考試季，焦慮的不僅僅是分數。無論初高中還是大學生，不論正在備考，還是休學中遭受擾動，都可以在這里獲得心理支持！

渡過為大家安排21位擅長考試焦慮、SFBT、ACT、催眠流派的認證咨詢時，陪你構建“青少年-父母-咨詢師”三力同盟，讓成長比分數更多1°C。

當孩子面對考試，那些藏不住的信號，正在悄悄扣門——

“一上考場就心慌手抖、身體緊繃，甚至頻頻胃痛、夜半驚醒……”

“明明想拼一把，卻總在復習時走神，上課難以集中精神……”

“考前小病不斷，考后反復對題、自責，陷入情緒的漩渦……”？

“家里小心翼翼，一開口就怕點燃情緒，溝通漸漸沉默……”

“成績早已不是唯一，更揪心的是看見他情緒潰堤，又怕他獨自困在壓力里……”

這不是“嬌氣”或“借口”，而是孩子正在發出的求助信號。

我們愿與您并肩，搭建“孩子－父母－咨詢師”的三力同盟，讓溫度走在分數前，讓成長比成績多一度暖意。

從數學焦慮的元分析研究來看，心理干預對減少數學焦慮和提高數學表現的效應量分別為中等，即能在數學考試中有效減少焦慮、提高表現。

大量的文獻回顧都已證實，考試焦慮確實會導致學生成績與實際能力不符，即發揮失常。

與焦慮握手言和，好心態決勝考場陪你和孩子，穩穩走過考試季。

適用人群：

·中小學生：面臨中考、高考、期末考的在校青少年，因考試焦慮出現心慌失眠、情緒崩潰、提筆忘字等軀體化癥狀

·大學生：應對期末、考研、論文答辯等學業壓力引發的焦慮、拖延

·休學或復學家庭：孩子已休學在家，考試季成為“不敢觸碰的開關”——“別人在考，我不去考”引發羞恥與逃避；或剛復學面臨階段性考試，稍有波動就擔心“復發”“二次休學”，家庭陷入“想試試又不敢試”的糾結

·考前軀體化反應明顯者：考前反復感冒、發燒、頭痛、失眠，考場“提筆忘字、思維空白”，考后不斷復盤自責

·上述青少年的家長：希望學會科學陪伴、減少親子沖突、有效支持孩子

解決問題：

·臨考心慌手抖、注意力分散、考場失常發揮

·考前失眠、噩夢、厭學、回避行為

·無法安心復習，拖延、焦慮

·親子沖突激增，家庭溝通陷入僵局

·休學孩子面對考試季的身份焦慮：怕被比較、怕被問成績、怕復學后考試再次觸發心理危機

目標：

·短期：

幫助考生科學緩解考試焦慮、穩定臨考狀態；

·長期：

提升個體面對壓力與焦慮情境的心理韌性；

幫助家庭建立支持性協作模式；

幫助休復學地孩子將“考試”從恐懼源轉化為可管理的挑戰

收獲：

·考生：焦慮水平有效緩解，考場發揮更穩定，回避行為減少，重建面對考試的從容心態

·家長：掌握有效溝通與支持方法，親子沖突減少，陪伴更有方向，幫助孩子而不“添亂”

·休學/復學孩子：重新理解“考試不是評價自我價值的唯一標尺”，在心理支持中獲得復學的信心，避免陷入“一考試就崩”的負向循環

·全體參與者：學會用SFBT喚醒內在資源與成功經驗，用ACT學會與焦慮共處而非對抗，或通過催眠快速緩解軀體化癥狀

為什么起效：

本次專場嚴格篩選擅長考試焦慮/學業壓力/軀體癥狀，或專精于SFBT（焦點解決短期治療）、ACT（接納承諾療法）、催眠（臨床催眠療法）三大流派的認證咨詢師，以短程高效、聚焦當下、體驗性強的風格幫助考生在有限時間內迅速調整。

·SFBT——目標導向、聚焦未來：采用積極正向視角，相信來訪者是自己問題的專家，通過發現“例外”、評分問題、奇跡問題等咨詢技巧，激發內在動力與現有資源，共同建構解決方案。SFBT特別適合學業壓力下的青少年，因為它避免反復追問“為什么會焦慮”，而是引導孩子問“做什么能讓狀態好一點”，對抗拒冗長交談的青少年尤為友好。

