*以下為尹燁主題演講精選內(nèi)容：

Part 01

壽命的上限與衰老的真相

今天討論一個話題：為什么我們能活到150歲。150這個數(shù)字是誰提的？戴米斯?哈薩比斯和達(dá)里奧?阿莫迪兩個人先后都有提到，人工智能的助力，使得我們可以快速攻克疾病，從而有可能活到150歲。

人類壽命的吉尼斯世界紀(jì)錄是多少？目前真正有記錄且周圍人都認(rèn)的，是享年122歲164天的讓娜·卡爾芒。但這是不是就是我們的上限了呢？回答這個問題之前，我們必須先回答另一個問題，人類為什么會變老？

首先我們可以想一下，假定一對50歲的夫妻生了孩子，孩子活到了100歲，我們能不能認(rèn)為這個孩子是150歲？因為他用的卵子已經(jīng)存活50年了。或者，換個問法，假定一對夫妻30歲生孩子，這個孩子出生時生理上是30歲還是0歲？

0歲。為什么呢？這就是衰老最根本的秘密。你并沒有從受精卵結(jié)合那一刻開始繼承所謂的熵增老化，而是從那一刻起，你重新開局了。衰老并非不可逆，生殖就成功地跨越了“死亡時鐘”，人類的“永生”是通過生殖來完成的。

0歲意味著什么？意味著從受精的那一刻開始，你的端粒長度、所有細(xì)胞的表觀遺傳年齡都被“重置”了，一切恢復(fù)到了最開始的狀態(tài)。這就是今天我們?yōu)槭裁锤艺f能抗衰老的真相——生命本身就是自帶重啟機制的。

總結(jié)一句，衰老主要是我們身體“軟件設(shè)計缺陷”的結(jié)果，而不是我們的硬件必然這樣。因此，它將會成為一種可以管理的疾病。

Part 02

為什么衰老將成為一種

可以管理的疾病？

動物中存在擁有“可忽略不計的衰老”物種的例子；基因工程可顯著延長預(yù)期壽命，尤其是健康預(yù)期壽命；免疫細(xì)胞和干細(xì)胞應(yīng)用突破有巨大的可能性；以CRISPR為代表的基因編輯技術(shù)已經(jīng)具備了改變游戲規(guī)則的可能性；體內(nèi)納米技術(shù)干預(yù)的可行性正不斷提升，如納米手術(shù)和納米機器人；人造類器官可在體外被創(chuàng)造出來；癌癥、中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病等重大疾病的早期預(yù)防和中晚期治療都取得了顯著突破；人工智能為精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)和主動健康領(lǐng)域提供了強大助力；長壽紅利可帶來巨大的經(jīng)濟(jì)效益，這一金融模型逐漸被證實；各技術(shù)領(lǐng)域的突破性進(jìn)展，正在帶動社會心態(tài)迅速轉(zhuǎn)變……

以上就是我們總結(jié)的，為什么衰老將成為一種可以管理的疾病。這已經(jīng)不是一個口號。今天，我們從科學(xué)、技術(shù)、平臺、產(chǎn)業(yè)、金融學(xué)、社會學(xué)、心理學(xué)等方面都給出了對應(yīng)的答案。

目前，科學(xué)上已經(jīng)看到了曙光。比如，端粒酶激活可以讓小鼠壽命延長；表觀遺傳重編程可以嘗試逆轉(zhuǎn)衰老。此外，大量對百歲老人的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，他們不是不生病，而是老得慢、恢復(fù)得快。他們的免疫系統(tǒng)中存在特別罕見的NK細(xì)胞型別，腸道菌群中也有特別特殊的骨干型。所以不要覺得從老人身上提取出來的菌有問題，如果這位老人本身很長壽，那這個菌恰恰是能夠讓他活到這個年紀(jì)還保持良好狀態(tài)的寶貝。

Part 03

為什么現(xiàn)在大多數(shù)人

活不到120歲？

可是，為什么現(xiàn)在大多數(shù)人活不到120歲？不是因為做不到，而是有很多其他的原因。比如，生活方式導(dǎo)致的慢性炎癥。小到腳氣，大到心理疾病，都會造成緩慢的發(fā)炎。再比如，DNA突變加端粒損耗過快，熬夜折騰、不健康飲食、負(fù)面情緒等。還有表觀遺傳的噪音累積，尤其是男性。女性的卵子你干預(yù)不了它，因為初級卵母細(xì)胞定了，男性的精子在壓力下兩周就有可能發(fā)生不可逆的變化。

