——雙相情感障礙，你了解多少？

一周只睡2小時(shí)，精力卻異常充沛——福建一男子因此被確診為雙相情感障礙。

很多人對(duì)雙相情感障礙知之甚少，甚至把它誤解為「情緒不穩(wěn)定」。這種病，比你想象的更復(fù)雜、更危險(xiǎn)。

什么是雙相情感障礙？

雙相情感障礙（Bipolar Disorder），俗稱「躁郁癥」，是一種以情緒極端波動(dòng)為特征的精神疾病。

兩種極端狀態(tài)：

躁狂期：

——情緒高漲，異常興奮

——精力充沛，不需要睡眠

——思維奔逸，說(shuō)話滔滔不絕

——自我感覺(jué)良好，覺(jué)得自己無(wú)所不能

——沖動(dòng)行為，如大量消費(fèi)、輕率決策

抑郁期：

——情緒低落，悲觀絕望

——精力不足，疲憊乏力

——思維遲緩，注意力難以集中

——失去興趣，對(duì)任何事都提不起勁

——嚴(yán)重時(shí)有自殺念頭

一周只睡2小時(shí)是什么感覺(jué)？

這位福建男子在躁狂期，一周只睡了2小時(shí)，但精力卻異常充沛。

躁狂期的睡眠特點(diǎn)：

——睡眠需求減少，但不感到疲憊

——即使只睡幾小時(shí)，也感覺(jué)精力充沛

——思維活躍，難以入睡

——這種狀態(tài)讓當(dāng)事人感覺(jué)「很好」，不認(rèn)為自己有問(wèn)題

危險(xiǎn)性：

正是因?yàn)樵昕衿诟杏X(jué)良好，很多患者不認(rèn)為自己生病了，拒絕就醫(yī)。但這種狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致沖動(dòng)決策、財(cái)務(wù)損失、人際關(guān)系破裂等嚴(yán)重后果。

雙相情感障礙有多常見(jiàn)？

全球數(shù)據(jù)：

全球約有1%-3%的人患有雙相情感障礙，中國(guó)患者估計(jì)超過(guò)1000萬(wàn)。

發(fā)病年齡：

通常在15-25歲之間首次發(fā)病，但也可能在任何年齡發(fā)病。

性別差異：

男女發(fā)病率相近，但表現(xiàn)形式可能不同。

誤診率高：

由于癥狀復(fù)雜，雙相情感障礙的誤診率很高，平均需要8-10年才能得到正確診斷。

如何識(shí)別雙相情感障礙？

躁狂期信號(hào)：

——睡眠需求明顯減少但精力充沛

——情緒異常高漲，易激惹

——思維奔逸，說(shuō)話快

——沖動(dòng)消費(fèi)、輕率決策

——自我評(píng)價(jià)過(guò)高

抑郁期信號(hào)：

——持續(xù)情緒低落超過(guò)2周

——失去興趣和快樂(lè)感

——睡眠障礙（過(guò)多或過(guò)少）

——注意力難以集中

——有自殺念頭

雙相情感障礙如何治療？

1. 藥物治療

——心境穩(wěn)定劑（如鋰鹽、丙戊酸鈉）

——抗精神病藥物

——抗抑郁藥（需謹(jǐn)慎使用）

2. 心理治療

——認(rèn)知行為治療

——家庭治療

——人際關(guān)系治療

3. 生活方式調(diào)整

——規(guī)律作息

——避免酒精和毒品

——減少壓力

——建立支持系統(tǒng)

4. 長(zhǎng)期管理

雙相情感障礙需要長(zhǎng)期管理，不能因?yàn)楦杏X(jué)好了就停藥。

如何幫助身邊的患者？

1. 了解疾病

了解雙相情感障礙的癥狀和特點(diǎn)，不要把患者的行為歸結(jié)為「性格問(wèn)題」。

2. 鼓勵(lì)就醫(yī)

發(fā)現(xiàn)家人或朋友有相關(guān)癥狀，要鼓勵(lì)他們就醫(yī)。

3. 提供支持

在患者治療期間，提供情感支持和實(shí)際幫助。

4. 不要歧視

精神疾病和身體疾病一樣，需要治療，不應(yīng)該被歧視。

最后說(shuō)一句

雙相情感障礙不是「情緒化」，是一種需要治療的疾病。

一周只睡2小時(shí)卻精力充沛，不是「超人」，可能是生病了。發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)。

你了解雙相情感障礙嗎？歡迎留言聊聊。