一項基于SFBT的隨機對照試驗研究證實，即使僅4次的短期SFBT團體咨詢也能有效減輕大學生考試焦慮，單次SFBT治療就會伴隨被試壓力和負面情緒的顯著下降，以及積極情緒的增加②。國內個案研究也顯示，SFBT可幫助初三抑郁病史考生有效緩解中考焦慮，取得良好穩定的干預效果。SFBT在高三及初中生考試焦慮輔導中均被證明適用③

·ACT——接納焦慮、提升心理彈性：教導孩子與焦慮共存而非對抗，運用認知解離、正念、價值觀澄清等技術，突破“考不好人生就完了”的認知融合。

對高中生考前焦慮軀體癥狀的個案研究表明，8次ACT矩陣干預后，來訪者心理靈活性評分從56提升至71，壓力水平評分從9降至6，軀體癥狀顯著緩解、睡眠改善、親子關系增強，且期末考試成績超出預期④。

·催眠——直擊軀體癥狀、快速調節生理喚醒：考試焦慮常伴隨心慌手抖、頭痛、失眠等生理反應，催眠可在有限次內直接作用于軀體層面，幫助降低生理喚醒水平。

一項系統綜述納入12項研究共515名學生，結論顯示催眠干預有助于減輕學生考試焦慮⑤。國內研究亦證實催眠療法能有效干預高中生及大學生的考試焦慮水平，緩解失眠與軀體不適⑥。

咨詢流程參考（實際根據咨詢師流派調整）：

·評估與建立同盟（第1-2次）：收集考試焦慮具體表現、軀體癥狀、認知模式、家庭互動

·技能干預（第3-5次）：

SFBT方向：尋找“當焦慮沒發生時”的例外，復制成功經驗

ACT方向：認知解離練習——“我有一個想法，我考不好，但這不是事實”

催眠/放松：現場引導自我催眠或正念呼吸，緩解失眠與手抖

情境暴露與整合（第6-7次）：模擬考試場景進行脫敏，結合家長同步訓練

·鞏固與預防復發（第8次及以后）：制定“考前三天冷靜計劃”“考場應急卡片”，并約定隨訪

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設置：

·形式：線上視頻咨詢（騰訊會議/企業微信），無需奔波

部分咨詢師還提供線下面對面咨詢，在場感、體驗感更優

·時長：每周一次，每次50分鐘，具體時間根據雙方時間靈活協調

·人數：1對1（可單獨孩子咨詢，或僅家長咨詢；如需孩子+家長聯合咨詢，請與顧問咨詢咨詢師詳情）

·限時購：截止到6月30日24:00，可自用，也可贈禮

·退款政策

若完全未使用，在退款期限內可退款；若部分使用，剩余部分可按比例退款；

自購買當日起，150天內申請退費：免收任何手續費；

購買滿150天且1年內申請退費：需扣除訂單金額10%作為手續費；

購買時長超過1年：不再受理退費售后申請。

與其他課程/活動的區分：

·市場上考試焦慮產品多“一刀切”講大課，本活動堅持一對一深度咨詢，真正匹配個體訴求

·針對不同人群分層響應：既覆蓋K12和高校在校考生，也回應休復學中伙伴的考試焦慮

·篩選咨詢師的流派標準清晰：專精考試焦慮/學業壓力/軀體化議題，或專精SFBT、ACT、催眠，確保短程高效、體驗感強

參考文獻：

1. Sammallahti, E., Finell, J., Jonsson, B., & Korhonen, J. (in press). A meta-analysis of math anxiety interventions. Psychological Bulletin. (Author Accepted Manuscript)

2. Cavour-Wi?c?awek, N., Ró?ańska, A., & Rogowska, A. M. (2025). Assessing the effectiveness of a solution-focused brief therapy-based intervention on exam anxiety in first-year Polish university students: A pilot study with a randomized controlled trial. Healthcare, *13*(16), 2001.

3. 錢峻波. (2024). 成為焦慮小克星——SFBT在初中生考試焦慮案例中的運用. 中小學心理健康教育, (20), 50–55.

4. 許英美, 葛璐璐, 宗焱, & 王分分. (2025). 應用接納承諾療法矩陣改善考前焦慮案例報告. 中國心理衛生雜志, *39*(9), 759–764.

