你有沒有過這樣的時刻——某句話、某個場景,突然讓你僵在原地,心跳加速,卻說不清為什么?很多人把這種感覺叫"敏感",然后責怪自己小題大做。但也許,它不只是敏感。
創(chuàng)傷不總是戲劇性的。它不必然是事故、災(zāi)難或背叛。有時候,它是童年時被反復(fù)忽視的需求,是成年后被默認接受的冷淡,是那些"沒什么大不了"的瞬間,堆積成一座你看不見的山。你不需要一場車禍才能說自己受過傷。你的感受本身,就是證據(jù)。
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承認它,不是軟弱,是終于愿意對自己誠實。
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