1、注射HPV疫苗,專(zhuān)家表示:疫苗可以降低78%左右的宮頸癌發(fā)病率。現(xiàn)在國(guó)際市場(chǎng)上的疫苗主要是針對(duì)HPV16和HPV18型的,因?yàn)榇蠹s有70%的宮頸癌都是由這兩種病毒引起的。
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2、定期篩查,因?yàn)閺母腥綡PV到發(fā)生宮頸癌前病變,再發(fā)展為宮頸癌,一般要幾年到十幾年。所以這期間如果可以發(fā)現(xiàn)治療宮頸癌,那么治愈率可達(dá)95%以上,而定期篩查則是發(fā)現(xiàn)宮頸癌的重要方法。根據(jù)最近的篩查指南介紹,女性朋友最好是在20歲以后就開(kāi)始定期做宮頸癌相關(guān)的篩查,一般1年一次,如果連續(xù)兩次檢查結(jié)果無(wú)異常,則可適當(dāng)進(jìn)行延長(zhǎng)篩查的時(shí)間。
3、注意性衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生,要勤洗換內(nèi)褲,注意下身的清潔干燥,在進(jìn)行性生活的時(shí)候,也要注意衛(wèi)生,要自重自愛(ài),不要過(guò)多的性伴侶,性生活要有節(jié)制,不要頻繁的和男性發(fā)生關(guān)系。美國(guó)有一項(xiàng)研究調(diào)查證實(shí),性伴侶人數(shù)超過(guò)10個(gè)得宮頸癌的患者在宮頸癌患者比例當(dāng)中占據(jù)了41%,這直接說(shuō)明了多個(gè)性生活伴侶與宮頸癌的發(fā)生有著密切的關(guān)系。
4、積極治療慢性宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸不典型增生等宮頸疾病,這些疾病如果沒(méi)有及時(shí)治療,可誘發(fā)宮頸癌。
5、吸煙是多種多種癌癥的主要原因,尤其是肺癌、食道癌、宮頸癌等。
6、盡量避免早婚多育。早婚多育也是導(dǎo)致宮頸癌發(fā)生的原因之一。
7、健康的生活方式:保持飲食均衡,不挑食、不偏食,多吃新鮮的水果蔬菜,可以多吃一些具有預(yù)防宮頸癌的食物,常見(jiàn)的有黃豆、西紅柿、酸梅等食品,這些食物都具有明顯的抗氧化的作用,可以抑制宮頸癌的生長(zhǎng),減少發(fā)生宮頸癌的幾率;另外,要盡量避免經(jīng)常食用辛辣刺激性食品,減少油炸食品的攝入量;做到早睡早起,不熬夜,積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體能,并保持愉悅的心情。
8、宮頸癌并不等同于死亡,尤其是早期的宮頸癌,只要經(jīng)過(guò)正規(guī)的治療,是可以得到治愈的。
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