作者：寵物醫師網編委會

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那個永遠在奔跑的人，

停在了41歲

3月22日，蘇州。

張雪峰在朋友圈輕描淡寫地打卡：當日跑步7公里，本月累計72公里。他還調侃大家別疑惑他怎么沒去跑馬拉松。

陽光正好，風也溫柔，那是一個41歲中年男人再普通不過的日常。沒人料到，這是他留給世界最后一段平靜的時光。

兩天后，輿論海嘯般席卷全網。心臟驟停、ICU搶救、啟用ECMO……未經證實的消息，以比光速還快的速度蔓延，壓過了所有微弱的辟謠。

圖來源于網絡

記者撥通他助理的電話，得到一句“人在成都，不太清楚”；合伙人更是只回了四個字：無可奉告。

不證實，不否認。在輿論沸騰的時刻，沉默成了最讓人心慌的答案。

這不是他的身體第一次亮起紅燈。2023年6月，他公開自曝“過度勞累，胸悶心悸”，被醫院強制收住院；2025年5月底，高考志愿填報季收官，他對著鏡頭深深鞠躬，眼含熱淚：“這一年我真的盡力了。”隨后宣布停播兩個月。

他比誰都清楚自己的消耗：一場直播下來，體重掉好幾斤；夜里必須靠褪黑素才能勉強入睡；大腦里24小時不停轉，全是學校、專業、分數線、數據、志愿組合、家長的期待、孩子的未來。他像一臺永不停歇的引擎，被流量、責任、情懷與生意，推著高速運轉。

3月24日15時50分，蘇州。

那個靠一張嘴、一腔熱忱，改變了無數學子志愿方向的考研名師，因心源性猝死，搶救無效離世。當晚9點50分，微博訃告發出。

那個曾經在直播間里侃侃而談、犀利直白、敢說真話的人，真的走了。在他身后留下龐大的商業版圖、千萬粉絲，和一個被他深刻改變的教育選擇市場。

他用力照亮的那條路，

門后藏著多少負重

在他無數次力推、反復強調、苦口婆心勸說家長選擇的專業里，有一個名字被他反復提起——獸醫。

在直播間里，張雪峰對獸醫專業的偏愛直白又堅定。他相信這個看起來“冷門”的專業，擁有廣闊的就業前景：養殖企業、寵物醫院都存在巨大的崗位缺口，并且有很大的提升空間。

一次連線中，他身體前傾，貼近直播畫面，虔誠地問：“家長，你考慮獸醫嗎？”

家長一口回絕：“我不考慮。”

他戀戀不舍地追問：“為什么不考慮？我要是你，我會優先選擇獸醫。像你這種學習情況和學習成績，我個人覺得不要冒險去學一個不考研就會死的專業。”

接著他依然不死心，耐心勸說：“獸醫很好。不生孩子不結婚，不代表她不養寵物。人拉稀了沒事，狗拉稀了那是大事。”

這個曾為無數年輕人指路的“考研名師”，用他最擅長的方式，為一個“冷門”專業搖旗吶喊。他相信獸醫是條好出路，能幫那些成績普通的孩子找到安身立命的職業。

他照亮了入口，卻來不及看見：這條被他捧在手心推薦的路，行走著一群最善良、也最疲憊的人。他們每天救死扶傷，治愈小動物，安撫焦慮的主人，卻把最深的傷痛、壓力、孤獨，全都留給了自己。

外界對獸醫有太多誤解：每天和貓貓狗狗打交道，多可愛、多治愈、多輕松。只有真正身處這個行業的人知道：獸醫，是全世界公認的高壓、高創傷、高心理風險職業。

一組觸目驚心的數據，

一個被忽視的群體

早在2015年，美國疾病控制與預防中心基于美國獸醫協會對11620名獸醫的死亡記錄進行研究分析：共有398例死亡病例為自殺，其中75%年齡≤65歲。

與普通人群相比，男性獸醫自殺的可能性是普通人群的2.1倍，女性獸醫高達3.5倍。一項針對11627名美國獸醫的調查發現，9%的獸醫目前存在嚴重的心理困擾，31%經歷過抑郁發作，17%自畢業后曾有過自殺念頭。

