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春天必吃!春筍炒臘肉,簡單一炒香到舔盤,就這一盤能多吃兩碗飯

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春筍這東西,吃的是時令,錯過這一季就得等明年。而臘肉的咸香正好和春筍是絕配,這兩樣東西擱一塊兒炒,你說能不好吃嗎?春筍炒臘肉這道菜,是一道簡單易學、美味營養的家常菜肴。你別看它名字聽著好像挺像那么回事,真動手做起來,比煮泡面難不了多少。而且營養這塊,筍是粗纖維、低脂肪,臘肉提供蛋白質和油脂,搭配起來解饞又不膩。不管你是剛學做飯的小白,還是天天在廚房里轉的老手,都能一看就懂,一做就對。



配料和調味料(全都是你家廚房里有的)
主料這兩樣,缺一不可:
春筍:我們這兒現在賣5塊錢一斤,我一般買兩根,大概一斤左右,剝完皮炒出來正好一盤。
臘肉:我用的臘肉是去年臘月自己腌的,你要是沒有,超市里買那種真空包裝的也行,選肥瘦相間的,別買全瘦的,炒出來太柴。
配角(有了更好,沒有也湊合):
青蒜苗:兩三根,這個強烈建議你放,香味一下就不一樣了。
干辣椒:四五個,看你能不能吃辣。
蒜和姜:蒜三四瓣,姜一小塊。
調料就四樣:
生抽、老抽、白糖、料酒。
鹽基本不用放,臘肉夠咸了。
你看看,哪樣是你家沒有的?沒有就出門左轉小超市,五分鐘全買齊。



做法步驟(我怎么做,你就怎么做)
第一步:收拾筍,別怕麻煩
買回來的筍外面那層殼,你別用手一片片撕,那得撕到天荒地老。教你個笨辦法:拿菜刀在筍身上豎著輕輕劃一刀,別太深,劃破殼就行。然后兩只手捏住切口兩邊,往兩邊一掰,“啪”的一聲,一整片殼就下來了。特別解壓。
剝到看見嫩黃色的肉就行了。根部切掉一小截——你拿指甲掐一下,能掐進去的就留著,掐不動的就扔掉,那玩意兒咬不動。
然后切成片。我切的大概是兩三個硬幣摞起來那么厚。你別切太薄,一炒就軟塌塌了,沒有脆勁兒;也別太厚,不入味。



重點來了,這個坑我替你踩過:
筍切好了千萬別直接下鍋,必須先焯水。我頭一回做的時候嫌麻煩,心想不就是炒個菜嘛,直接扔鍋里了。結果那盤菜苦得我老公問我是不是忘了放糖。后來問了朋友媽媽才知道,筍里有草酸,不焯水又苦又澀。
所以燒一鍋開水,水里放一勺鹽。水開了把筍片倒進去,煮個四五分鐘。你會看到水面浮起一層白沫子,那都是壞東西。撈出來瀝干水,放一邊等著。



第二步:處理臘肉,這一步很多人忽略
臘肉從陽臺上取下來,用溫水洗干凈。洗的時候你會聞到一股煙熏味,特別好聞。
然后整塊放進鍋里,加水沒過肉,開火煮。我一般煮十五分鐘左右,用筷子戳一下瘦肉部分,能輕松戳進去就行了。煮過的臘肉,肥肉會變得透亮,像那種琥珀色的果凍;瘦肉也不那么硬了,咸味還減了一半。
撈出來稍微涼一下,不燙手了再切。切成薄片——越薄越好,最好能透光。這樣一炒肥肉就卷起來,特別漂亮。



第三步:備料,隨便切切就行
蒜拍扁剁兩下,姜切絲,青蒜苗切成段,干辣椒剪成小段。沒啥刀工要求,你切成啥樣都行,反正炒熟了都香。



第四步:開炒,火要大,手要快
鍋燒熱,倒一勺油。不用等油冒煙,把切好的臘肉片倒進去,開小火慢慢煸。你會聽到“滋滋”的聲音,肥肉里的油一點一點被逼出來,臘肉片的邊緣開始變焦,卷成小卷。這個過程大概兩分鐘,別著急。
然后把臘肉盛出來,鍋里的油留著——那里面全是臘肉的香氣,倒掉就虧大了。



這時候把火開到最大。用鍋里的底油,爆香姜絲、蒜末和干辣椒。大概十幾秒,香味一竄上來,馬上倒入焯好的筍片,快速翻炒。



筍片下鍋以后要一直翻,別停。大概炒一分鐘左右,筍片的邊緣開始有點焦黃色了,這時候把剛才盛出來的臘肉倒回去。



接下來調味:沿著鍋邊淋一勺料酒,“呲啦”一聲,香氣炸開。然后加一勺生抽、半勺老抽、小半勺白糖。老抽主要為了上色,你要是喜歡顏色淡一點可以不放。快速翻炒,讓每片筍和每片肉都裹上顏色。



最后一步:把青蒜苗段扔進去,大火翻炒十幾秒,蒜苗一變軟就關火。千萬別炒久了,蒜苗蔫了就不好看了。



嘗嘗咸淡。我跟你說,大部分情況下不用再放鹽了,臘肉和生抽都咸。但你要是口重,或者臘肉不太咸,可以少捏一點點鹽進去。



第五步:出鍋,趁熱吃
拿個盤子盛出來,你會發現筍片是脆亮的,臘肉是透明的,青蒜苗綠油油的,干辣椒紅紅的——光看著就開胃。
這道菜必須趁熱吃,涼了以后筍就不脆了,臘肉也發硬。所以我一般最后一個炒它,炒完直接端上桌,米飯也正好剛燜好。



幾個我踩過的坑,你繞開走
1、買筍的時候怎么挑:掐一下根部,能輕松掐進去的就是嫩的。筍殼顏色淺黃的比深褐色的好。要是看見筍殼上長毛了,那說明老了,別買。
2、臘肉太咸怎么辦:煮過一次還覺得咸,就切成片以后用溫水再泡十分鐘,把咸味泡掉一些。我有一回買的臘肉咸得齁嗓子,泡了兩次才好。
3、沒有鮮筍的季節:超市有那種袋裝水煮筍,也能用。不用焯水了,但是要用清水多洗兩遍,把防腐劑的味道洗掉。口感肯定比不上鮮筍,但解饞夠了。
4、別放味精雞精:臘肉和筍本身就夠鮮了,再放味精反而畫蛇添足。
5、炒的時候如果覺得干:可以沿著鍋邊淋一點點熱水,不要多,一勺就夠了。但最好別加,大火快炒出來的才香。



結語:(咱們把話說完)
你發現沒有,從頭到尾,這道菜沒有一個是難倒人的步驟。剝筍不難吧?切東西不難吧?焯水煮肉就是等水開而已。炒的時候也就三五分鐘的事。再說營養。筍這東西,粗纖維多,熱量低,吃了飽腹還不長胖。臘肉呢,雖然油脂高,但你煸炒的時候已經逼出來不少了,剩下的剛好讓筍吃起來不寡淡。一葷一素,搭得剛剛好。
春筍的季節也就這一個月了,過了這陣子,想吃就得等明年。你明天就去菜市場轉轉吧,買兩根回來試試。

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