5. Pachaiappan, S., Tee, M. Y., & Low, W. Y. (2023). Hypnosis interventions for reducing test anxiety among students: A systematic review. Cogent Psychology, *10*(1), 2281745.

6. 劉水華. (2020). 運用催眠干預技術緩解大學生考試焦慮 (碩士學位論文). 西南大學.

咨詢團隊介紹

中科院X渡過《兒童青少年抑郁治療與康復痛點調研報告（2024）》顯示，青少年家長認為，找到與孩子匹配的咨詢師對治療效果至關重要，渡過嚴選21位咨詢師（排名不分先后）：

徐強

國家衛健委心理治療師

國家二級心理咨詢師

國際催眠與教育委員會（NGH）認證催眠師

美國OMNI認證催眠師

IMHTC認證臨床催眠治療大師

所在地：北京

咨詢形式：線下（催眠每次2小時，北京之家）

流派：催眠療法

擅長主題：抑郁、焦慮、失眠等嚴重心理問題；創傷、軀體癥狀、情緒問題（12歲及以上）

咨詢時長/工作年限：2000小時+

經歷：

多年潛心研究心理學與催眠治療技術，擅長使用催眠解決抑郁、焦慮、失眠等嚴重心理問題。

長期與原301醫院著名腫瘤專家合作，在北大康復醫院、平仁健康管理公司等醫療機構為腫瘤患者進行心理疏導，幫助大量危重病人解決各種心理問題，重塑信心、恢復身心健康。具有豐富的疑難、重癥病人心理輔導經驗。

