廣東
宜春的美味藏在街巷煙火里，不搞花哨擺盤，全是鮮辣醇厚、軟糯清甜的實在滋味。從清晨嗦粉到深夜小食，從農家硬菜到街頭糕點，這 6 種美食吃透宜春風味，吃過才算真正走進這座硒養小城。
1. 宜春炒扎粉
宜春人的早餐靈魂，刻在骨子里的鄉愁味道。選用晚米發酵晾曬的土扎粉，柔韌帶淡淡米香，大火猛炒鎖住鑊氣，搭配肉絲、豆芽、本地青椒，醬油咸香與油香交織，粉根根分明不粘連。嗦一口筋道入味，配一碗瓦罐湯，清晨的滿足感直接拉滿。不管是老街小攤還是家常餐館，這口炒扎粉都是宜春的味覺名片，簡單卻百吃不厭。
2. 慈化雞
宜春硬菜天花板，辣得過癮又下飯。散養土雞切塊，搭配本地泡椒、蒜瓣大火爆炒，再燜煮至雞肉緊實入味，酸辣鮮香直沖鼻腔。雞肉嫩而不柴，湯汁紅亮濃郁，拌上米飯能連干兩碗。源自慈化鎮的老做法，無多余調料，全靠食材本味出彩，是宴席與家庭聚餐的必點硬菜，辣得通透、香得實在。
3. 溫湯發糕
富硒泉水做的甜蜜糕點，溫湯鎮的招牌美味。用當地溫泉水、糯米酒糟發酵蒸制，剛出爐熱氣騰騰，米香混著酒釀清香，軟糯 Q 彈不粘牙。有原味、紅棗、桂花三種口味，紅棗款棗香濃郁，桂花款清雅回甘，甜而不膩、老少皆宜。5 元一塊，當早餐、下午茶都合適，帶走當伴手禮也體面，一口嘗盡溫湯的溫潤與香甜。
4. 銅鼓包圓
客家團圓味，宜春山區的特色小吃。外皮用芋頭泥加薯粉揉制，軟糯彈牙不破皮，餡料塞滿臘肉、筍干、香菇、蘿卜丁，咸香濃郁。可蒸可煮可炸，蒸制最能保留本味，咬開汁水豐盈，薯香與肉香交融。每逢佳節家家戶戶必做，寓意團圓美滿，是游子返鄉必吃的鄉愁滋味，樸實卻暖心。
5. 高安腐竹燒肉
豆制品與肉食的完美融合，宜春下飯神器。高安腐竹豆香醇厚、筋道耐煮，吸飽五花肉的油脂與湯汁，軟糯入味不輸肉類。五花肉燉得肥而不膩，腐竹軟嫩多汁，咸香適口。一道經典贛味家常菜，食材簡單卻滋味十足，配米飯、佐酒都合適，是本地人家常餐桌的常客。
6. 宜春炸麻辣
街頭夜市頂流，童年回憶殺小吃。本地人稱炸串為 “麻辣”，食材新鮮現串，里脊肉、豆皮、年糕、香蕉樣樣齊全，高溫炸至金黃，刷上秘制香辣醬，咸香帶辣、酥香入味。炸香蕉外脆里糯，甜辣交織；年糕軟糯拉絲，越嚼越香。傍晚小攤前圍滿食客，站著吃更有氛圍，人均 10 元吃到撐，是宜春最接地氣的街頭快樂。
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