秋冬季節(jié)里一個陰雨綿綿的日子，傍晚五點(diǎn)剛過，外面的世界已沉浸在黑夜中了。阿茹來到了咨詢室，黑黑的臉上雖帶有一絲笑意，卻掩飾不了內(nèi)心的苦澀。

在得到我問候后，她急切地訴說：“我有焦慮問題。”我沒有插入太多的語言，而是用鼓勵的眼光示意她繼續(xù)自己的故事。她整了整原本就很平整的衣領(lǐng)告訴我：“我叫阿茹，我家的經(jīng)濟(jì)條件不錯，所以小時候的我確實(shí)很如意，但在初三時卻發(fā)生了意外，從此我的生活就變得一團(tuán)糟了。”

她整理了一下頭發(fā)，“那是初三的期中測驗，還是在考數(shù)學(xué)的時候，不知為什么，自己有一種莫名的恐懼和沖動，于是我跑出了考場。要知道，我是個膽小如鼠的女孩，是那種聽到雷聲也會被嚇哭的女生。從此以后，我就對測驗產(chǎn)生了一種恐懼，一到考場就會緊張。哪怕是老師所進(jìn)行的課文默寫我也會如此。我總覺得胸口有一塊大石頭壓著，喘氣不太順暢，遇到一點(diǎn)兒小事就很緊張，而且越來越嚴(yán)重，現(xiàn)在一天到晚胡思亂想，害怕自己是不是會離開，媽媽和爸爸會不會離異，和同學(xué)在一起，面對同樣的事情，同樣的笑話，我看不懂她們?yōu)槭裁磿谀莾何踔列澚搜覅s只能冷眼站在一旁，絲毫沒有有趣之感覺。你說我是不是有什么問題，我到底還能不能過上正常人的日子，讓快樂重新回到我身邊？”

圍繞著阿茹的測驗緊張焦慮，我和她做了進(jìn)一步的探討，整個過程中，她表現(xiàn)出急于解決這個問題，但我發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上在討論過程中，她的舉手投足和回答似乎都有些漫不經(jīng)心。她反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己從小到大一直是所有人眼中的乖乖女，所有的人都喜歡她、羨慕她。我想問題的根源可能不是在學(xué)習(xí)上。

我和她談家庭，聊起了她的家庭生活。不經(jīng)意間我問她，假如你有了孩子，你希望給她一種什么樣的生活。她不假思索地回答，經(jīng)濟(jì)上要過得去，但不需要富有，讓他快樂是我希望的，因為快樂是一個人一生的目標(biāo)。

阿茹解釋這是她幸福的時候，她正和父母并排坐在沙發(fā)上看電視，電視上是無聊的東西，但他們?nèi)齻€人卻有說有笑，父母正在聽她講述發(fā)生的有趣的事情，很溫馨。阿茹強(qiáng)調(diào)說：“孩子和父母在一起生活，父母能相互理解關(guān)愛，對子女真誠呵護(hù)，一家三口生活融洽，其樂融融就是快樂的。”阿茹的解釋，傳達(dá)出許多信息，我就是問了一個簡單的問題：“這是你真實(shí)生活的寫照嗎？你的生活快樂嗎？”她思索了好一會兒，卻依然沒有回答。沉思半晌后，她開始講述了她的過去。

可以說這是她生活的寫照，但那樣的生活已經(jīng)離她很遙遠(yuǎn)。阿茹有一個幸福的家庭，父母開朗善良，通情達(dá)理，一家三口過著簡單而溫馨甜蜜的生活。但在她小學(xué)三年級時，父親因為工作關(guān)系出國了，于是她和媽媽便彼此相依生活。聽媽媽說，她那時總想起父親，和他通信時她總會哭，那是因為她和爸爸感情好。但說實(shí)話，幼小的她還不懂感情好的真正含義。就這樣到五年級的暑假，父親幫助母親找了一份合適的工作，短短的幾個月里，母親辦完了一切手續(xù)后也出國了，從此便開始了她與外婆一起生活的歲月。