寄語：徐強，潛意識探索者

鄭玫

國家二級心理咨詢師

家庭治療師

廣東省心理分析研究院（GAAP）B級沙盤咨詢師

所在地：北京

咨詢形式：線上

流派：動力性自體派精神分析、榮格心理分析（沙盤游戲、繪畫、意象、夢的工作等）

擅長主題：家庭咨詢和個體深度心理修復；兒童青少年復雜困難個案（厭學棄學、焦慮、抑郁、雙相、軀體化等）；成人女性/男性個人成長、親密關系、學業職場

咨詢時長/工作年限：8000小時

受訓經歷：

申荷永國際沙盤游戲治療師系統培訓（B級認證）

中國-挪威精神分析心理治療（高級組）三年連續培訓

東方文化院心理分析三年研修

徐鈞自體心理學三年連續培訓

中德夫妻治療培訓

寄語：共同面對

裴虹

國家二級心理咨詢師

渡過福州之家發起人

渡過認證陪伴者

所在地：福州

咨詢形式：線上+線下（福州之家）

流派：精神分析動力學、存在主義心理治療、創傷療愈，整合認知行為療法、催眠、意象對話等

擅長主題：青少年情緒行為障礙、家庭關系、人際關系、個人成長、親子教育

咨詢時長/工作年限：5000小時+

受訓經歷：

國家二級心理咨詢師資格認證

中科院心理研究所臨床心理、心理咨詢治療專業博士班課程學習

意象對話初、中級班及深度體驗1000小時+

美國正面管教家長及講師培訓、鼓勵咨詢師國際認證

歐文亞隆存在主義心理治療認證培訓及團體治療小組體驗

ACCESS國際認證導師等

寄語：世間皆望你乘風破浪，我只愿你身心輕松。 我是虹老師，我不會講大道理，只安撫壞情緒。希望能陪你平穩度過備考低谷。

宇光

國家二級心理咨詢師

中國心理衛生協會注冊心理咨詢師

北師大應用心理專業理學士

中科院心理所兒童發展與教育專業研究生

北京市心理衛生協會兒童青少年專委會委員

中德高級家庭治療師

焦點解決高效教練

高校心理咨詢師

所在地：北京

咨詢形式：線上+線下（北京之家）

流派：系統式家庭治療、焦點解決短程治療（SFBT）

擅長主題：情緒壓力、家庭關系、親子關系、個人成長

咨詢時長/工作年限：2009年從業至今

受訓經歷：

2016-2017 中國心理衛生協會 EMDR眼動治療連續培訓

2017-2018 中德系統式思維連續培訓

2017 中德兒童青少年家庭治療

2019-2022 第八期中德高級家庭治療師連續培訓

2019-2020 加拿大短焦中心焦點解決高效教練連續培訓

寄語：一個可以平靜聆聽的咨詢師，專業的技術融合在溫和的話語中，堅定的相信，改變是隨時發生的。

沈榮華

國家二級心理咨詢師

廣東省高校中級心理咨詢師

中國心理學會會員

廣東省心理學會會員

廣東省心理咨詢師協會會員

兒童發展與教育心理學博士研修生

所在地：廣州

咨詢形式：線上+線下（廣州之家）

流派：心理動力學、沙盤游戲治療、表達性藝術治療、短程焦點、OH卡

擅長主題：兒童青少年情緒與行為問題、親子關系、成人焦慮抑郁、個人成長

咨詢時長/工作年限：個體+團體7000小時+

受訓經歷：

中英精神分析取向兒童青少年心理治療連續培訓項目結業

英國Tavistock模式嬰兒觀察、學步兒觀察項目畢業

中美高級精神分析連續培訓項目第四學員在讀

接受正規動力學督導650+小時，個人體驗230+小時

寄語：我是一個能把你的情緒看在眼里，把你的難過放在心里，把你想表達的東西放在嘴里的鄰家阿姨。遇見即療愈！

陶慶蘭

國家二級心理咨詢師

中國心理學會臨床與咨詢心理學注冊系統注冊心理師

四川大學華西醫院中級心理治療師

曾擔任華西醫院兒童心理治療組長

所在地：成都

咨詢形式：線上+線下（成都沁蘭心理咨詢工作室）

流派：認知行為療法（CBT）、辯證行為療法（DBT）、系統式家庭治療、沙盤治療

擅長主題：兒童青少年學習行為障礙、情緒障礙、親子溝通、家庭治療；成人焦慮抑郁、壓力管理

咨詢時長/工作年限：37年華西醫院工作經驗；10000小時+

受訓經歷：

第三期中德高級認知行為治療師連續培訓（3年），獲得高級CBT治療師資格

中美兒童青少年父母支持性養育培訓

中美青少年DBT培訓

系統式家庭治療連續培訓

父母效能訓練治療師培訓

中美青少年心理咨詢與評估連續培訓

兒童沙盤治療連續培訓

寄語：相信自己，做自己喜歡的事，按自己的節奏來做，一步一步地來，允許自己做不到，都要看到自己做到的，像登梯子一樣 一步一步地完成 不怕

尹譽霏

心理治療師

音樂治療師

主管技師（北京某三甲精神心理專科醫院）

所在地：北京

咨詢形式：線上+線下（北京之家）

流派：拉康取向精神分析、音樂心理治療（音樂情緒調節、音樂創傷干預、音樂引導想象GIM等）

擅長主題：青少年抑郁、焦慮、雙相、厭學、人際關系、個人成長；成人情緒困擾

咨詢時長/工作年限：2009年至今

受訓經歷：

2002-2007中國音樂學院音樂治療碩士

2008-2011重慶醫科大學醫學學士

中-巴溫尼科特精神分析連續培訓（4年）

中-法拉康精神分析連續培訓（4年）

中-法兒童精神分析連續培訓（2年）

美國音樂與想象協會GIM連續模式培訓

全心理拉康三年連續培訓

個人分析持續5年+

寄語：長得顯小，是咨詢師也是樂隊的架子鼓手和鍵盤手，是精神分析師也是音樂治療師，還是一位思維跳脫的人生體驗官，喜歡音樂、藝術、美食、旅行、動漫、歷史、時政、科幻、前沿物理、玄學、哲學、精神分析、考古、古建筑等一切既古老又新奇，既需要傳承又富有創造性的事物。

