小時候，我是那種會被親戚評論長相的孩子。“眼睛再大點就好了”“皮膚有點黑”。我站在那，像一件被挑剔的商品，等著他們打分。從那時起，我心里就埋下了一顆懷疑的種子。關于我的長相，別人說了算。直到多年后才明白，那顆種子是我允許別人種下的。

中學時，我開始了漫長的自我改造。貼雙眼皮貼，涂美白乳液，減肥?？刹还茉趺磁?，鏡子里的人我總不滿意。因為我總在和別人比，比那個“更好看”的人。這場仗從一開始就注定會輸。因為總有人比我白，比我瘦，比我眼睛大。我把審美主權交了出去，自然只能被別人定義。我早該拿回來的。

轉機發生在大學。室友是個微胖的女孩，單眼皮，皮膚也不白。可她每天都樂呵呵的，覺得自己美得不行。我問她哪來的自信，她說，我爸媽天天夸我好看，我就信了。那一刻我愣住了。是啊，從小到大，幾乎沒人夸過我好看，所以我也從不覺得自己好看。我的“不好看”，是被灌輸的。我聽了那么多年，居然就信了。

從那天起，我開始練習照鏡子。不是挑剔，是尋找。我的皮膚黑，但很均勻，陽光下會發亮；我的眼睛不大，但笑起來彎彎的，很有感染力；我的下巴有點方，但顯得很堅毅。這些特點，以前我視之為缺陷，現在看都是我的特色，獨屬于我。一個無法被復制的我，為什么非要成為別人呢？

畢業照那天，一個平時不太熟的男生走過來說，你今天很好看。我愣了一下，笑著說謝謝。沒有臉紅，沒有不好意思，就是坦然地接受了一份贊美。我不需要再靠別人的夸獎來確認自己的價值，因為我已經學會了欣賞自己。

如今，偶爾還會被問到“你覺得自己長得美嗎”這種問題。我會笑著回答，我覺得挺美的。不是自戀，是陳述。終于把定義自己美丑的權利，從別人手里奪了回來。美不該被定義，它是一種感覺。是你站在陽光下，覺得自己值得被照亮。是哪怕不完美，你也依然愛這個獨一無二的自己。

所以，如果你也常常為自己的長相焦慮，別再問別人了。問你自己的心，你接納自己嗎？你愛自己嗎？如果答案是肯定的，那你就是美的。如果答案是否定的，那就從今天開始，練習去愛這個不完美但唯一的自己。你的美，不需要任何人打分。只有當你自己真心覺得自己很美的時候，你才會綻放出最耀眼的光芒。那種自信的光，比任何化妝品都更能照亮你的臉。我長得美嗎？——我覺得挺美的。你呢？愿你也能這樣坦然地回答世界。