簡單理解，就是你的代碼還在，但是有些文件被寫保護(hù)了，有些執(zhí)行被污染了，有些字它就是錯了，你要去勘誤。西班牙的一個團(tuán)隊提出了衰老的12個標(biāo)志：基因組不穩(wěn)定、端粒損耗、表觀遺傳改變、蛋白質(zhì)穩(wěn)態(tài)喪失、大自噬失能、營養(yǎng)感應(yīng)失調(diào)、線粒體功能障礙、細(xì)胞衰老、干細(xì)胞耗竭、細(xì)胞間通訊改變、慢性炎癥、生態(tài)失調(diào)。其中，這個“生態(tài)”既包括了我們的腸道菌群、皮膚菌群，也包括了我們的暴露組，水、空氣乃至社會心理。今天的抗衰行業(yè)，都是在往這其中的點或面去切入。

我也特別想強調(diào)，其實有時候也并不一定要那么嚴(yán)苛的數(shù)字化，但你要相信你的身體。睡得好不好是你的自覺癥狀，而不是手表上說你的睡眠多少分。

最神奇的藥物莫過于身體自身，我希望大家要把“保養(yǎng)身體”時時放在心上，你的身體比你更愛你。健康必須是綜合行為。任何醫(yī)療行為都是風(fēng)險和收益的平衡，沒事別總考慮著“吃藥”。化學(xué)是低維度的，生命是高維度的，想“一勞永逸”地用一種低維度的手段去解決高維度的問題，比如減肥或長壽，是極難實現(xiàn)的。

所以，如果你問我到底什么是“智商稅”，那就是告訴你吃這一種化學(xué)的東西，就什么都能給你調(diào)好了。這是做不到的。健康，必須是將飲食、運動、自律結(jié)合在一起。

我的奶奶是老師，活了106歲，100歲的時候還在彈琴。80歲的時候她耳朵就聽不見了，從此進(jìn)入了放飛狀態(tài)，兩耳不聞天下事，一心就想活得好。天天開心，天天鼓勵我，還一直在琢磨到底能給我留下點啥。她的X染色體肯定給不了我，那有什么好的基因是她留給我的？這是我特別想知道的問題。

最近我們團(tuán)隊在深度分析我的基因數(shù)據(jù)時，看到了一個有趣的結(jié)果：就是發(fā)現(xiàn)我祖?zhèn)鞯娜旧w端粒長度高于同齡人平均水平，也就是端粒儲備狀態(tài)優(yōu)秀。每個人還是要感謝自己的基因，因為你總會有好牌。

2008年，第一個花錢做全基因組的人，花了1000萬美元。今天在華大，單人全基因組測序的試劑成本已經(jīng)降至99美元了。所有自主研發(fā)的高通量設(shè)備都在這，這是我們的底氣。

我們剛推出了基因層面的“家族傳承計劃”，將長短讀長測序技術(shù)結(jié)合，把一家?guī)状?/strong>的基因組都測出來。孩子的某個基因到底是來自爸爸還是媽媽，都能看清楚。在這里我就不公布疾病的數(shù)據(jù)了，但可以看到，首先，我們家是“酒神”世家，同時也查出我的酒精成癮風(fēng)險高，雖然我自己其實也不怎么喝酒。第二個，我們家測出來是“過敏絕緣體”，從基因?qū)用鎭砜矗蠹覍ι钪谐Ｒ姷倪^敏源，過敏風(fēng)險都比較低。第三個，檢測之后也會有一些用藥指導(dǎo)。這就是你們家真正的族譜，是真正的寶貝，是大家真正應(yīng)該了解和理解的東西。

Part 04

衰老是個心理概念，

極致自律才有極致自由

今年1月，美國FDA批準(zhǔn)Life Biosciences啟動全球首個基于部分表觀遺傳重編程的人體臨床試驗。這也意味著“逆轉(zhuǎn)衰老”的大門正式開啟了。

