的眼光看世界，世界就會給你什么樣的生活。

讓自己多去贊美日常生活的點滴美好，你就會在每一次的贊美中被溫柔包裹，被幸福填滿，活得越來越有底氣。

愿你口中有贊美、眼中有光芒、心中有善意，越活越旺，步步生香，歲歲安康！

圖片來源攝圖網