當子女逐漸長大走向獨立，在法律意義上成為成年人的同時，許多家庭親子之間的互動卻難以走出固有模式的捆綁，不少父母也難以完成自身在家庭教育角色中的轉型。這背后是子女在“成年初顯期”追求獨立與父母固守“監護者”角色之間的深層矛盾。本文旨在從發展心理學視角，剖析家庭教育從“掌控”向“賦能”轉型的必然邏輯、現實困境與破解之法，為塑造更健康的親子關系，助力青少年心理成熟與自我成長提供思路。

　　發展必然:

　　賦能式教育助力孩子完成心理成熟

　　從發展心理學視角審視，子女走向獨立過程中親子關系的轉型，其根本動力源自青少年在成長中必須達成的自身發展訴求。

　　比如當孩子高中畢業進入大學，就標志著一場深刻的“心理離乳”旅程的開啟。這一過程并非情感剝離，而意味著親子間的關系應從孩子未成年時對父母的依賴，逐漸轉變成將家庭視為情感寄托與堅實后盾。掌控式教育常通過家長替代子女作出選擇來規避風險，卻無意中阻礙了個體獨立能力的建立與責任意識的培養，延緩了其心理成熟的進程。相反，賦能式教育則通過授予并尊重子女自主權，支持其在試錯中錘煉獨立能力，這正是助力子女實現心理成熟的必經之路。

　　與此同時，青少年需要在這個過程的探索中回答“我是誰”的問題，建構起自我同一性。這一階段，父母應更多地放手，不要替孩子定義人生的模板，而是成為他們探索過程中的支持者，并在他們需要時，給予適當的資源和幫助。唯有在這樣的家庭氛圍和平等關系中，青少年才可以對自身興趣與未來方向產生更多的自主探索意愿，從而形成堅實而清晰的自我認知。

　　發展心理學中的自我決定理論指出，自主、勝任與歸屬是人的基本心理需求，其滿足程度直接影響個體的內在動機與心理健康水平。而“賦能”的本質，正是通過賦予選擇權、維系穩定的情感聯結，系統地滋養和托舉這三大基本心理需求，從而喚醒青少年內在的、可持續的成長力量。

　　現實困境：

　　雙重焦慮與失效溝通擠壓子女成長空間

　　盡管家庭教育向賦能轉型具有發展必然性，但現實生活中家長角色的轉型之路卻常被兩種交織的焦慮所阻滯，且容易陷入惡性循環。

　　如果深入“掌控型”家庭內部，可以看見一種雙重焦慮的彌漫。第一種是分離焦慮。當子女物理距離拉遠，父母通過慣常的生活照料來維系親密感的方式突然變化，導致父母內心的失落感容易轉化為對子女生活細節的過度關切。然而，在渴望獨立的子女看來，這種充滿擔憂的關切，可能隱含對其能力的不信任。第二種是成就焦慮。在社會競爭的壓力敘事下，父母很容易將對未來的普遍性擔憂，具體化為對子女學業成績、未來發展等可量化成果的強烈聚焦。這種焦慮驅動下的互動，無形中將豐富的成長過程壓縮為一系列亟待達成的績效指標，擠壓了孩子本應自由的探索空間。

　　面對壓力，感到自主權被侵擾的孩子往往會啟動心理防御——報喜不報憂、減少深度交流或表現出消極抵抗。子女的疏離反饋，反過來又會加劇父母的失控感，導致更密集的干預，最終使家庭陷入“焦慮引發控制，控制導致疏遠，疏遠加深焦慮”的負面循環。這一循環的根源，在于親子雙方對邊界意識的認知錯位：父母將關愛等同于無邊界介入，子女將獨立誤解為徹底拒絕聯結。

　　破解之法：

　　三個維度構建賦能型家庭的支持體系

　　欲打破上述困境，對于孩子已經走向成年和獨立的家庭，父母需要在認知與行為層面進行有意識的、系統性的調整。這至少關乎三個相互關聯的維度：溝通方式、關注焦點與核心角色。

　　溝通方式的重心建議父母可以嘗試建立一種結構化的深度交流機制。例如，可以與孩子協商，共同約定溝通和對話的頻率或時間，而不要進行頻繁、瑣碎的線上“查崗”。對話時多進行一些諸如“你希望我們如何支持你”“你的感受如何”等成長性提問，尊重子女的主體性與獨立思維，將對話引向共同探索而非單方面的說教或評價。

　　父母的關注焦點應該更多傾向于孩子的過程性收獲，而不局限于當下的具體困難。賦能型父母需要克制住第一時間為子女掃清障礙的沖動，幫助子女積累應對未來人生挑戰的內在資源與力量。當子女遇到挫折時，不要急著去幫助他們解決問題，而應該聚焦于幫助孩子從經歷中提取力量與意義的對話，幫助子女構建寶貴的“心理資本”與積累人生經驗。

　　最終，父母的核心角色需要完成從“監護者”到“顧問者”與“支持者”的轉型與蛻變。在關乎專業、職業選擇等重大人生關口，決策的權杖和自由必須交還到子女手中。此時，父母最大的價值不在于給出正確答案，而在于幫助子女厘清自身興趣和發展方向，引導孩子作出更適合自身的決定。這個過程本身就是鍛煉子女自主決策能力、責任擔當意識與問題解決能力的重要途徑，更是賦能式教育的核心體現。

　　這場轉型的終極意義，在于推動代際關系的升華，在子女走向獨立的過程中，父母無論從空間上還是心理上都需要一場得體的“退出”，從垂直的“撫育與被撫育”的關系，逐漸走向更為平等的“對話與共同成長”的關系。父母在學會放手與賦能的同時，其實也為自己開啟了新的成長維度。這不僅是為了解決當下的溝通困境，更是為了子女的終身發展、人格健全與未來幸福所進行的一場更深沉、更智慧的愛的實踐。

　　（作者系揚州大學社會發展學院教師）

《中國教育報》2026年05月12日 第09版

作者：陶金沙