北京
你有沒有試過，明明什么都沒做，卻累到不想動？
不是身體真的需要休息，是心里有個地方卡住了。起床、出門、走路，這些小事突然變得很難。你告訴自己"明天再說"，然后明天又明天。
三個月就這樣過去了。
改變是從一個很小的事情開始的——某天傍晚，她忽然想出門走走。沒有目標，沒有計劃，只是穿上鞋，下樓，沿著小區的路慢慢晃。那天走了四千步，腿有點酸，但心里某個地方松了一下。
接下來的一周，她每天都出門。有時候是早上，有時候是深夜，有時候下雨，她就打著傘走。七天加起來，三萬步。
不是勵志故事，沒有脫胎換骨。只是發現，原來動起來這件事，不需要等到"準備好了"才開始。你卡住的時候，一小步也是步。
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