樊瑞娟

中國心理學會注冊心理師（x-19-030）

國家二級心理咨詢師

北京理工大學應用心理學碩士

所在地：北京

咨詢形式：線上+線下（僅接待青少年考試焦慮）

流派：情緒聚焦人本的整合療法（EFT情緒取向婚姻家庭治療、EFIT個體治療、EFFT家庭治療）

擅長主題：青少年考試焦慮、厭學、完美主義；成人個人成長、情緒管理、心理創傷、軀體癥狀

咨詢時長/工作年限：4000小時左右；2017年成為專職心理咨詢師

受訓經歷：

EFT婚姻家庭治療師國際認證訓練（初、中、高階）

EFIT情緒取向個體治療師連續培訓

EFFT情緒取向家庭治療師培訓

家庭治療理論與實踐連續培訓

中巴國際溫尼科特精神分析取向培訓

正念認知療法等

寄語：雖然讀書時代考試也很焦慮，但能化險為夷的學霸一枚。長大學了心理學希望能不焦慮，內心真的強大起來。

陳藝之

國家二級心理咨詢師

中德舞動治療師

性教育講師

LGTBQ友善

所在地：上海

咨詢形式：線下（上海市徐匯區）

流派：表達性藝術治療（舞動、游戲、音樂、美術、戲劇）、加速體驗性動力學療法（AEDP）、短期焦點療法、意象對話

擅長主題：青少年情緒行為問題、學習困難、考試焦慮、親子關系、性心理、個人成長；自閉癥、多動癥、創傷后應激障礙等的輔助干預

咨詢時長/工作年限：8000小時+；2015年起全職個人執業

受訓經歷：

2010-2013中德舞動治療師職業教育培訓

2014-2016兒童及青少年舞動治療連續培訓

2014-2017 BMC身心平衡技法連續培訓

2016中美游戲治療連續培訓

2017上海精衛中心AEDP連續培訓

2019 AutPlay自閉譜系障礙游戲治療認證培訓

2020藝術治療及戲劇治療DvT認證培訓

2023賦權型性教育講師培訓

寄語：喜歡用舞動、戲劇、游戲和音樂玩耍、探索和療愈成長，期待和每個宇宙使者相遇。不太想長大的中年少女，話嘮+吃貨+“靈魂藝術家”，可能不會經常出現但出現必有驚喜（==看哦）！自由舞者（啥舞種都可以除了Breaking)，自評四星半的歌星（這幾年高音容易破，中低音還是很穩），用各種玩耍的方式發現自己療愈自己的孤獨星人。

鄭麗輝

國家二級心理咨詢師

所在地：隨州（湖北）

咨詢形式：線上

流派：家庭治療、精神分析、敘事療法、人本主義

擅長主題：個人成長、情緒壓力、家庭婚戀、親子教育、人際關系

咨詢時長/工作年限：2017年系統學習心理咨詢，從業數年

受訓經歷：

2017-2022心理咨詢實操四階（險峰心理工作室）

2018北京采慧心理教育機構敘事療法初級

2020相續家庭教育團體療愈課程

2019-2020華大心理培訓機構心理測量、團體體驗、內訓師培訓

2022華大心理咨詢機構中德式系統家庭治療（沈夢）

2021-2020釋夢課程（吳憲）

寄語：愿每個生命都被溫柔以待

李琳

國家三級心理咨詢師

省心協家庭教育講師

省心理咨詢與治療委員會會員

成都精神分析中心會員

所在地：廣州

咨詢形式：線上+線下（廣州之家）

流派：精神分析（拉康派）、認知行為療法、敘事療法

擅長主題：兒童青少年學習困難（拖延、注意力不集中）、情緒問題（焦慮、抑郁、驚恐）、親密關系、人際關系、個人成長

咨詢時長/工作年限：2000小時+

受訓經歷：

中法精神分析連續培訓項目（3年制，成都精神分析中心）

國際自體心理學高階項目（2年制）

中美精神分析-客體關系高階項目（2年制）

薛偉、鄒政結構式文化動力團體

中德心身醫學培訓

家庭教育講師培訓

心理咨詢研修項目（一米心理）

倫理培訓

廣州市武警醫院精神心理科實習

持續個人分析及一對一督導三年多

寄語：一枚強裝e的i罷了……人群中沉默，和愿意呆的人在一起話說不完，曾經瘋狂打游戲，現在愛扮深沉沒怎么玩，上一個游戲是黑猴700h+，還是愿意聊ACG，或者思考人生，你說人活著是為了什么呢……

