大家好，最近有個事，我覺得挺有意思的。

我無論是做內容還是做項目，有一個痛點一直沒解決：大部分工作，你得坐在電腦前面。

走路的時候如果冒出一個創意思路，等掏出手機記好，再回到電腦打開軟件，那個感覺已經散了一半。更別說有時候出門在外，臨時被問到某個數據，只能回"我看一下"，或者默默打開遠程桌面，在那塊小屏幕上痛苦地點來點去……

不過這個問題，最近被TRAE SOLO解決了。

TRAE SOLO移動端已經正式上線，且三端全量開放，不需要邀請碼，下載直接用。

APP、Web、PC，三端打通；Windows、iOS全都能用。這意味著從此以后，你在手機上下發的任務，桌面端實時可見；電腦上正在跑的進度，手機上隨時能查。不只是“消息同步”，是整個工作流跟著你走。

我體驗了一段時間，下面直接說說我是怎么用的。

先花2分鐘把手機和電腦配對上

如果還沒有安裝TRAE SOLO的小伙伴，可以直接訪問官網下載：

• 國內版：www.trae.cn

• 國際版：www.trae.ai

下載好之后，接下來就是把手機和電腦配對起來。步驟很簡單：

1）手機和電腦登同一個TRAE賬號（注意要是同版本哦！分國內版or國際版）

2）電腦端打開設置 → SOLO Mobile → 開啟Phone Pairing開關

3）手機端頭像 → 設備管理 → 添加設備。手機自動檢測，看到電腦出現在列表就配對成功了

全程不需要輸入配對碼，自動識別同賬號設備。

電腦配對方法

手機配對方法

不過，有一個要注意的地方：想讓手機Agent操作的文件，必須放在Documents（文稿）根目錄下，不在這個路徑的文件訪問不到，用之前先把需要的文件挪好。從安全的角度來說，這也是多一重保障。

另外建議開啟防睡眠模式，保持電腦常亮在線，隨時能接收手機端的指令。

配對完成之后，新建任務的時候就可以選擇讓Agent跑在Cloud云端，還是你配對好的那臺電腦上了。

一手實測體驗

1）語音討論：走路的時候把思路理清楚

這是我用得最多的一個功能。

以前我整理靈感思路，都是坐下來對著屏幕慢慢打字，效率很低。有時候走路散步的時候靈感來了，也只能用備忘錄先記一些，回來再整理，中間那個“轉寫”的過程，很容易丟掉很多東西。

現在我是這樣用的：

走路的時候打開TRAE SOLO，按住話筒鍵，直接開口：

我最近想做一款Skills智能匹配的產品，你有沒有什么好的建議？

它不會直接給我一份大綱，而是跟我聊。會問：“那你有沒有想過這個產品的核心使用場景？”“是面向普通職場人、自由職業者，還是有具體項目需求的團隊？”我一邊走一邊回答，越聊越清楚。

