浙江
青少年心理健康 體育教育 每天一節體育課_陽光體育運動的意義
每天一節體育課成了標配
新學期開學之后, 北京、合肥、上海、深圳等地的諸多中小學正規地將每天必須要有一節體育課設定為標準配置。課間休息的時間也從原本的10分鐘延長至15分鐘。在安徽省合肥市青年路小學那邊的體育課之上, 學生們正在熱火朝天地專心進行著跳繩比賽。校長蔡敏講道, 自從去年下半年實行每一天都有一節體育課以來, 學校之內的體質健康測試優良率提高了9%, 近視率降低了3.84%。當孩子們在運動出汗的時候, 其心里邊的負面情緒也在如同“排汗”一樣逐漸消散了, 臉上的笑容顯然增多了。
校園體育比賽讓每個孩子都參與
北京師范大學實驗小學的操場之上, 跳繩比賽正熱火朝天地開展著。全校各個班級, 總計超過1800人次參與競賽 , 好些學生于好些項目里刷新了校紀錄。三年級的學生孫吳潼, 在贏得比賽之后, 和同學們相互擁抱慶賀, 所說: 大家全都發揮得不錯 , 擰成了一股勁兒。校長吳建民宣稱: 隨著天氣漸暖 , 4月下旬會舉辦全員運動會 , 5月開啟籃球賽與三來一來的足球, 賽6月有排球賽。 他期望每個學生都能夠找尋到契合自身的體育項目。
體育課安排到第一節效果更好
身為中國科學院心理研究所研究員其一的魏高峽持有這樣的觀點, 將體育課放置于上午首節課那般的位置, 協助有激發學生創新性思維的作用, 能夠有提升學業表現這樣一種效果。身為北京師范大學教授其一李佑發同樣著重指出, 要加大對孩子們到陽光下鍛煉的鼓勵力度進行更多, 每周開展1至2次戶外綠地體育活動, 會顯著減少青少年抑郁以及焦慮此類情緒。于陜西省西咸新區灃西實驗學校那里, 星卡制校園乒乓球微比賽正熱烈開展進程之中, 六年級學生劉洋望著卡片上奧運冠軍那張照片講道, 榜樣所具有的力量激勵著他每一天進步一丁點兒。
特色課程滿足不同學生需求
在重慶市涪陵外國語學校, 創新了課程內容, 針對有著不同體質以及興趣的學生, 實施因材施教, 其中減重專項體能課、心理韌性提升訓練營等課程為此深得其班級學生的歡迎, 并且獲得了家長的認可, 另外抗挫折訓練、球類比賽心理輔導等別出心裁的特色課程同樣發揮了重要作用, 該校校長魏昌龍表示, 學校在最近3年身心雙育收獲的成果頗為顯著, 學生自行測評“運動以后情緒得到改善”的比例已然達到94%, 體教深度融合推動促進了學生體制跟心智共同成長。
家校社攜手營造運動氛圍
于山東省青島西海岸新區弘德學校, 校園打卡萬步行活動持續開展, 親子共跳一根繩活動持續開展, “快樂周四”社團日活動持續開展。校長徐全寶表示, 近兩年被特色高中錄取的學生人數連續刷新紀錄, 多名跳繩以及空手道市級冠軍憑借優異成績考入重點高中, 學校師生的精氣神提升了許多。上海市第十五中學整合資源, 圍繞足球項目打造周末營, 圍繞籃球項目打造周末營, 圍繞網球項目打造周末營,免費為本校以及周邊學生和家長提供服務, 目前已惠及2000多人次。
比賽教會孩子面對輸贏
全國政協委員、中國首枚冬奧金牌獲取者楊揚稱, 學生于賽事里彼此鼓勵、感受成功跟挫折, 不但強化了集體榮譽感, 還錘煉了意志品質。校園體育賽事能夠推動“以體強心”, 凸顯體育的育人作用。北京師范大學實驗小學的跳繩比賽是傳統特色活動, 全校各個班級都參與。三年級學生孫吳潼講, 贏得比賽后和同學們相擁慶祝, 大家均發揮得不錯。校長吳建民講, 在比賽中學會直面輸贏, 這是珍貴的人生觀教育。
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