廣東
很多人以為親密互動的困擾只是「身體出了問題」，但其實心理壓力與伴侶間的互動，往往才是背后的關鍵。
伊浩，41歲，是科技業的主管。一年前，他開始發現自己在親密互動時「狀態不佳」，硬度逐漸下降，甚至有時在前戲階段就無法進入狀態。這讓他覺得自己「不是男人」，無法滿足太太。
伊浩說：「我真的很在乎她，但我卻做不到，覺得自己很失敗?！惯@份自責讓他愈來愈焦慮。太太也感到難過，甚至懷疑自己不再被愛。她嘗試過買情趣內衣來增加氛圍，但仍然沒有改善，心里一度想過分開。
其實，伊浩的狀況并不是身體真的有問題，而是因為「自我預言」──他過度擔心自己表現不好，導致心理無法專注于感受，欲望受到干擾，自然影響了狀態。
在咨詢過程中，我帶領伊浩進行心理學的認知行為訓練，搭配身體功能練習，以及夫妻間的溝通練習。這些方法幫助他逐步打破焦慮循環。
一次次的練習讓伊浩重新驗證「自己的身體沒有問題」，狀態逐漸回穩，硬度也越來越好。太太感受到他的改變，兩人之間的親密感重新建立。
其實，狀態不好不僅會影響自己的自信，也會影響伴侶的感受。但只要愿意面對并尋求專業支持，就能走出困境，讓彼此的關系回到幸福的軌道。
我是來自臺灣的性治療師田雅筑/陳宜青，我為我的幸福事業代言，一對一量心定制，專業解惑伴侶生活中的各類問題！
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