作者丨向陽而生

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你身邊是否有這樣的人：

經常心情低落，好像沒有真正快樂過；

對什么都提不起興趣，哪怕是吃什么，去哪里玩，都無所謂；

不知道自己想要什么，對未來感到迷茫……

這種內心空虛、無力、茫然的狀態，就是“空心病”的體現。

“空心病”會讓人渾渾噩噩，不知道為什么活著，懷疑自己存在的價值，無法分辨當下做的事是對是錯。

陶勇醫生以醫者和普通人的雙重視角，在《自造》書中，分享了醫患故事、個人思考和人生感悟，幫助人們遠離“空心病”。

走出迷茫，找到自我的價值和人生的方向，在快節奏的生活中，創造幸福的人生。

人生就像馬拉松，重要的是方向

被業界評價為“眼科學界帶頭人”的陶勇醫生，救人無數，卻在2020年年初，被他治好的患者砍成重傷。

康復后，他同時做著科研、教學、公益、醫療方面的工作，還經常被各個大學邀請做分享。

他在分享時發現，即使是名牌大學的天之驕子，也有很多人對未來充滿迷茫。

有一次，一個大一新生說自己感到不幸福。

過去上學時，全家只有一個目標：高考。高考時考得不錯，上了個好大學。

現在他問父母，接下來應該做什么，父母也不知道，讓他按部就班考研。

他并不知道考研該考哪個方向，他習慣于別人給他答案，現在到了人生的多岔路口，沒人告訴他該做什么，他陷入了迷茫。

這就是“空心病”，內心價值感缺失。

這些年輕人，精神是空虛的，內心是無力的，對未來的不確定是恐懼的，對自己想要的生活是不清楚的。

電視劇《三悅有了新工作》中的趙三悅，是個頹廢的待業青年，沒有理想，只想躺平，好吃懶做，氣得媽媽把她趕出家門。

為了和媽媽賭氣，她到殯儀館做化妝師。

她為一個被情人砍的面目全非的人恢復了容貌，讓他妻子可以做一場特別的告別儀式，使孩子在健康快樂的氛圍里，見證了爸爸升上天空成為耀眼的星星。

當年的慰安婦劉美蘭，要死后把遺體捐出去，不穿衣服，讓人們看到她身上的傷。

趙三悅給老人穿上衣服，把臉上的傷痕修復的柔和些，身體有傷的部位露出來，完成老人遺愿的同時，讓老人體面離開，使她家人得到告慰。

在重復、無趣的工作中，她找到了工作的意義：不僅是送走死者，也是在幫助生者。

面對死亡，她學會了感知幸福，不再迷茫，她要將這份工作做一輩子。

人最怕的不是沒有錢，沒有權，最怕的是迷茫，沒有方向，沒了心勁兒。

尋找到個人的價值，尋找到人生的目標，尋找到生命的意義，才能遠離“空心病”，重塑人生。

在追逐的路上，別忘了為何出發

作家賈平凹在《天氣》中寫道：

天都似乎忙忙碌碌，忙碌完了卻覺得毫無意義。

雜事如同手機，煩死了它，又離不得它，被它控制，日子就這么在無聊和不無聊的苦悶中一天天過去。

生活節奏越來越快，就像一個飛速旋轉的輪子，裹挾著我們呼嘯而過。

兩點一線的生活，焦頭爛額的KPI考核，疲于應付當下的事情，讓人們沒有時間思考，就像機器的零件，失去了情感，只是不停地轉動。

沒錢的，滿腦子想賺錢，認為有錢可以解決一切；有錢的，精神空虛，找不到生活的意義。

在書中，作者講了寧總的故事：

寧總很低調，是個富豪，他先拿命換錢，換完之后又再拿錢換命。

每天起床先叩齒、敲打穴位，再健身、吃保健品、營養餐，每一口食物要咀嚼36次再咽，喝水要用養生壺。

還經常穿梭在各大醫院，和專家聊，尋找養生方法。國內專家意見不一樣，就到國際醫院找老外。

有次去找專家，剛好有病人，他就坐在旁邊聽。

病人是農村的，30不到，有兩個孩子，是白塞氏病引起的眼病，一聽治療費貴，就不治了，因為老婆得了腎病，透析也需要錢。

這家人的事，讓寧總兩天沒睡好覺，總是忍不住想起。

后來他捐給病人兩萬塊治病，病人非常感謝他，還送了一袋自己種的花生和玉米表達心意。

