有數據顯示，在我國35歲至75歲的高血壓人群中，治療率僅為23%，而得到控制率更低只有5.7%，意味著絕大多數的高血壓患者血壓一直處于被動失控的狀態。

很多人認為，只要沒什么不適或有不適的時候再吃藥也不遲，對此，浙大一院心內科主任朱建華教授在接受媒體的采訪時表示，高血壓是一切心血管疾病最重要的危險因素，持續的高血壓升高，會導致心、腦、腎、全身血管等靶器官受到損害。

血壓控制不好，極易引發身體的不適，有些可以不用處理，但有些則是不能忽視的報警信號，極有可能是高血壓急癥或其它的急性高血壓危重并發癥。

1、急性腦血管疾病發作

如果高血壓患者突然出現頭痛，嘔吐，甚至還有肢體麻木、口角歪斜、言語不清、癱瘓、意識模糊、極有可能是急性腦血管疾病發作，一旦出現，必須立馬撥打120急救電話，同時在場的旁人可把患者平臥，將頭偏向與一邊，防止嘔吐物阻塞氣管，導致患者窒息或吸入性肺炎。

2、急性左心衰發作

如果高血壓患者突然出現心悸、氣短、呼吸困難，并伴隨著口唇發紫，并且咳出粉紅色泡沫痰，極有可能出現了心衰，這個時候除了撥打120電話外，左心衰的患者由于平臥困難，可選擇坐姿，雙腿自然下垂，家里如果有條件，還可以立即吸氧，搶救生命。

3、急性心肌梗死發作

若本身高血壓控制不佳，極易在出現勞累或者精神刺激后，發生心前區疼痛，胸悶、并放射至左肩、左上肢。面色蒼白，出冷汗等現象。一般是心絞痛或者心肌梗死的前兆。

如果患者自我感覺能夠挺一下，一般是立即靜養，舌下含服一片硝酸甘油，如果感覺發作嚴重，甚至失去意識，周圍的人應該立即撥打120，送往醫院，若已失去意識，周圍人要及時心肺復蘇，若有條件則用自動體外心臟除顫儀，而不是背著患者前往醫院。

4、主動脈夾層引起

8成的主動脈夾層患者是因為高血壓引起，若控制不佳，極有可能打了噴嚏、上廁所一屏氣用力，都會導致主動脈夾層的發生，一旦救治不及時，夾層破裂，瞬間就可斃命，即使是在醫院病房中，也根本沒有挽救的可能。

因此，高血壓患者出現胸前或胸背處有持續性的疼痛，疼痛感猶如撕裂般或刀割樣，就要擔心了，這種主動脈夾層的患者一定要立即送往醫院，做個CT即能確診。

五、肺栓塞引起

如果有多年高血壓病史，并且有過房顫史的病人，一旦出現呼吸困難，咳血、口唇發紫、情緒異常、死亡感強烈等情況，要小心出現肺栓塞的可能。

對于這類的病人，一定要立即絕對的臥床休息，不能起床或活動，保持情緒的穩定，必要時可適當服用降壓藥物或急救藥物，同時撥打120急救。

你看看你的血壓是否達標？

以上的情況都屬于危急狀況，都歸根結底都是因為血壓控制沒有達標導致，專家表示，目前依然有很多高血壓患者對于血壓是否控制達標，一知半解，總以有沒有癥狀不適來加以鑒別，這種做法是極為有害的。

建議，一般的高血壓患者，應將血壓（收縮壓/舒張壓）降至140/90mmHg以下；65歲到79歲的老年人則可以控制在150/90mmHg以下，如果有慢性病如腎臟疾病、糖尿病、冠心病的高血壓患者，血壓控制更應個體化，一般是在130/80mmHg以下。

飲食不注意節制,生活無規律,經常性的熬夜,會增加體內寒氣,體內陰陽失去平衡,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分 泌較多,產生胃脹,返酸,部分膽汁逆行返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣 、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,部分膽汁逆行返流入胃，膽汁中的膽鹽與胃酸作用，對胃黏膜屏障以及胃竇局部黏 膜屏障產生破壞，形成胃竇局部受損等胃部不舒服現象

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

亡羊補牢，尤未晚也，知道了自己的不足，就應該補起來，而不是聽之任之，隨它去了，要知道身體是自己的，當健康失去時候，你才會知道健康的可貴之處。方法會比困難多的，只有想不到，沒有做不到，有空余的時間，回到蘇北那個曾經戰斗過的地方采點灌南苦菜，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，一種無人問津的野菜，回來燒湯，擱些紅糖，晚上盡量不要再熬夜了。

此外，這種控制達標并不是指一段時間或一個月為基準，一般是要達到目標值一年以上，才可算控制達標。