美如(化名)35歲，結婚九年，孩子七歲，是位醫護人員。去年開始拒絕老公求歡，總是讓他吃閉門羹。目前兩人常為性吵架，婚姻陷入危機，因此過來求診。

主訴概況：

記得新婚那一兩年，兩人的性生活還算協調，直到孩子3歲后，心里開始覺得做愛是件很累、有壓力的事，沒有感受到愉悅，總是勉強自己配合老公，就算身體沒有興奮也會假裝嬌喘一下，滿足老公需求。日子久了，發現自己無法再演下去，排斥性的念頭越來越強烈….

性史評估：

「在成長過程中，父母對于性的觀念？你自己有什么看法？」

「我的家庭非常傳統保守，沒有在談論性議題，但我媽從國中、高中、大學都會叮嚀我不可以談戀愛，女生要懂得保護自己，潔身自愛，不可以跟男生亂來…所以我對性是陌生的。」

「那你何時開始談戀愛呢？」

「我大學就有偷偷交男友，只是我都會擋掉他們的性邀約，直到26歲遇到我老公，我才解禁..」「聊聊當時新婚的性生活？」

「恩～說實話，我覺得性愛沒有想象中的愉悅，頂多只有舒服，哪有像A片女優那種高潮反應…有時還會感到疼痛，之前有跟老公說過會不舒服，但他就說忍一下，等等就會興奮了…但期待換來失望，一次兩次好幾次，身體越來越僵硬，不舒服的感覺漸漸放大了…」

「怎么會感覺到痛呢？你們的性生活何時變調了？」我接著問。

「生完孩子后，有感覺到自己的陰道變得很干澀，欲望也減少，從那時候性愛都會不舒服，加上老公愛愛的時間很長，至少一小時，所以我會假裝自己G潮，讓他趕快結束。」

誰說愛愛時間長，能讓女人快樂？

「你們的性愛時間都要一小時？」我訝異地問

「因為老公說，時間長可以讓我比較舒服…未生孩子之前，我喜歡兩人在床上調情，光前戲就有半小時了，當時我很喜歡，比較能感受到愛。只是我好像無法達到陰道G潮，縱使老公很賣力地抽動，陰道的興奮度還是有限。只是我不敢說沒感覺，怕會對不起老公…所以就會假裝G潮，讓他有信心！」

假面的結果，反而更加深對性的反感…

「這么說來，你從來沒有享受過G潮？我指的是除了陰道G潮以外？」

「我不懂還有什么G潮？因為老公說女人都很愛肉棒在陰道內持續的撞擊…」

「這一兩年，我只有體驗到疼痛，哪來的愉悅？」

深入了解美如的問題以后，驚覺性教育真的不能等，對性的無知、迷思、盲從、亂貼標簽等都會讓性福擦肩而過，所以遇到任何問題真的不要逃避，要懂得找資源求救，別讓婚姻莫名其妙的亮起紅燈，無言的傻瓜當一次就夠了！

性福處方：

1.教導探索如何享受自慰，體驗G潮所帶來的愉悅。

2.解釋性欲、性行為與G潮的關系。

3.教導女性G潮有哪些、如何探索？伴侶間相互學習，找出彼此喜歡的性愛模式。

4.強調潤滑油的重要性，陰道干澀容易產生性交疼痛，會大大降低性愛的意愿。

5.性愛時間的長短，不是取悅對方的關鍵，唯有找到協調的性愛過程，才能自在享受美好的性生活。

6.試著把真正的感受告訴對方，這樣才能擁有「真實」的性福

誰說愛愛時間長，能讓女人快樂？

「你們的性愛時間都要一小時？」我訝異地問

「因為老公說，時間長可以讓我比較舒服…未生孩子之前，我喜歡兩人在床上調情，光前戲就有半小時了，當時我很喜歡，比較能感受到愛。只是我好像無法達到陰道G潮，縱使老童嵩珍：為什么她生小孩后就沒有體驗過杏愉悅？

嵩馥管理中心2026年3月20日 08:01廣東

美如(化名)35歲，結婚九年，孩子七歲，是位醫護人員。去年開始拒絕老公求歡，總是讓他吃閉門羹。目前兩人常為性吵架，婚姻陷入危機，因此過來求診。

主訴概況：

記得新婚那一兩年，兩人的性生活還算協調，直到孩子3歲后，心里開始覺得做愛是件很累、有壓力的事，沒有感受到愉悅，總是勉強自己配合老公，就算身體沒有興奮也會假裝嬌喘一下，滿足老公需求。日子久了，發現自己無法再演下去，排斥性的念頭越來越強烈….

性史評估：

「在成長過程中，父母對于性的觀念？你自己有什么看法？」

「我的家庭非常傳統保守，沒有在談論性議題，但我媽從國中、高中、大學都會叮嚀我不可以談戀愛，女生要懂得保護自己，潔身自愛，不可以跟男生亂來…所以我對性是陌生的。」

「那你何時開始談戀愛呢？」

「我大學就有偷偷交男友，只是我都會擋掉他們的性邀約，直到26歲遇到我老公，我才解禁..」「聊聊當時新婚的性生活？」

「恩～說實話，我覺得性愛沒有想象中的愉悅，頂多只有舒服，哪有像A片女優那種高潮反應…有時還會感到疼痛，之前有跟老公說過會不舒服，但他就說忍一下，等等就會興奮了…但期待換來失望，一次兩次好幾次，身體越來越僵硬，不舒服的感覺漸漸放大了…」

「怎么會感覺到痛呢？你們的性生活何時變調了？」我接著問。

「生完孩子后，有感覺到自己的陰道變得很干澀，欲望也減少，從那時候性愛都會不舒服，加上老公愛愛的時間很長，至少一小時，所以我會假裝自己G潮，讓他趕快結束。」

誰說愛愛時間長，能讓女人快樂？

「你們的性愛時間都要一小時？」我訝異地問

「因為老公說，時間長可以讓我比較舒服…未生孩子之前，我喜歡兩人在床上調情，光前戲就有半小時了，當時我很喜歡，比較能感受到愛。只是我好像無法達到陰道G潮，縱使老公很賣力地抽動，陰道的興奮度還是有限。只是我不敢說沒感覺，怕會對不起老公…所以就會假裝G潮，讓他有信心！」

假面的結果，反而更加深對性的反感…

「這么說來，你從來沒有享受過G潮？我指的是除了陰道G潮以外？」

「我不懂還有什么G潮？因為老公說女人都很愛肉棒在陰道內持續的撞擊…」

「這一兩年，我只有體驗到疼痛，哪來的愉悅？」

深入了解美如的問題以后，驚覺性教育真的不能等，對性的無知、迷思、盲從、亂貼標簽等都會讓性福擦肩而過，所以遇到任何問題真的不要逃避，要懂得找資源求救，別讓婚姻莫名其妙的亮起紅燈，無言的傻瓜當一次就夠了！

性福處方：

1.教導探索如何享受自慰，體驗G潮所帶來的愉悅。

2.解釋性欲、性行為與G潮的關系。

3.教導女性G潮有哪些、如何探索？伴侶間相互學習，找出彼此喜歡的性愛模式。

4.強調潤滑油的重要性，陰道干澀容易產生性交疼痛，會大大降低性愛的意愿。

5.性愛時間的長短，不是取悅對方的關鍵，唯有找到協調的性愛過程，才能自在享受美好的性生活。

6.試著把真正的感受告訴對方，這樣才能擁有「真實」的性福。

我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業執照的性治療師!當我幫助越多的人，我越明白愛對性來說，是那么重要！專業解惑伴侶生活中的各類問題! V:SUNGFUL688