江蘇
打嗝、胃疼、酸、脹。
天氣在一天天變涼，稍微不在意，就可能導致胃病頻發。
胃，既怕熱、很畏懼涼，很難伺候，所以秋天、冬天一定要注意保養胃部。
避免胃病復發，或者嚴重癌變，亦或新添各種胃病。
胃病最嚴重的的后果，無外乎癌變，胃癌在我國比較常見，幾乎每分鐘有確診的胃癌患者，導致胃癌的可能原因有不良環境因素、不良飲食習慣、癌前疾病癌前病變、先天遺傳、幽門螺旋桿菌感染等。
患上胃癌會出現表現？
胃癌在早期的時候可以出現上腹部胃區不舒服，進食之后更為明顯。
胃癌進一步發展則可以出現上腹部隱隱作痛，進食之后出現飽脹或者只吃少量的食物就出現飽脹的感覺不想吃東西，部分患者可以出現全身軟綿綿沒有力氣，同時伴發惡心嘔吐、打飽嗝等表現。
那胃癌患者在睡覺的時候會出現異常表現？
1、其實胃癌患者白天的癥狀和夜間睡覺的癥狀差不多，只是有些癥狀在夜間加重，癥狀更為明顯，比如胃癌導致上腹部疼痛會在夜間明顯加重，而且常常讓人難以忍受，導致患者出現失眠、焦慮緊張甚至抑郁和精神明顯變差。
2、胃癌如果轉移到胰腺、肝臟，腹部疼痛可以放射到肩背部導致肩背部疼痛，疼痛也可以在夜間睡覺的時候加重，通常引起患者失眠。
3、另外胃癌如果轉移到肺部導致患者出現咳嗽氣促甚至呼吸困難，這些咳嗽氣促癥狀也可以在夜間睡覺的時候發作甚至加重。
為了避免胃癌，早上起來3件事，勸你不要做
1、早起不喝涼水
睡了一晚上胃內基本空空如也，若是刺客一杯涼水下肚，胃部健康的會刺激胃部可能會出現胃痛，若是胃部有疾病，可能會產生胃痙攣。
2、早起先抽煙
不少人習慣早起抽根煙，空腹抽煙會大量刺激腸胃，香煙里面的尼古丁不光傷肺，對胃的傷害也不低，粘膜破壞容易引起各種胃病疾病，要注意。
3、不要賴床
經常熬夜，早上起不來的人，通常胃部都有疾病發生，身體腸胃生物鐘被打亂，很容易得胃炎、潰瘍等疾病。
胃若癌變不是一朝一夕的事，所以生活中這些小事大家不要不當回事，正是這些不良習慣導致胃癌或其他疾病的發生。
養胃“冠軍”已發覺，不是南瓜，堅持吃，滅幽門螺桿菌，胃舒坦
胃不好的情況,與平時飲食無節制,方食無規律有關,這些都會讓外邪入侵,體內寒氣逐漸增加,膽囊收縮功能下降,膽汁 逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適癥 候
生了病盡量選擇中藥，西藥對胃的傷害很大。有時間到鄉下挖點灌南苦菜回來燒湯喝，用時加紅糖哦，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，晚上盡量不要熬夜，早點休息。經常舒展舒展筋骨，有利于強身健體，也有利于祛除心中的郁悶之氣。
最后想要胃不生病，胃病不惡化，還要注意幾件事
1、飯后不急于吸煙、要間隔40分鐘以上
2、飯后不立馬吃水果
3、少吃多餐，不要吃的過于飽
4、晚餐不要吃的太晚了
5、睡前不喝酒
6、適當的運動，促進腸胃消化能力
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