江蘇
有些食物，只有在某個特定的時間吃，才對味兒！
當下最水靈的時蔬，除了薺菜，馬蘭頭等，還少不了又鮮又嫩的蘆筍。
雖說一年四季都能買到蘆筍，但春天的蘆筍無疑是最美味的。
為啥？因為蘆筍可太嬌嫩了，天太冷了嫩莖發不出來，天太熱了外皮容易纖維化，也就是老，不爽口。
春天的蘆筍除了口感脆甜，也對身體好處多多，在國際市場上享有“蔬菜之王”的美譽，還被列為十大名菜之。
早在兩千年前我國《神農本草經》已將蘆筍列為“上品之上”，僅次于人參。
但這菜比較高冷低調，甚至很多人都還不知道它能怎么吃，一般家常的做法大多是清炒，或者白灼。
今天呢，就教大家做一道蘆筍菌菇燜飯，完美符合了聯合國糧農組織發布的人類最佳飲食結構——一素一菇。
除了蘆筍帶來豐富的營養，富含氨基酸的菌菇增加鮮味，還有煮時慢慢滲透了湯汁的米飯，這一鍋香噴噴，油亮亮，讓人胃口大開！
（另外，清心湖甄的純藕粉，今天優惠最后一天啦，價格超低，還有贈品，拉至文末即可囤貨哦）
#食材#
?蘆筍、干香菇、口蘑、大米、姜末
?松茸素蠔油、松茸一品鮮、松茸調味料、松茸xo醬
#步驟#
1.蘆筍洗凈切小段，干香菇泡發切片，口蘑切片，生姜切末
2.起鍋熱油，爆香姜末，再下入口蘑，香菇，加入1勺松茸xo醬，1勺素蠔油，2勺松茸一品鮮，和1勺松茸調味料，把洗凈的米放進去，倒入泡香菇的水，然后把食材倒入電飯煲中，用鏟子鋪平，按下煮飯鍵
3.蘆筍放入鍋中煸炒一下，放入米飯中，蓋上蓋子燜5分鐘，即可拌勻享用
蘆筍爽口脆嫩，嚼起來會有輕輕的脆響。
口蘑、香菇二者則是自帶鮮味，咀嚼間肉感十足。
但最好吃的，還是滲透了湯汁的米飯，米飯粒粒油潤，每一口都讓人欲罷不能~
感覺有了這一鍋，再也不需要其他菜了， 簡單快手，大人小孩都喜歡！
#藕粉優惠最后1天
0白砂糖0添加
源自中國蓮藕之鄉
原價69.9元/1罐
限時買3罐低至49.6元/罐
還加贈堅果羹！！！
自古有言“女子三日不斷藕”，藕粉清香順滑，好吃飽腹，還養人。
特別是面對即將到來的燥熱天氣，多吃能健脾開胃，還能清肺熱、去心火，對女生尤其好。
不同于市面上很多摻了其他淀粉材料，成分不純的藕粉，我為你準備的藕粉你可以放心吃：
0添加：不添加任何添加劑，白砂糖、增稠劑、乳化劑、防腐劑；
100%純藕粉，絕不添加其他淀粉，真材實料；
優選湖北漢川大藕， 100斤藕才做出6斤~8斤藕粉；
1.沒空吃早餐，藕粉羹即沖即泡；
2.代替外賣和奶茶，熬夜代餐，飽腹又健康；
3.平時油膩吃多，食欲不佳，非常解膩；
只要喝過的人，就知道口感有多好。已經吃過的吃貨們好評一片
“藕粉很純正！”“喝了很舒服”、“孩子愛吃”“想在買點”等。
上一次推藕粉羹還是在年前，很多粉絲也反饋消耗得差不多了，都催我再上一次！
這次也是好不容易做了一批現貨，趁著春養黃金期，今天我也給你一個絕無僅有的的秒殺價：
正常的藕也得5塊錢1斤，漢川這樣的藕，那就不止這個價格了！算下來，1斤藕粉成本，光藕就要幾十塊。
每罐350克，原價69.9元/罐，推薦買3罐裝的很劃算！算下來只要49.6元/罐！
一頓大概吃30克左右，可以吃10頓。平均每頓只要4塊多！平時 外面買一份蓮子羹都要15塊呢！
而且只要下單3罐裝的，就會加贈堅果羹1罐。（價值69.9元）
一杯就富含了21種維生素和礦物質，非常適合作為早餐。
贈品隨單發出
因為藕粉羹平時都不會長期推，現在這個價格，包括加贈堅果羹，也是沒有幾乎沒有過的。
所以喜歡吃的可以趁此機會多囤點，日期都是新鮮的，今天也是優惠最后1天了！明天中午12點下架！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
