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前言

很多人一直認(rèn)為，孕期情緒波動(dòng)只是暫時(shí)狀態(tài)，休息幾天、調(diào)整一下心情就能恢復(fù)。但越來(lái)越多研究發(fā)現(xiàn)，懷孕期間的情緒變化，可能遠(yuǎn)不只是“心理問(wèn)題”。

2026年5月，復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院聯(lián)合國(guó)際研究團(tuán)隊(duì)，在國(guó)際期刊《Gut Microbes》發(fā)表了一項(xiàng)新研究。

研究人員追蹤2053名孕婦后發(fā)現(xiàn)：孕期出現(xiàn)抑郁癥狀的女性，其孩子后續(xù)神經(jīng)發(fā)育異常風(fēng)險(xiǎn)明顯升高。

更重要的是，研究發(fā)現(xiàn)真正被改變的，可能不是情緒本身，而是母體腸道菌群。

過(guò)去很多人認(rèn)為，大腦和腸道是兩個(gè)獨(dú)立系統(tǒng)。但如今，“腸—腦軸”已經(jīng)成為國(guó)際醫(yī)學(xué)研究熱點(diǎn)。

01孕期抑郁后，腸道有益菌開始減少

為了找到情緒與胎兒發(fā)育之間的聯(lián)系，研究團(tuán)隊(duì)進(jìn)一步分析了504份孕婦糞便樣本，并進(jìn)行了腸道菌群測(cè)序與代謝分析。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)抑郁癥狀的孕婦，腸道菌群結(jié)構(gòu)會(huì)明顯失衡。其中，一類能夠產(chǎn)生“丁酸鹽”的有益菌明顯減少。

丁酸鹽屬于短鏈脂肪酸，是腸道菌群代謝后的重要產(chǎn)物。它不僅幫助維持腸道屏障，還參與免疫調(diào)節(jié)和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

▲產(chǎn)前抑郁癥狀影響嬰兒神經(jīng)發(fā)育。

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)丁酸菌減少后，孕婦體內(nèi)多種氨基酸代謝也開始紊亂，而這些變化，與孩子后續(xù)認(rèn)知能力下降存在明顯關(guān)聯(lián)。

研究人員還觀察到，腸道菌群失衡越明顯，后代神經(jīng)發(fā)育異常風(fēng)險(xiǎn)越高。

這意味著，長(zhǎng)期情緒低落，可能會(huì)先改變身體內(nèi)部的微生態(tài)環(huán)境，而這種變化，又可能進(jìn)一步影響胎兒成長(zhǎng)環(huán)境。

02一次糞菌移植，揭開胎兒腦發(fā)育變化原因

真正讓這項(xiàng)研究受到關(guān)注的，是后續(xù)的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)。

研究人員將孕期抑郁女性的腸道菌群，移植到無(wú)菌懷孕小鼠體內(nèi)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，即便沒(méi)有情緒刺激，僅僅改變腸道菌群，胎鼠腦發(fā)育依然出現(xiàn)明顯異常。

進(jìn)一步檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，這些異常菌群會(huì)導(dǎo)致腸道屏障功能下降，同時(shí)TNF-α、IL-1β等炎癥因子明顯升高。

與此同時(shí)，胎腦內(nèi)部神經(jīng)炎癥反應(yīng)增強(qiáng)，多種與腦發(fā)育相關(guān)的脂肪酸代謝也開始紊亂。

▲有產(chǎn)前抑郁癥狀的女性在孕期持續(xù)存在腸道菌群失調(diào)。

研究團(tuán)隊(duì)認(rèn)為，這說(shuō)明母體腸道菌群變化，可能正在通過(guò)炎癥反應(yīng)與代謝變化，進(jìn)一步影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

過(guò)去很多人很難理解，為什么母親長(zhǎng)期焦慮、情緒壓抑后，孩子更容易出現(xiàn)注意力或認(rèn)知問(wèn)題。如今，“母嬰腸—腦軸”正在提供新的解釋方向。

03“丁酸鹽”下降后，研究出現(xiàn)關(guān)鍵突破

在整項(xiàng)研究中，“丁酸鹽”成為最關(guān)鍵的發(fā)現(xiàn)之一。

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)研究人員補(bǔ)充丁酸鹽后，部分異常開始改善：炎癥水平下降，代謝紊亂減輕，后代認(rèn)知表現(xiàn)也得到一定恢復(fù)。

這意味著，腸道菌群并不是單純“伴隨變化”，而是真正參與了整個(gè)過(guò)程。

▲示意圖。母體AND癥狀可導(dǎo)致母體腸道菌群中產(chǎn)生丁酸的細(xì)菌減少，腸道屏障功能受損，炎癥通路激活增強(qiáng)，以及胎兒大腦中多不飽和脂肪酸和氨基酸代謝通路紊亂，最終損害后代的神經(jīng)認(rèn)知發(fā)育。孕期補(bǔ)充丁酸可部分逆轉(zhuǎn)這些分子和行為問(wèn)題。

而丁酸鹽，本質(zhì)上是腸道有益菌分解膳食纖維后產(chǎn)生的重要代謝物。因此，腸道菌群狀態(tài)，也與飲食結(jié)構(gòu)、睡眠習(xí)慣以及生活方式密切相關(guān)。

近年來(lái)，越來(lái)越多研究開始強(qiáng)調(diào)孕期膳食纖維的重要性。像全谷物、蔬菜、水果、豆類等食物，都能夠幫助腸道有益菌維持穩(wěn)定。

如今，母嬰醫(yī)學(xué)正在形成新的共識(shí)：孕期健康，不只是營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，也可能是“腸道微生態(tài)”問(wèn)題。

04孩子的大腦發(fā)育，從孕期就已開始

過(guò)去很多家庭關(guān)注孕期，重點(diǎn)往往放在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和產(chǎn)檢指標(biāo)上。但現(xiàn)在，越來(lái)越多研究開始關(guān)注那些“看不見”的影響因素。

情緒、壓力、睡眠以及腸道菌群，可能都在共同參與胎兒發(fā)育。

這項(xiàng)研究最重要的意義，不只是發(fā)現(xiàn)了孕期抑郁與后代認(rèn)知之間的關(guān)聯(lián)，更重要的是，它揭示了一條新的機(jī)制鏈：母親情緒變化，可能通過(guò)腸道菌群進(jìn)一步影響下一代腦發(fā)育。

這也提醒越來(lái)越多家庭，孕期真正重要的，不只是“吃得夠不夠”，還包括情緒穩(wěn)定、規(guī)律作息以及健康生活方式。

注明參考文獻(xiàn)

Antenatal depressive symptoms impair offspring neurodevelopment by inducing maternal gut microbiota dysbiosis during pregnancy

Fangyue Zhou, Lulu Wang……

DOI: 10.1080/19490976.2026.2672188

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