討論結束后，自動生成了一份討論紀要——不是逐字稿，是提煉過的：核心結論、關鍵判斷、下一步要做的事，整理得很清晰。

然后我直接基于這份紀要下發任務：

根據剛才的討論，幫我整理一份大綱，上傳到我的飛書文檔里，再幫我保存一份到本地。

下達完就可以把手機揣回口袋，繼續走路。回到電腦前，大綱已經在了。

當然如果你想要傳到飛書，這里需要在外部應用授權處，提前接入飛書。

當然，如果只是在本地電腦處理文件，可以直接忽略這個步驟。

然而，不知道細心的你們有沒有發現，其實這里發生了一個小插曲，我在聊天的時候忘記選擇本地的工作空間，用了云端的。所以他其實第一次存檔在了云上的電腦里。

換做以前，是不是又得打開電腦，復制粘貼到本地？

但是，這次不用了。我切換到本地的工作空間。直接讓SOLO幫我copy了一份。然后才有了剛才文稿里的那份文件。

以前的流程是：想法 → 記錄 → 回電腦 → 整理 → 打字給AI → 等結果。

現在是：想法 → 開口說 → 聊 → 產出。中間那幾步全省掉了。

2）遠程操控電腦：人不在，活照樣推進

昨天我在外面見朋友，對方臨時問我某個文檔的大概內容。

那份文件就在我家電腦的文稿文件夾里。

現在我直接用TRAE SOLO：

幫我找一下本地文件夾里面那篇 AI 時代生產力重構相關的 word 文檔。

它連上我配對好的電腦，自己找文件、讀文件、整理輸出。我在手機上看著他干活。

幾分鐘后結果出來了，我直接復制發給朋友。

這跟遠程桌面的邏輯完全不一樣。遠程桌面是你在操作，只不過隔著一塊小屏幕；TRAE SOLO是你下指令，Agent在電腦那頭干活。差別就是：一個是你自己爬，一個是你喊人去拿。

3）任務不斷線：出門前下發，回來直接看結果

這個場景，大家應該都很熟悉。

我經常有這種情況：出門前一個任務剛啟動，但來不及等結果就要出門了。

以前的做法是，開著電腦出門，祈禱不斷網，回來再看。

現在我在手機上就能全程跟進。

這次我出門前，在桌面端發起了一個任務，讓Agent幫我把之前的那個討論好的應用開發出來。任務啟動就出門了。

地鐵上，掏出手機打開TRAE SOLO，Task List里能看到這個任務正在跑，當前執行到哪一步，一目了然。

跑完之后，手機收到推送通知。我順便讓他幫我把當前版本提交到了github上。

回到家打開電腦，項目已經跑完了。整理好的版本也已經在了。

這就是三端同步的實際意義——不是“消息能看到”，是任務可以在任何地方接著推進。

4）定時任務：讓AI替你做那些每天都要重復做的事

我之前一直有一個習慣，每天早上花20分鐘刷AI資訊和文章，找有價值的內容記錄下來，作為選題參考。

說實話，這20分鐘我很不想花。很機械，但又不得不做。

現在我在TRAE SOLO里設了一個定時任務：

每天早上9點，搜索前一天AI領域的重要更新和新聞，篩選出5條和AI工具、AI內容創作相關的，整理成簡報，注明來源。整理成文檔發給我。

設好之后就不用管了。每天到工位，打開電腦，簡報已經在那了。

我現在早上的20分鐘，我改成了喝咖啡。

當然，有一個需要知道的：定時任務的結果目前手機端還看不到，需要在PC端或網頁端查看。這是現階段的一個限制，了解一下就行。

還有這些值得一提

Windows上線了

之前TRAE SOLO桌面端只有Mac版。現在Windows版本也正式上線了，Windows用戶不用等了，官網直接下載。

飛書CLI接入

如果你平時用飛書工作，這個功能會很實用。

在TRAE SOLO里直接粘貼飛書文檔鏈接，它會自動識別權限并解析文檔內容。更方便的是，Agent處理完的結果可以直接寫進飛書文檔。

Code和MTC雙模式

TRAE SOLO有兩個模式：Code模式主要面向開發者，寫代碼、看Diff、Git操作；MTC模式面向通用工作場景，文檔整理、數據分析、內容創作都走這個。App會記住你上次用的模式和路徑，下次打開直接接著來。

用了一段時間TRAE SOLO移動端，我自己最大的感受是：之前那種“人到了工位才開始工作”的模式，正在被打破。

通勤路上的散步時間、見朋友的碎片間隙、出門前啟動的任務……這些原來跟“生產力”沾不上邊的時間，現在都可以變成實實在在的推進。

當然它還有一些地方有待完善——定時任務目前還不支持手機端，操控電腦的文件必須放在Documents根目錄下，最多只能配對3臺設備同時在線……這些限制實際使用時會碰到，提前說清楚。

但總體來說，口袋里揣著一個可以指揮AI干活的調度中心，這個感覺還是很爽的。

感興趣的可以去試試，不需要邀請碼，下載就能用。

體驗入口：

• App Store/應用商店：搜索「TRAE」安裝

• 或前往官網下載：

國內版：www.trae.cn

國際版：www.trae.ai