特別要說的是，衰老其實是一個心理概念。只有你覺得你老了，你才真的老了。衰老不是頭上有白頭發(fā)了，而是腦中沒了想法。最怕的就叫，技術(shù)上你老了。

我總結(jié)一下華大集團(tuán)董事長汪建老師的四極探索：56歲登頂珠峰，58歲去南極，61歲去北極，67歲下潛至馬里亞納海溝，70歲再次登頂珠穆朗瑪，71歲又去北極……所以某種程度上講，這老了嗎？如果永遠(yuǎn)帶著對生命的認(rèn)知，對自然的敬畏，對科學(xué)的好奇，你的心態(tài)就不會老。

左：汪建二次登頂珠峰；右： 汪 建搭乘“探索二號”科考船進(jìn)行深潛科考

汪老師的手表曾經(jīng)記錄過每分鐘33次的靜息心率，很多人都不信。但是實際上那天正好我陪他坐在那兒，他手表忽然響了，說達(dá)到了年度最低點。這是怎么做到的？運動。這些運動的視頻不是擺拍的，是跟著他的各個同事發(fā)給我的。這就叫極致自律，才有極致的自由。我們希望大家一起行動起來，從我做起，不是被動，而是主動、被動結(jié)合在一起，這樣大家才能更好地去體會精彩人生。

Part 05

科技普惠，迎接全民康壽時代

我總結(jié)一下，活到150歲真正的障礙到底是什么？其實真的不是生物學(xué)，是社會、心理與倫理、養(yǎng)老金、退休、科技創(chuàng)新，還有代際資源。

再問一個問題，活150年或健康地活100年，大家選哪個？我相信大家肯定是更愿意選擇后者。有一句話非常經(jīng)典：“人類不是活不到150歲，是很多人不敢甚至拒絕活到。”這也是現(xiàn)在我們很多人對長壽的態(tài)度。

大家也都琢磨琢磨，愿不愿意活150歲？如果其中50年都躺在ICU里，那肯定是不愿意的。但如果在60歲的年紀(jì)還有30歲的體力，90歲還能登頂珠峰，120歲還能環(huán)游地球呢？這個時候活得久又有什么不好呢？關(guān)鍵取決于你是什么樣的狀態(tài)。

我并不追求永生，因為那只代表了生命的長度，我更在意的是生命的廣度、深度、溫度和豐富度。我也并不追求血脈能擴(kuò)到多廣，我更在意好的菌脈能不能通過科技分享，好的文脈能不能通過科普傳承。

我反對永生，但我支持且衷心希望每個人都能健康地長命百歲。我其實很好奇，為什么我們不能健康地活到120歲或者150歲？這到底是物理定律，還是我們只是還沒找到那把“鑰匙”？而今天，我們大家在這里，就是希望共同去找到這把“鑰匙”，開啟這扇健康的大門。

今年5月1日，中華人民共和國國務(wù)院令（第818號）《生物醫(yī)學(xué)新技術(shù)臨床研究和臨床轉(zhuǎn)化應(yīng)用管理條例》正式實施，讓這個行業(yè)有了全新的局面。

大家可以對比一下，2024年12月18日和2025年1月2日，前后僅間隔兩周，中美兩個國家的藥監(jiān)局先后批準(zhǔn)了一款干細(xì)胞藥物，都是治療抗宿主病的。但是，完成完整療程的治療，美國要花費約1100萬人民幣，而中國只需要約16萬人民幣，是美國價格的1/70。相比于美國動輒上百萬美元的治療成本，我相信中國在這個領(lǐng)域的公平可及就確保了它的優(yōu)勢。未來，中國必將成為全球的生物治療中心。

汪老師說的“智惠”，不光是實惠，還要普惠，要人人可及。所以，當(dāng)生命科學(xué)的底層工具盡在掌握，生命數(shù)字化的邊際成本肯定就趨近于零，來做的人越多就越便宜。當(dāng)一個國家把人民的集體健康作為核心施政綱領(lǐng)，“健康中國2030”、健康長壽就必然成了新常態(tài)。

Longevity，不是長壽，而是“康壽”——樂而康壽。希望從這一刻開始，大家調(diào)好嘴，邁開腿，睡好覺，沒事就傻笑。作為歷史上最“康壽”的一代人，讓我們共同迎接健康、長壽、智惠、美麗、幸福的新人生。活多久呢？汪老師說，120歲，不封頂！

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