外婆是一個啰嗦但心地善良的老人，她每天都會嘮叨家里的一切事情，不管是開心的或不開心的，當(dāng)然更多的是針對她的功課來嘮叨，她覺得是一種負(fù)擔(dān)。于是她盡量把學(xué)習(xí)、工作、家務(wù)等事情都做好，盡管這樣她還是逃離不了外婆的啰嗦。當(dāng)阿茹不開心時，母親每次都會告訴她要給她買這買那，但她需要的是父母親的愛，而這種愛離她又太遙遠(yuǎn)了。至今還記得，初一時她的初次改變，母親不在她的身邊，她內(nèi)心充滿了恐懼，但身邊沒有一個人訴說，她只有咬著牙自己挺過來。也許父母也一直感覺對她很內(nèi)疚，他們便給她寄來很多東西以作補(bǔ)償。阿茹不知道自己究竟需要什么，因為她知道這兩者對她來說是很矛盾的，要不是父母親在外面工作，根本就不可能過著這樣大手筆的生活。

她長舒了一口氣，眼睛看著前方的地面。臉上的凝重告訴我，她已進(jìn)入到心靈深處，此時，我只有等待她整理好思路后再繼續(xù)。稍作停頓后，她抬眼看了我一眼。

初二生日那天，阿茹約了一些朋友出去玩，母親反復(fù)叮囑要注意安全，可是，意外還是發(fā)生了，當(dāng)時只是摔了一跤，開始沒有知覺，但當(dāng)她清醒過來后，她就知道骨折了，因為腳已變形了。現(xiàn)在想到當(dāng)時的情景還很可怕，心里直發(fā)怵。可當(dāng)時阿茹所想到的是媽媽會罵我，該怎么辦？她的害怕無法形容，雖然有談得來的姨陪伴，但她依然拼命地叫：“爸爸媽媽，你們回來。”一旁的姨潸然淚下，大概是為她的遭遇而痛心吧！

得到消息后，母親馬上辭去了工作回來看她，當(dāng)她看到母親的時候，痛哭起來，哭濕了一條新毛巾，雖然爸爸不在身邊，但與她共同依偎兩年的母親在身邊，給了她很大的安慰。阿茹的腿慢慢復(fù)原，與此同時，卻也是媽媽準(zhǔn)備離開她的時候，她的腳還不能下地，雖然她想挽留媽媽，但她沒好意思說出來。

初三發(fā)生數(shù)學(xué)考事件后，母親為了讓阿茹有一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，毅然放棄了她那待遇優(yōu)厚的工作回來了，回到了她的身邊，隨之而來的是她在學(xué)習(xí)上的壓力和對母親的恐懼感。實(shí)際上，母親從來不罵她、不批評她，也許是因為這幾年母親沒能好好地照顧她而感到內(nèi)疚吧，可是阿茹的另一種想法便產(chǎn)生了，一直敦促自己要乖，更乖，不能做錯事、說錯話，特別是在母親面前，有時真希望母親能狠狠地罵她一頓，可是她知道母親不會。

阿茹很恐懼，怕自己會和親戚一樣，然后就是接二連三地入睡困難和渾身發(fā)抖。母親被她這些胡思亂想折磨得沒轍，于是便嚴(yán)厲對待，訓(xùn)斥她不要想太多。

可是，在阿茹的腦海里已經(jīng)根植，以至于一旦碰到一件小事，她便會束手無策，腦子里一片空白的恐懼。阿茹深知她馬上改變這種狀況，但她到底應(yīng)該怎么做才是好的？

阿茹是個感情細(xì)膩豐富的女孩，觀察也很仔細(xì)，她很懂事，似乎做什么事情都能為別人考慮。三年級時，父親出國使她失去了一個依靠，不怎么懂事的她，雖說不太懂什么是感情好，但這樣的事情在她幼小的心靈中留下了恐懼和不小的陰影。五年級時母親出國給她造成了很大的傷害，盡管父親不在身邊有些欠缺，但身邊有一個相依為命的母親能給她帶來很大的安慰，而現(xiàn)在依靠也沒有了，只有靠她幼小的肩膀自己扛起這一片天，表面平靜的她實(shí)際上把恐懼和害怕隱藏起來，她也更希望自己能堅強(qiáng)面對。但事實(shí)上，這一重打擊，再加上與外婆相處的不易和忍受，使她無法自持。沒有母親的引導(dǎo)、骨折時的驚恐，更在她幼小的心靈中留下了恐懼的種子，而懂事的她隨之便把恐懼埋藏得更深。