劉娜

中小學高級教師（從教26年）

渡過愛孩子團隊核心成員

渡過親子課堂講師

社區心理教師

所在地：秦皇島

咨詢形式：線上

流派：焦點短程解決（SFBT）、催眠、沙盤治療、EFT情緒釋放、OH卡牌

擅長主題：家長親子關系修復、患病期和復學期家長支持、青少年情緒行為

咨詢時長/工作年限：2020年至今

受訓經歷：

2018-2019元認知心理干預技術學習

2019年起師從沈健學習臨床催眠與自我催眠、動力催眠

中原焦點團隊焦點短程治療初、中、高級及講師班培訓

2020-2022咨詢師之家督導

2021年起在李老師心理俱樂部學習中德班家庭系統治療、沙盤游戲、精神分析、EFT情緒釋放療法、OH潛意識卡牌、親密關系、團體咨詢、薩提亞家庭治療等

寄語：嘿，我是那個陪娃一路“打怪升級”過來的中年少女。一個踩過坑、掉過淚、也偷偷在深夜追劇打游戲吃零食的普通媽媽。曾經以為把孩子送回學校就是勝利，后來才發現——真正的通關秘籍，是陪孩子長大的同時，自己也悄悄升級了。人生是一場沒有劇本的即興游戲，我不教你贏，我陪你玩。你不是一個人。

高揚

國家三級心理咨詢師

中國心理學會會員

中國衛生心理協會會員

所在地：北京

咨詢形式：線上+線下（僅接待青少年考試焦慮/拒學厭學新來訪，開放2名）

流派：IP人際歷程整合療法、IPT人際關系療法、圖式療法、認知行為療法、短程焦點療法、團體心理咨詢

擅長主題：青少年考試焦慮、拒學厭學、情緒壓力、人際關系、個人成長

咨詢時長/工作年限：800小時+

受訓經歷：

北師大王建平團隊認知行為治療2年連續培訓（152學時）

林聰仁CBT全年系統培訓（120學時，含MBCT、ACT、DBT）

臺灣邢志彬人際敏察團體高階培訓（85學時）

臺灣吳麗娟人際歷程治療與系統取向治療培訓及督導（89學時）

圖式療法工作坊

莊曉丹復雜性創傷療愈

IPT人際關系療法團體培訓

林祺堂焦點解決短程療法培訓

北大正念實驗室八周情緒困擾的正念干預等

寄語：你好，我是高揚，可以叫我晴朗，寓意越過云層的晴朗。我有一個處在青春期的親妹妹，養有一只7歲的美短加白毛孩子。他們是我學習如何與青少年工作的第一任老師和領路人。也塑造了我真誠平等、溫柔堅韌的姐感咨詢師風格。在青少年來訪眼中，我是值得信賴的姐姐，真實心聲的嘴替，笨拙但愿意傾聽理解的玩伴，發自內心欣賞其創造力的前排觀眾。是青春期動蕩世界中的那個穩定連接感性和理性的橋梁、親子關系中的情感翻譯。更是陪伴和見證一路上你經歷了什么，如何走到到這里，又為期待的自己做了什么。以及過程中所經歷的挫折、智慧和勇氣。希望有幸，可以陪你一起，撥云見日，遇見晴朗。

鄒紅

大學副教授;

二級心理咨詢師;

高級職業指導師;

廣州市精神分析分會委員廣州市心理衛生協會會員;

佛山南海青少年心理健康轉介中心專家庫成員;

