北京
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與其同情別人，不如看看自己
“多”說(shuō)兩句
昨天傍晚去跑步，發(fā)現(xiàn)體育場(chǎng)的人都少了不少
看來(lái)老張的事，影響確實(shí)有點(diǎn)大
只不過(guò)，許多人顯然忽略了一個(gè)事實(shí)，說(shuō)出來(lái)不好聽(tīng)——
人其實(shí)有一萬(wàn)種“走”法，心梗只是其中之一罷了
有些風(fēng)險(xiǎn)和長(zhǎng)期生活習(xí)慣有關(guān)，不是這兩天怕了就收一收，過(guò)幾天又恢復(fù)如初
好多人根本就沒(méi)有吸取別人的教訓(xùn)，只是應(yīng)激了一下而已
因?yàn)樗麄儔焊筒焕斫狻伴L(zhǎng)期性”的真正含義
拿跑步來(lái)說(shuō)，“長(zhǎng)期性”并非“我每天跑10公里，堅(jiān)持10年”
而是從現(xiàn)在到老，如果我要用跑步來(lái)調(diào)整身心，那我應(yīng)該怎么跑
正常應(yīng)該是，隨年齡增長(zhǎng)逐年減量減速，最后由跑變走
但有些人反倒40歲之后越跑越多、越跑越快，還感覺(jué)狀態(tài)不錯(cuò)
其實(shí)只要?jiǎng)幽X子想一想，就知道這是不合理的
你不可能跑到80歲還在突破個(gè)人最佳成績(jī)
總要有開(kāi)始下降，甚至終止的時(shí)候，必須接受這一點(diǎn)，并主動(dòng)去安排這個(gè)過(guò)程
掙錢(qián)也是如此，必須想明白每個(gè)人生階段掙多少、花在哪兒
既不是寅吃卯糧，也不是持續(xù)攢錢(qián)到撒手人寰
同樣，飲食、社交、工作……這些都需要著眼一生的長(zhǎng)度去規(guī)劃
而不是不顧一切的沖高回落，飛升驟降，以硬著陸收?qǐng)?/p>
長(zhǎng)期性，是理性順應(yīng)，而不是盲目堅(jiān)持
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