在英國，研究機構Vetlife提示：獸醫比普通人群高出3-4倍的自殺死亡風險。

“獸醫高自殺風險”不是哪個國家的偶發新聞，而是一個在多個發達國家被反復驗證的職業風險帶。

30歲，是獸醫職業生涯的一道鬼門關。這個階段，不再是只需要練好技術的新人，要帶團隊、扛業績、頂投訴、接夜診、搶急診；白天在手術臺與死神賽跑，晚上在深夜里反復復盤：是不是我哪里沒做好？為什么主人就是不理解？

越善良，越負責，越痛苦。行業觀察人士小貝指出，寵物醫療圈里有一種可怕的風氣：把“能扛”當作專業，把“硬撐”當作優秀。可沒人告訴他們：長期硬撐，不是強大，是慢性自殺。

創傷性應激障礙：你經歷過搶救失敗、麻醉意外、瀕死、主人崩潰大哭。表面上你很冷靜，回家以后腦子卻會反復閃回：“當時如果我……是不是就……”有的人聽到“夜診”這兩個字都會心里一緊。

道德損傷：你明明知道最理想方案是什么，但寵主預算不夠、溝通不順、時間不允許、資源不匹配，最后你只能做“次優方案”。長期下來，你會產生一種很深的自責：“我是不是不夠好？”

同情疲勞：你不是不想共情，是共情這件事本身變成了消耗。你開始麻木，開始想躲。然后你又因為麻木而內疚。

抑郁、焦慮、驚恐、情緒失控：不是“心情不好”，是持續性低落、無望、恐懼、強烈的身體反應。甚至有人會出現一個念頭：“我不想干了。”更嚴重的，是“我不想活了。”

他們能把瀕死的寵物從鬼門關拉回來，卻常常拉不住崩潰的自己。

“你先是一個人，

才是一名醫生”

張雪峰走了，他為獸醫行業點亮了入口。而我們，該為走在這條路上的人，點亮一盞燈。

上一次，東西部獸醫平臺發了百合花心理咨詢中心創始人Lily的故事。她深耕動保行業十幾年，見過太多獸醫在深夜崩潰、在壓力里掙扎、在孤獨中硬扛。她深知：獸醫的心理健康從來不是“情緒問題”，而是職業風險。于是她創辦了國內首家專注寵物醫護人員的公益心理互助平臺——。

后臺收到了許多留言，有人分享自己的解壓方式，有人講述那些難熬的夜晚——

這些細碎的、溫暖的、帶著煙火氣的瞬間，是獸醫們在高壓生活里自己給自己的光，是他們在無數個崩潰邊緣把自己一點點撈回來的力量。

把你的暖，

送給同行的人

張雪峰曾說，他希望成為一代人的記憶。而我們更希望：所有被他指引走進獸醫行業的年輕人，都能被世界溫柔以待；都能在守護生命的同時，守護好自己；都能記得：你先是一個人，才是一名醫生。

這一次，我們想繼續收集屬于獸醫的治愈故事。不管你是寵物醫生、助理、護士，還是動保行業從業者，我們都想聽聽：

撐不下去的時候，你是怎么安慰自己、治愈自己的？

哪一個微小瞬間，讓你覺得“這份職業值得，我還能再堅持”？

你想對同行說的一句鼓勵、一句安慰、一句心里話？

不用很長，不用華麗，真實、真誠、真心就好。

你的一句話，一個小故事，可能會成為另一位獸醫深夜里的光，可能會讓某個崩潰的人重新鼓起勇氣。

我們相信：醫者之間的懂得，最有力量；同行之間的溫暖，最能治愈。

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文章來源 東西部獸醫平臺

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編 輯 | Quinn

圖文 來源 | 東西部獸醫平臺