初二的一次意外事故，讓她知道了當(dāng)自己發(fā)生很大的困難時，母親會來到身邊，會給予幫助，這樣的事件雖然是身體的痛苦卻滿足了她心靈的需要。但因為自己恢復(fù)得太快便很快又失去了母親的呵護(hù)。初三繁重的學(xué)業(yè)重新激發(fā)了新的恐懼，同時也把她隱藏在內(nèi)心深處的不安和恐懼激發(fā)出來，在數(shù)學(xué)期中測驗時爆發(fā)出來。母親辭去工作回來使她處于兩難的選擇中，腿傷很快恢復(fù)，這意味著要獨(dú)自面對生活，一味地沉醉于其中又于心不忍，她在自己所炮制的緊張恐懼下生活。其實(shí)，所有的問題全在于她自己，她一方面要尋找快樂的生活，另一方面卻又選擇使自己痛苦的方式來換取另一種滿足。她的問題只有當(dāng)她下定決心改變時，才會有新的希望。

記憶重組可以穿透意識的表層，觸達(dá)潛意識里那些被壓抑、被遺忘的原始記憶。它們往往帶著未被疏導(dǎo)的情緒張力，藏著模糊卻頑固的走向與封閉的情緒發(fā)泄口。通過引導(dǎo)與重構(gòu)，阿茹不再被動接受記憶原本的軌跡，而是重新梳理這份潛意識記憶的流向為積壓的委屈、憤怒、恐懼等負(fù)面感受，開辟出發(fā)泄通道。

更重要的是，記憶重組能修正原始記憶中固化的行為模式，一方面，被壓抑多年的情緒得以在設(shè)定好的通道中充分釋放，不再郁結(jié)于心成為心理負(fù)擔(dān)。另一方面，通過重新設(shè)定記憶中的行為模式，阿茹能在回溯與實(shí)踐中，真切感受到掌控感，進(jìn)而喚醒內(nèi)心深處被忽略的勇氣與力量。這份從被動到主動的轉(zhuǎn)變，讓內(nèi)心的創(chuàng)傷在情緒釋放與自我賦能的雙重作用下，逐步得到恢復(fù)，實(shí)現(xiàn)心理狀態(tài)的深層蛻變。

離開咨詢室的時候，出現(xiàn)在我面前的阿茹，臉上的表情明顯地比之前舒展了很多。她告訴我，自己在反復(fù)思考后知道自己該怎么做。她明白了許多道理。生活掌握在你自己的手中，只有你愿意選擇過一種快樂的生活，而不是緊張又無序，焦慮而無趣的生活，那么你才會有決心和動力以及耐力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。如果你確定要改變一下自己的生活，為自己創(chuàng)造一個新天地，那么在生活的道路上，你已成功一半了。

看到阿茹的變化這樣迅速，我欣賞她的領(lǐng)悟能力，但告訴她要樂觀地對待生活，尋找生活的快樂，但心理上要做好迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。阿茹說，用笑來面對痛苦是一生中重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。她曾無數(shù)次地抱怨父母親的出國，雖然自己在享受著他們出國后的勞動果實(shí)，現(xiàn)在得重新思考一下父母出國給自己帶來的各種好處，包括促使自己的成長和成熟。

住宿生活的好處是同學(xué)間可以坦誠相見，阿茹決定與室友坦白自己的內(nèi)心，公開自己的家庭背景等，希望得到同學(xué)的理解和支持，更希望真誠交流，尋找到真正的朋友，相互理解，攜手成長。

阿茹告訴我她的成功之處和變化，臉上有激動和興奮。我沒有給阿茹制定更細(xì)的步驟，因為阿茹是個聰明的姑娘，我相信她會選擇好自己的生活。每個人都需要自己站立，自己行走，在解決了一些問題后，決定和計劃還是需要自己來定奪的。