寧總發現，在幫助他人的同時，他看到了自己的價值，這種被需要的感覺，讓他感到快樂和幸福，真是助人者自助。

他找到了生活的方向：做公益，讓他的精神變得富足。

《入行論》中有句話：所有世間樂，悉從利他生；一切世間苦，咸由自利成。

真正的快樂，不是滿足私欲的貪福享樂，而是做有意義且正確的事情。

正如銷售是幫客戶解決問題而不只是賺錢，老師是將學生培養成才而不只是教授知識，遵循初心，方能找到工作的意義。

做有意義的事，每一次努力、每一點付出、每一個收獲、每一份認同，都會讓精神愉悅，都能感受到生活的美好和幸福。

尋找生活的意義，找到該走的路

韓寒曾說：

自己的意義還得自己尋求，而尋求或創造屬于自己的價值與意義，正是我們的生活本質之一。

書中也指出，唯有確實了解想要過什么生活，想要追求什么目標之后，生命才會充實，才能治愈“空心病”。

（1）被需要，是價值的體現

社會學者馬克斯·韋伯曾說：人是懸掛在自己所編織的“意義之網”中的一種動物。

意義之網和自我價值實現有關，自我價值實現有賴于，他人的被需要所帶來的成就。

書中寫道，好多醫院在兩棟樓之間會建一個連廊，連廊上病人川流不息，有坐輪椅的，有躺在床上的，有一瘸一拐的。

大家都不愿意從連廊上走，因為太痛苦，看到的都是負面情緒。

但醫生走過連廊，會有不同的感受，他們能感受到自已被需要。

醫生能幫助病人減少焦慮，緩解病痛，恢復健康，這種被需要，就是他們的價值體現。

羅翔曾說：我們以為的貧窮就是饑餓，衣不蔽體和沒有房屋，然而最大的貧窮卻是不被需要，沒有愛和不被關心。

被需要，是一種情感滿足，也是一種幸福。

在被需要中，找到存在的價值感，是讓我們獲得快樂的途徑。

（2）看長遠，是眼界的拓展

投資人孫正義說過：越是迷茫，越是要往遠處看。

看得遠，眼界就開闊了，就更容易看清前方的路。

陶勇有次去到一個餐館，服務員對顧客有種見到街坊鄰居般的親切感。

他們會問顧客去哪里玩了，會介紹當地文化，會主動介紹菜品特點，與人目光相對時會點頭微笑。

尋問老板后才知道，原來服務員都是當地人，或朋友介紹的，他們沒有打幾天工就走人的心態，并且將顧客能喜歡當地文化和餐館當作目標。

服務員有沒有長期打算留下來，表現出來的工作熱情和積極性截然不同。

開始時可能找不準目標，需要進行持續的思考，這時如果只關注眼前的利益，容易失去對生活的主動性，內心產生空虛。

只有看長遠、看全局，才容易找到方向。

看長遠些，才不會急功近利，才能分清什么是最重要的，才能以終為始看現在，才能擁有內驅力，積極經營自己的人生。

（3）人生觀，是自我的積淀

不同的人有不同的困惑，適合自己的方法不一定適合其他人。

每個人可以在曾經讀過的書、見過的人、聽過的人生智慧和做人道理、從事的職業中，打造出自己的、個性化的人生觀。

作者在書中寫了自己的經歷：

作為眼科醫生，曾目睹過很多身患絕癥、家境貧寒的患者和家屬，始終不離不棄，于是形成了他對人生的特別感悟，同時也獲得了堅強的能量。

在面對突如其來的劫難時，這些能量又幫助他度過了自己的人生困境。

每個人的經歷都是獨特的，每個人的成長背景也是不同的，每個人獲得的收獲也是千差萬別的。

隨著年齡的增長，對人情冷暖的不同體會，人生閱歷的不斷豐富，格局和認知的不斷提升，自造人生觀終將會帶領我們，走出困惑的沼澤，迎來屬于自己的明天。

《自造》中有這樣一句話：

真正的幸福只有當真實地認識到人生價值時，才能體會到。

獲得認同感，感受自我價值；

培養目標感，讓人生有方向；

打造人生觀，成為行動基石。

靜下心，多觀察，多思考，從工作中、生活中，從身邊的一事一物，萬事萬物中，找尋人生的意義，享受幸福的人生。

點個? ，與朋友們共勉。

作者 簡 介 ：向陽而生。文章 來源 樊登 讀書 （IDreadi ngclub_btfx） ，轉載 請聯系公眾號。