不知道你有沒有感受到，我們普通人想要存點錢，真的是難如登天。但是如果強制自己存下錢來了，又會覺得這日子好像越過越舒坦，安全感也是滿滿的。

存錢可以促進心理健康，增加幸福感和安全感，這可不是我隨便胡謅的。

據生命時報消息，澳大利亞學者在英國《壓力與健康》雜志上發表一項新研究顯示：定期存錢的習慣可以顯著促進心理健康，保持定期儲蓄和按時還款等穩定財務習慣的人心理健康水平活力值，整體幸福感會顯著提。

不僅如此，無論社會經濟地位高或低穩定的財務行為都能促進心理健康，這意味著即使在高支出時期堅持小額儲蓄，也能帶來心理獲益。

但是往往這個攢錢的行為，我們很難堅持下去，心理學上管這個叫達克效應。

我們普通人往往攢了點錢的時候，確實會感到幸福，也會感到滿足，但往往一不小心就容易飄起。

剛攢了10000塊錢的時候，就忍不住的想置辦點東西，換個新手機，給相機換個新鏡頭，實在不行也要換一身新的行頭。

銀行里的存款達到了10萬塊的時候，買個差不多的車也夠了。這個時候就會想著啊，不方便了，出去玩也不方便，要買個車或者換個新車。

等你存滿了30萬的時候，這時候你的需求會越來越大，野心也會越來越強。

30萬，買套房子，付首付完全夠。這時候又會想著老是搬家太麻煩，要不給自己弄個小窩，至少自己在這個城市也有一個落腳的地方。

30萬，開家小店，也不是不可以，以后就不用再看別人臉色，自己就是老板，給自己打工更有干勁，有奔頭！

就是說我們普通人要想把這個錢攢起來，是真的很難稍。因為看起來，我們好像買的這些也都是必須要買的，也沒有亂花錢。

但是真的是這樣嗎？

手機能不能推遲兩年再買？真的有必要買1萬多塊錢的手機嗎？

在城市生活，打車也很方便呀，買一輛車，每年的保險，養護，加油等等，這些開支可并不少，真的很有必要要買一輛車嗎？

租房住也沒有什么不好的，想住幾樓就租幾樓，想去哪個區域住就去哪個區域租，換工作了也隨時能換住處，真的有必要把自己攢了多年的積蓄全部用來買房，然后還要背一身的債務嗎？

這，就是我們絕大多數普通人攢錢的現狀！

手頭上沒有錢，真的是舉步維艱。

根本就沒有任何抵抗疾病、變故的風險能力。這個時候你如果想要去借錢，會發現比登天還難。

不僅如此，沒錢，這也意味著你會變得畏手畏腳，甚至朋友叫你去吃飯，叫你出去玩耍都不敢答應，因為沒錢，就意味著你不再擁有這些消費性的娛樂。

沒錢，也意味著你只能將就，對你沒有能力去改變，算是有一個非常好的投資，只要投錢進去就能賺，可是你沒錢也只能眼巴巴的看著。

沒錢，甚至你的親朋好友都看不起你，古話說的好：窮在鬧市無人問，富在深山有遠親。他們生怕你向他伸手要借錢，恨不得遠遠的躲開你。

可是把錢攢起來了，那就不一樣了，雖然說錢不是萬能的，但是沒錢是萬萬不能的，有錢且能夠解決很多問題。

曾經看到過一句話：絕大多數普通家庭的各種問題，都是因為沒錢所導致的。我是比較認同的！

但是對于我們普通人來說，怎樣才能把這個錢攢起來呢？

科學也表明，攢錢能促進心理健康，增加安全感和幸福感。

對于普通人來說，想要把錢攢起來，那么就必須得與自己博弈，把自己給打敗。

可能這個聽起來有點搞笑，為什么要打敗自己？因為我們對抗的是人性：貪婪、懶惰、虛榮……

無論什么時候，無論這個月的支出有多少都要強迫自己攢錢，不管這一次能攢下多少錢。

當你看著銀行卡上的數字慢慢的在增長的時候，你會感覺越來越快樂，越來越有安全感。

股神巴菲特，他有一套自己的存錢方法，也是網上比較流傳的，之所以能擁有那么多財富，他也是從攢錢開始的。

巴菲特存錢法分為三個階段：

第1個階段，強制儲蓄，攢錢

他主張“支出=收入－儲蓄”，他拒絕所有的超前消費行為，工資一到賬之后就立即把錢存起來一部分剩下的資金在用于消費等分配。

巴菲特可不是個窮人，但他穿的衣服用的東西大多數都是舊的，也很少去購置一些奢侈品，他的生活非常節儉，甚至認為省下來的每一分錢都是自己賺到的。

依靠這一套邏輯，在第一階段能夠攢足一定的資本。

第2個階段，投資自己，賺錢

將攢下來的錢拿出一部分，用于提升自己的專業技能，提升賺錢的能力。

90多歲的巴菲特在多個場合公開表示AI有很大的潛力，自己也正在接觸學習。因為他深知，最好的投資是投資自己，賺到的錢都是認知的變現。

第3個階段，復利增值，錢生錢

當資金積累到一定程度之后，并且擁有了相應的賺錢能力，通過長期持有指數基金債券等工具，利用時間讓財富滾雪球。

對于我們普通人來說，必須和自己斗一斗了，當我們擁有了一定儲蓄之后，我們才可能有逆天改命的機會，才可能跳出那個牢籠。

安全感和幸福感從來都不是別人給你的，當你把錢陸陸續續攢起來的時候，會發現你一個人也能活成一個軍隊。