北京
編者按：
周五好。
上周末，瀟灑姐前往廈門舉辦新書《山洞四律》的簽售會，在碧海藍天下和大家見面聊天。
每一本新書完成之后，瀟灑姐都會前往各個城市巡回簽售，去不同的城市，見不同的人，看不同的風景。
在甲板上看海，在熟悉或陌生城市的街頭走一走，和那些因文字而相連的人們，擁有一個下午的珍貴交集。
這樣的時刻，是明亮的、開闊的、溫暖的。
而每一本新書的完成，則恰恰相反，是安靜的、專注的，是走進一個山洞，完成一場修行。
正是這個山洞，煉出了作品。
瀟灑姐把她在山洞里磨出來的心法，寫進了一本書里，正是這本《山洞四律》。
書中的那些話，不是在勸你“別焦慮”“別拖延”——那種安慰毫無用處。
這本書里，是她的方法、工具，在完稿時，瀟灑姐稱其為自己的“現代城市日常修行筆記”——
當你被困在山洞里的時候，你要知道，哪個動作能讓你站起來，往前走。
走出去見人、看海、看世界，也走進山洞，完成山洞里的那場修煉。
本期瀟灑專欄，就和大家分享來自《山洞四律》書中的31句話。愿你先走進山洞，然后，也能有朝一日，在碧海藍天下，和自己完成的作品，見上一面。
一起來看——
@瀟灑姐：
1. 我就渴望真的有一個山洞，能夠讓我漸漸鎮定、變美、變強，等再出來的時候，我已經準備好了。
2. 山洞不是物理空間，山洞在你心間。
3. 不要等，不是環境具備了你才能動手，而是你一動手，山洞立刻在平地聳起，將你籠罩。
4. 在新手期，我以為高手和我最大的差異是客觀成果，但后來我才發現，最大的差異是對自己的看法。
5. 拖延癥與其說是一種行為，不如說是一種對自我的判斷。
6. 那么多人有六成準備就敢于開始，而自己之前有了八成準備卻還在遲疑。
7. 高手會一直找辦法幫自己，而不是依賴他人，坐等救援。
8. 高手都是習得性自助的，自助者天助。
9. 高手都曾經是小白、菜鳥、普通人，只是他們在路上自己歷練了自己。
10. 焦慮是因為沒有踏上想象中的旅程。
11. 焦慮不是在愿望實現時才消失的，在堅信它能消失的當下，在啟動和推進的路上，焦慮就已經逐漸消失了。???
12. 在這個世界上，分心和渙散才會最終導致吃苦。
13. 一旦出現了“我要不要離開舒適區”的念頭，就說明這個地方一定是哪里已經不舒適了。
14. 長大成人的一個核心工作其實不是宣告從此不活在別人的期待里，而是分辨種種期待，哪些是適合自己的。
15. 業余者偶爾實踐，有機會可以退守和遁走，而職業者高度熟練，經常穩定輸出。
16. 精神勝利，才是本質的勝利——任何時候，我都有辦法快樂，任何時候，我都不和外界站在一起批判我自己。???
17. 因為弱，人在新手期會像刺猬和鴕鳥，面對外界還沒交手就先選擇防御。
18. 你當下一動手，心境和環境立即轉變，你不需要遠走或消失才能遁世。厲害的從來都不是山洞，是其中的人，是其中的人正在習得的招式。
19. 那些站在習得性自助者的攀升線頂端的高手，就是充分探索了游戲全場景的人，他們在游戲中不斷獲得獎勵和升級，活成了自己的最高版本。
20. 未來是可期待的，現狀是可以改變的，事情都是有轉機的；能力是可以加強的，關系是可以改善的；送走的本來就是錯的，沒選我的當然就是不適合我的。
21. 未來屬于敢于重建新系統的人。 未來屬于找到并進入游戲的人。 未來屬于大腦控制權還在自己手中的人。
22. 人要過得順遂，一是常常對自己滿意，二是常常把事辦成。
23. 靜下心來，專心致志，假以時日，把功煉成。
24. 我早已厭倦了自律。我的快樂和獲得，都來自沉迷、癡迷和精深專注。
25. 生命的本質就是一段段時間，當每一段時間都交了出去，就只剩下渙散。
26. 命運讓我蟄伏，我就蟄伏；耐住寂寞，回山洞里把功煉成。
27. 千金難買我樂意，但我又要千金，又要樂意。
28. 人在路上，可以說自己還沒成果，但不可輕易說自己有拖延癥。
29. 人的一生是學習如何去使用自己的力量的一生。
30. 所有豐盛的未來，都是從冒出“我要豐盛”的念頭開始的。
31. 你的行動就是你智慧的總和。知行是一個同時存在的狀態，本就是合一的。
點擊預約瀟灑姐5月計劃&復盤直播
過不焦慮、不拖延的人生
歡迎在留言區分享你最喜歡的一句。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
