![]()
最近刷到機車張雪的視頻,內(nèi)心滿是振奮與觸動。他用行動告訴我們,夢想從不分早晚,更無關(guān)起點,只要心懷熱愛勇敢去追,每一步前行都有意義。從他的故事里,我也深深悟到一個道理:人生需要時常復(fù)盤,在回望與總結(jié)中,才能撥開迷茫,找準(zhǔn)前行的正確方向。
我們總在感慨時光匆匆如流水,不禁發(fā)問,漫漫一生,又能擁有幾個珍貴的十年?回首走過的歲歲年年,不知道屏幕前的你,是否也曾靜下心,好好梳理過自己的經(jīng)歷與成長,在過往歲月里找尋前行的力量?
今天,想和大家分享一位深耕心理學(xué)領(lǐng)域的學(xué)者——東振明老師的故事,他所鉆研的心理學(xué),打破了單一西方理論的局限,巧妙融通東西方文化,更將儒家思想融入心理療愈,走出了一條獨屬于中國的本土心理療愈之路。
![]()
1978年9月,東振明老師出生在吉林省通榆縣的一個小村莊,父親是教書育人的教師,母親是勤勞樸實的務(wù)農(nóng)人,他在家中排行老三。10歲之前,他在這片寧靜的鄉(xiāng)村里,度過了無憂無慮、純真爛漫的童年時光。
10歲那年,他跟隨全家搬遷至小鎮(zhèn),學(xué)生時代的他成績優(yōu)異,更有著遠(yuǎn)超同齡人的責(zé)任感,暑假里主動賣冰棍歷練自己;同時也保留著孩子獨有的天真與好奇,曾偷偷在向日葵叢中跳來跳去,幻想著練就飛檐走壁的輕功,即便最后未能如愿,少年時期的他,也始終勇敢嘗試、大膽探索自己心中所想。
時光流轉(zhuǎn),迎來東振明老師人生的第三個十年,20歲那年后,他與心理學(xué)初次相遇,這份緣分讓他滿心歡喜,他曾模仿張愛玲的筆觸,深情訴說這份相遇:“于千萬學(xué)科之中遇見你所遇見的學(xué)科,于千萬年之中,時間的無涯的荒野里,沒有早一步,也沒有晚一步,正好趕上了,那也沒有什么別的可說,唯有輕輕說一句,原來你在這里等我。”
也就是在這一刻,他立下畢生志向:為提高中華民族的心理健康水平而奮斗終生。這份赤誠的初心,成為他此后數(shù)年深耕心理學(xué)領(lǐng)域的不竭動力。
![]()
大學(xué)畢業(yè)后,他毅然選擇前往上海打拼,只因這座城市開放包容,能讓新興的心理理念更易被接納,也能為心理事業(yè)的發(fā)展提供更廣闊的舞臺。初入行業(yè)的幾年,他主要運用認(rèn)知行為療法、森田療法,用心幫助每一位來訪者走出心理困境。
2008年之后,步入人生第四個十年,東振明老師的研究方向悄然轉(zhuǎn)變,從西方心理學(xué)體系,轉(zhuǎn)向博大精深的中國傳統(tǒng)文化。在深入鉆研佛學(xué)與儒學(xué)精髓后,他將認(rèn)知行為療法、正念認(rèn)知療法、森田療法、接納承諾療法融會貫通,不斷打磨完善,獨創(chuàng)出極具特色的體悟療法。
2009年,他的第一本專著《走出強迫癥:找回美麗的日子》正式出版,憑借專業(yè)的內(nèi)容與暖心的指引,收獲了無數(shù)讀者的認(rèn)可與好評。
來到人生第五個十年,在出版多部專著后,東振明老師對心理學(xué)有了更為深刻的感悟,他覺得體悟療法仍需更貼合中國本土文化,于是沉下心來,從底層邏輯出發(fā),潛心構(gòu)建屬于中國自己的心理療法,深入汲取儒學(xué)功夫論與境界論的智慧,對體悟療法進(jìn)行全面迭代升級。
2024年,他攜新作《體悟人生,讓心靈自由穿行》與讀者見面,這本書帶領(lǐng)大家跟隨中華圣賢學(xué)習(xí)修身養(yǎng)性之道,幫我們掙脫內(nèi)心枷鎖,收獲心靈的自在與從容。
![]()
而如今,一部重磅作品橫空出世——國內(nèi)首部系統(tǒng)梳理傳統(tǒng)文化心理療法的合集《療心法門:源于中國傳統(tǒng)文化的心理療法》,書中精心收錄了15種經(jīng)臨床驗證的中國原創(chuàng)心理療法,其中便詳細(xì)介紹了東振明老師的體悟療法。
這本書由各療法創(chuàng)始人、傳承人親筆撰寫,深度挖掘儒、釋、道、醫(yī)、蒙醫(yī)等多元傳統(tǒng)文化中的療愈精髓,每一種療法都清晰梳理理論淵源、詳解核心原理、傳授實操步驟,讓傳統(tǒng)文化智慧真正落地,成為可應(yīng)用于心理咨詢與日常療愈的實用方法。
![]()
回望東振明老師的半生歷程,我們不難發(fā)現(xiàn),所有深耕與成就,都源于一顆仁厚之心,濃厚的愛國情懷,更是他始終堅守的人生底色。
想知道東振明老師在鉆研本土心理療法時,經(jīng)歷了哪些不為人知的故事?想深入了解《療心法門》里15種傳統(tǒng)心理療法的實操奧秘,學(xué)會用傳統(tǒng)文化療愈內(nèi)心嗎?記得提前預(yù)約我們的直播,更多精彩內(nèi)容,直播間里為你一一揭曉!
加入我們|一起開啟好書探索之旅期待你的蛻變讓我們一起攜手,彼此見證成長~
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.