新疆
看看我家一周的晚餐，搭配合理嗎？這可是春季的晚餐，有大盤雞，有燉羊肉，還有新疆炒烤肉，更有新疆的主食拉條子，更是米面結合的主食，炒菜燉菜一起吃，真是美味營養豐富的很！看看有你家愛吃的菜和主食嗎？
周一晚餐
主食：大米飯+糙米飯
菜：大盤雞+榨菜
一般我家吃大盤雞都會搭配皮帶面的，結果家里的還有剩下的米飯和糙米飯，就不想在和面做皮帶面了，就用三黃雞和土豆做了大盤雞，這次辣皮子放的少了，不是那么辣，春天太干燥了，不敢吃太辣了容易上火，三黃雞倒是好吃的很，吃膩味了，就可以吃點榨菜開胃的很！
周二晚餐
主食：香蔥餅子+八寶飯+紫米粥
菜：麻辣臘腸+蒸雞蛋+炒海帶
看著這不是像早餐？紫米粥和餅子，還有八寶飯，這些都是早餐吃剩下的，晚餐就炒了海帶絲和蒸雞蛋，還煮了兩根臘腸，就是美味的晚餐了！
周三晚餐
主食：米飯
菜：涼拌豆腐絲+辣椒炒皮蛋+芹菜炒臘腸
辣椒炒皮蛋是我愛吃的下飯菜，皮蛋是蒸了10分鐘的，拿出來好去殼，在切碎的時候，不易碎而且還消毒了，再把辣椒切碎，熱鍋冷油，下點姜末炒出香味，下辣椒碎炒出辣味，下皮蛋丁丁，快速翻炒出均勻，加點鹽翻炒均勻，炒出生抽的醬香味，多翻炒幾下，加點雞精翻炒出 香味，加點大蒜末翻炒出香味，出鍋了！
涼拌豆腐絲是早餐剩下的，晚餐繼續吃，那芹菜是和剩下的臘腸一起炒出來的，香味濃郁的又爽口！
周四晚餐
主食：拉條子
拉條子是我自己和面做的，自己拉的好吃又勁道，搭配蒜薹和羊肉炒的拌菜，真是鮮嫩又香濃好吃，那拉條子拌著羊肉和蒜薹一起吃，根根分明，拌著羊肉的香味，真是好吃的很！
周五晚餐
主食：米飯+蕎麥面條
菜：炒烤肉+爆炒菊花菜
新疆炒烤肉是用羊肉炒出來的，炒的香味四溢，把羊肉的水分炒烤，加點皮牙子絲再多翻炒一下，再把水分炒出來，加點鹽和辣椒粉和孜然粉，多翻炒幾下，翻炒均勻，再次加點孜然粉和辣椒粉，就可以出鍋了
這樣的主食有我愛吃 的蕎麥面條和老公愛吃的米飯，再搭配這樣的炒菜，真是好吃的很！
周六晚餐
主食：湯飯
這是新疆湯飯，是自己和面做到揪片子，加姜末和西紅柿和羊肉炒出來，出湯汁出香味了，加清水大火燒開,再把和好醒好劑子，用手揪成一小片片，下鍋里，快點揪，這樣一起煮開以后，加點青菜。加點大蒜末和陳醋，出鍋撒上胡椒粉了，開胃爽口又好吃，耐餓的很！
周天晚餐
主食：米飯
菜：拌皮牙子+胡蘿卜燉羊肉
哈哈，這是周末的犒勞晚餐，燉了羊肉，這是清燉的，加了胡蘿卜一起，燉的鮮美又鮮嫩，還搭配吃清燉羊肉的拌皮牙子，這可是新疆人愛吃涼拌菜，也是吃羊肉的好搭檔，還有剩菜麻辣臘腸和青菜，還有主食大米飯，忘記拍照了，這就是我家周末的晚餐了，也是周末犒勞晚餐了！算是過周末了！
跟著可可做飯菜，給家人一份關愛，一份健康保障卡！
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