所在地：廣州

咨詢形式：線上+線下（廣州之家）

流派：心理動力學（客體關系）

擅長主題：自我探索與個人成長；情緒困擾，如焦慮、抑郁、自卑、恐懼、及哀傷等親密關系(婚姻、家庭、親子關系)；青少年學業與職業困擾；LGBT 人群友好

咨詢時長/工作年限：16年心理健康工作經驗，13年高校職業規劃咨詢、8年心理咨詢經歷，任職高校心理咨詢中心、三級醫院，并獨立執業

受訓經歷：

2024.9-2026.6盧林 兒童青少年長程動力性心理治療；

2019.3-2023.8廣州和真心理，客體關系理論與實踐280小時；

2023.8~12林艷茹 精神分析診斷與精神病性人格組織治療；

2022.10-12 肯伯格 與人格障礙來訪者工作40小時；

2022.4-6北京同志中心 性多元友善心理咨詢師課24小時；

2021.3暨南大學團體咨詢理論與實務專題培訓 24小時；

2021.3肖旭 CPS 臨床心理注冊系統倫理培訓；

2020.8-12趙丞智 溫尼科特精神分析范式網絡初級班 60小時；

2020.9-10北京同志中心 性少數友善心理咨詢師公益培訓；

2020.5北京大儒心理 “心理救急與哀傷輔導”培訓班 24小時；

2020.6-7布萊克曼 防御 101 網絡培訓課程”20小時；

2019.10-12 孫玉靜 8 周正念減壓培訓班 24小時；

2017.7 GCDF 全球職業規劃師培訓班 40小時；

2016.7黃維仁 親密之旅初級認證培訓班 16小時；

2015.9-11李鼎志 初級、中級和高級班的催眠治療培訓班54小時

寄語：人多的時候比較安靜，因為愿意傾聽。也喜歡三五同好一起聊天。喜歡種花種草，也喜歡閱讀。喜歡爬山，也喜歡游泳。喜歡打游戲，也喜歡追番。喜歡各種有趣的事情和激發一切內在感受的事情。

