福建
說(shuō)起鎂，很多人對(duì)它并不熟悉。其實(shí)，從肌肉活動(dòng)、骨骼代謝，到心血管功能、免疫調(diào)節(jié)，都離不開(kāi)鎂的參與。
最近，一項(xiàng)研究顯示：鎂與睡眠關(guān)系密切，補(bǔ)足鎂，可以顯著改善睡眠質(zhì)量。
研究發(fā)現(xiàn)：
補(bǔ)足鎂能讓你睡得更好
這項(xiàng)發(fā)表在《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上的研究，由我國(guó)復(fù)旦大學(xué)和美國(guó)馬薩諸塞大學(xué)洛厄爾分校、塔夫茨大學(xué)團(tuán)隊(duì)共同完成。
來(lái)源：新華社、生命時(shí)報(bào)、福州晚報(bào)
校對(duì)：張琳、黃靜怡
一審：任旭萍、朱毅力
二審：陳興、許燕妮
三審：劉子軒
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