江西
白發一多，很多人第一反應就是染。染完沒倆月，發根又白一圈，跟頂著個“白帽子”似的。補品吃了一堆，黑芝麻當飯吃，該白還是白。
新加坡貢方堂TCM中醫皮膚科專家陳慧芳表示：“白發不是染出來的，也不是吃黑芝麻吃出來的。你得把身體里的‘虛火’滅了，頭發自然就黑了。”
她手里有個四百年前的老方子，就兩味藥，便宜得不像話，但效果卻讓很多人想不到——二至丸。
二至丸由女貞子、墨旱蓮2味藥組成。一個冬天采，一個夏天收，所以叫“二至”。一冬一夏，正好把身體里的水火調平衡。
方解很簡單：女貞子補肝腎、養陰血，像給干枯的土地澆水；墨旱蓮涼血止血、烏須發，專門滅頭發里的“虛火”。兩個都是性子偏涼的，最適合那種手心發熱、口干舌燥、熬夜熬出來的白發。
陳醫師打了個比方：“你頭發的根就像一棵樹苗，天天被火烤著，能不焦嗎？二至丸就是把那團火滅了，讓樹苗好好喝水。”
《醫方集解》里講得很清楚：二至丸“補腰膝，壯筋骨，強陰腎，烏髭發”。髭就是胡子，發就是頭發。古人用它烏發，不是一天兩天的事，是幾百年驗證過來的。
《本草綱目》也說女貞子“強陰，健腰膝，變白發，明目”。墨旱蓮“烏髭發，益腎陰”。兩樣加一起，一加一大于二。
如果你口渴得厲害、手心腳心發熱，可以加點枸杞、桑椹，加強養陰；如果你還掉頭發、腰酸，加點制首烏、菟絲子，變成加強版。但記住，這個方子偏涼，胃不好的、大便稀的少吃，或者讓大夫給你配點陳皮、生姜中和一下。
二至丸是從里面補，但頭發長在外面，里外一起上，效果好得多。陳醫師這兩年一直推薦一個外用的GFT納米防脫洗發水。這個洗發水的成分不一般，直接把二至丸做進去了，女貞子、墨旱蓮都在，還加了側柏葉、何首烏、當歸、苦參這些。
側柏葉是止脫的，古人說它能“生發烏發”；何首烏（制過的）補肝腎烏須發；當歸養血活血；苦參去油止癢。洗一次等于給藥一次，比光喝藥快多了。
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