朱家

中科院心理所心理咨詢專業研修生畢業

所在地：北京

咨詢形式：線上+線下（北京之家）

流派：精神動力（心理動力學）

擅長主題：青少年情緒困擾、休學壓力、個人成長、親子關系

咨詢時長/工作年限：1000+小時

受訓經歷：

2016古淑青精神分析理論與實踐+團體督導（1年）

2018 Glenn Mowbra克萊因理論與臨床學習小組（10個月）

2019-2021中科院心理所心理咨詢專業研修生（2年）

2020-2022中英精神分析取向兒童青少年心理治療連續培訓項目（2年）

2022至今紐約團體中心長程團體培訓（預計6年）

寄語：超愛貓又對貓過敏的患者，被迫只能云吸貓。骨灰級動漫、小說、電視劇、電影愛好者，因為喜歡的作品都有年頭了。E人一個，喜歡聽歌、喜歡大自然。

牟宗輝

中科院心理所心理咨詢師

人社部社會心理服務中級

中心協森田專委會候補委員

所在地：哈爾濱

咨詢形式：線上

流派：森田療法、認知行為療法、焦點解決療法、人本主義、整合療法

擅長主題：考前焦慮、強迫思維與行為、焦慮抑郁、失眠

咨詢時長/工作年限：3000小時+

受訓經歷：

2021年中科院心理所咨詢師培訓（450小時）

2022年人社部社會心理服務中級培訓（106小時）

2022-2023靈語國際心理咨詢現場觀摩（10小時）

2023-2025 1.0執業心理咨詢師培養計劃（380小時）

寄語：沉穩負責的大叔咨詢師，本人從強迫癥康復，擅長森田療法，認知行為療法，焦點解決療法，非常適合陪伴伴有強迫思維和行為的來訪（很多時候焦慮和強迫共病）

崔冰冰

社會工作師（中級）

結構式游戲治療師

父母游戲力認證講師

認知行為療法（CBT）咨詢師

APPC少兒心理咨詢師

APPC婚姻家庭咨詢師

所在地：北京

咨詢形式：線上+線下（北京渡過診所）

流派：游戲治療技術、藝術表達、認知行為療法

擅長主題：兒童青少年情緒表達、社交障礙、厭學、考試恐懼、注意力問題、多動抽動、選擇性緘默、自閉癥輔助咨詢等；家庭養育咨詢、親子關系修復

咨詢時長/工作年限：1000小時+；2018年起從事游戲治療及家庭養育咨詢

受訓經歷：

鄭如安博士結構式游戲治療（兩年五階段），獲結構式游戲治療師證書，參與出版《結構式游戲治療技巧實務》等專業書籍

勞倫斯·科恩父母游戲力講師班認證

張日昇箱庭療法與實務培訓

張刃音樂心理咨詢師實務培訓

陳燦銳曼陀羅繪畫療法

李岳庭CPRT兒童親子關系游戲咨詢師系統培訓

APPC少兒心理咨詢師及婚姻家庭咨詢師培訓

北京市社會心理指導師（中級）培訓

寄語：自帶游戲力靈魂的i人一枚。溫暖、耐心、穩穩的外表下，隱藏著一顆愛玩、躍躍欲試、好奇探索之心。想開啟一段“玩伴模式”的咨訪關系，找冰冰就對了！

鄭潔

北京師范大學臨床與咨詢心理專業能力長程培訓CARE項目結業

社會心理輔導師

所在地：北京

咨詢形式：線上

流派：人本主義、情緒聚焦（EFT）、認知行為療法

擅長主題：青少年厭學、拒學、考試焦慮、比賽焦慮、心理機能訓練咨詢、內驅力缺失；成人焦慮、抑郁、強迫、憤怒等情緒困擾；原生家庭、婚姻伴侶關系、職場人際關系

咨詢時長/工作年限：從業數年，有高校及三甲精神專科醫院實習經歷

受訓經歷：

北師大臨床與咨詢心理專業能力長程培訓（CARE）項目

清華大學積極心理學培訓班

許維素青少年焦點解決短期治療課程

EFT情緒取向治療國際認證培訓（EFCT/EFIT）

IFS內在家庭系統療法培訓

北京安定醫院抑郁癥住院病房實習咨詢師

寄語：極其溫柔的阿姨，有兩個在上小學的泳娃寶子

林胤

國家二級心理咨詢師

中科院心理所發展與教育心理學碩士

所在地：廣州

咨詢形式：線上

流派：EFT情緒取向療法（個體、伴侶、家庭）

擅長主題：焦慮抑郁、軀體化癥狀、人際關系、親密關系、女性成長、LGBTQ友善、親子咨詢

咨詢時長/工作年限：1400+小時

受訓經歷：

2018-2019許維素SFBT三階培訓（72課時）

2020-2022心樂土CBT課程（134課時）

2022-2023心樂土精神分析理論與實務（180課時）

2021-2022北同文化性多元人群友善咨詢師培訓

2023廣東省心理學會倫理中階培訓

2025 EFT婚姻家庭治療國際認證訓練初階（24學時）

EFT倫理訓練、自殺防治與危機干預培訓等

寄語：感性與理性兼具，喜歡閱讀、電影、徒步和旅行的高敏感i人。歡迎來到我的“情緒實驗室”，個體咨詢中會穩穩地接住你的情緒，親子咨詢和伴侶咨詢里讓每位家庭成員都學會表達自己、傾聽對方的聲音。

曾言

北京大學心理學碩士

國家三級心理咨詢師

中國心理衛生協會會員

所在地：成都

咨詢形式：線上+線下（成都之家）

流派：認知行為治療（CBT）、辯證行為治療（DBT）、系統性家庭治療

擅長主題：兒童青少年焦慮/抑郁、考前焦慮、厭學、家庭沖突；成人壓力管理、情緒調節

咨詢時長/工作年限：1500小時+；9年心理咨詢工作經驗

受訓經歷：

上海精神衛生中心兒童青少年CBT培訓

上海精神衛生中心DBT連續培訓

王建平CBT連續培訓

趙旭東系統性家庭治療培訓

上海精神衛生中心兒少情緒相關障礙診療培訓

西南心理咨詢中心CBT培訓

西南心理咨詢師中心未成年人心理咨詢及康復治療師培訓

黃曉紅敘事繪畫治療和故事治療培訓

醫院工作經歷3年，心理機構工作6年

寄語：家里有貓主子，資深二次元，游戲愛好者，會一點手工。i人一枚，喜歡在家里擼貓，和朋友開黑玩游戲，逛逛漫展買買谷子。

李明睿

心理治療師

國家二級心理咨詢師

所在地：北京

咨詢形式：線上+線下（北京之家）

流派：短程焦點解決療法（SFBT）為主的整合流派

擅長主題：個人成長、青少年心理、情緒壓力,家庭婚戀,人際關系,個人成長,學業職場,親子教育,心理健康

咨詢時長/工作年限：1000小時+

受訓經歷：

2026青少年拒學整合干預培訓

以焦點解決短期取向（SFBT）處理拒學厭學與自傷議題工作坊

2025焦點解決取向在兒童青少年難題與家校合作中的應用

青少年情緒的障礙的生理心理機制和靜觀康復培訓

2023許維素SFBT網絡長程班（第四期）

2023樊富珉團體輔導理論與實踐專項培訓

2022燃料隊第14期焦點解決通識課

2018北京回龍觀醫院危機干預熱線培訓及實操

2017新手咨詢師必修技能培訓

寄語：人的好奇者，E比I多一分的ENTP，自己的頂級照顧方，季節性抑郁情緒的記錄員，驚鴻一瞥到他人生命力量的幸運兒，愛美食、喜華服（漢服）、“網絡文學博士后”，學生時代那個考試周還吃嘛嘛香的班級第十名。

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