血脂高不高，看看眼睛就知道！出現這 4 種情況要警惕！

武女士到醫院眼鼻喉科就診，她說自己最近總覺得看東西有點模糊，眼皮還長了些小疙瘩。以為是老花眼加重了，跑去配了新眼鏡，可還是看不清。

醫生問她有沒有什么基礎病，她說以前查血脂有點高，其他也就沒有了。

做了眼底檢查，結果顯示視網膜動脈已經有明顯的脂質沉積，也就是俗稱的“眼中風”前兆。

“肝開竅于目”，眼睛要靠氣血濡養才能看得清。可血脂一高，血液就會變稠，流不動、推不遠，最先影響的就是眼底那些細小的血管。

如果發現眼睛出現下面4種情況，留意血脂問題。

眼前偶爾飄黑絮，或者閃光

如果你眼前時不時飄出幾根黑絲、一團絮狀物，甚至偶爾感覺眼角一閃一閃像閃電，別只當是飛蚊癥。

高血脂會讓眼底血管變脆、變硬，容易引起微小的出血或滲出。

那些黑影和閃光，很可能是玻璃體受到了刺激

嚴重的眼底出血，會直接導致視力不可逆的損傷

眼角經常發癢，還找不到原因

眼睛癢，一般人先想到過敏、干眼癥。

但有一種癢不一樣：癢在眼角，尤其內眼角，揉也不解癢，眼藥水也不管用。

這種癢，很多時候是脂質代謝紊亂引起的瞼板腺功能障礙

瞼板腺是分泌油脂保護淚膜的，血脂高了，分泌的油脂又稠又臟，堵住腺口，眼睛又干又癢。

眼睛經常無故發紅，不是紅眼病

有些人眼睛動不動就紅，不疼不癢，過幾天自己好了，過幾天又紅了。去眼科看，說不是結膜炎，也不是虹膜炎。

這種反復發作、找不到原因的眼睛發紅，很可能是微循環障礙的表現。

血脂高了，血液變稠，眼底小血管擴張、淤血，眼睛就會呈現出一種“暗紅”或者“網狀紅”。

和紅眼病不一樣：這種紅不傳染、不流膿、不疼但它反復出現，說明血管的“堵”已經在路上了。

視力忽好忽壞，像蒙了層霧

有些人早上起來視力還行，到了下午就模糊，或者看東西像隔了一層薄紗，揉眼睛也沒用。

血脂偏高時，血液黏稠度增加，眼底供血時好時壞，視網膜就會缺血，視力就會一陣亮一陣暗。

如果你發現自己視力波動明顯，尤其是飯后或下午加重，建議去查個血脂四項。

想養護血脂，芹姐教你2個中醫方法

辰時喝“炒米水”

生大米兩把，不放油，干鍋小火炒到焦黃色、有糊香味。每次取一小撮，加兩片陳皮，沸水沖泡當茶喝。

適合飯后腹脹、大便不成形、舌苔白膩的高血脂人群

巳時叩天樞，配大橫

天樞和大橫這兩個穴位，都在肚臍旁，是大腸經和脾經的交會處，專門通腑氣、化濕濁。

每天上午9-11點，雙手握空拳，用指關節輕輕叩擊肚臍旁開兩寸的天樞穴、再向外一寸的大橫穴，左右各叩3分鐘，力度以腹內有輕微震動感為宜。

叩擊能震動腸道、促進蠕動，把積在腸道里的“濁物”往下推。腑氣一通，血里的脂濁也跟著往下走。