无主之地2配置高吗|看真人裸体BBBBB|秋草莓丝瓜黄瓜榴莲色多多|真人強奷112分钟|精品一卡2卡3卡四卡新区|日本成人深夜苍井空|八十年代动画片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

夏季像我這樣做省事燉!又香又潤葷素俱全,不油膩味道好,家人愛吃

0
分享至

一看就會一做就香,點下方卡片加關注,美食管夠~

天熱不愛進廚房,想吃點省事的,不妨像我這樣做燉菜,咕嘟嘟一鍋出,有肉還有菜,想吃啥放啥,一鍋全家都夠了。


這季節菜市場上最常見的是小白菜,3塊錢兩捆,無論用來做餡還是燉著吃,都挺受歡迎,關鍵是營養高還實惠,滋潤不燥,防便秘。

燉小白菜和做餡不一樣,太素不行,得放豬肉,先把豬肉燉出香飄四溢,再把小白菜和其它配菜下鍋,出鍋就是一道家常美味。


就這又香又潤葷素俱全的菜,建議夏季常做給家人吃,不油膩味道好,就著米飯、饅頭烙餅啥的不干巴。如果你不知道給家人吃啥,跟著我一起做起來吧~


家常食譜:【豬肉小白菜燉粉條】

需要準備的食材:肥瘦豬肉1塊,小白菜1捆,土豆粉條適量,大土豆個,蔥小段,姜3-5片,蒜末4瓣的量,八角1個,干辣椒段3-5個,十三香多半勺,白胡椒粉小半勺,醬油適量,料酒適量,鹽適量,植物油適量

具體做法


第一步,把白菜一片片掰下來,多加水浸泡幾分鐘,反復清洗至沒有泥土,水清亮,撈出控水


第二步,把土豆去皮洗凈,切成塊;小白菜捋順后切成段。肥瘦豬肉一大塊,切成微厚的片


第三步,炒鍋里略微多加點植物油,把肉片下鍋煸炒至顏色有點微黃,肥肉剛吐油,加蔥姜八角、干辣椒段下鍋炒香,鍋里的溫度升上來以后,再順著鍋邊烹入料酒翻炒去腥,再放適量醬油炒上顏色


第四步,倒入清水,加入十三香和白胡椒粉、鹽調味,大火燒開后蓋上鍋蓋燉8分鐘,讓味道更加濃厚


第五步,打開鍋蓋,把土豆塊和小白菜下鍋,小白菜的量有點大,不要著急,蓋上鍋蓋燉一分多鐘,就會塌下去,正好把粉條下鍋,把粉條往湯里壓一壓。這個粉條是鮮粉條冷凍的,不用解凍直接用。


第六步,蓋上鍋蓋大火燒開,燉12-15分鐘,土豆軟爛出沙,粉條軟爛合適,加點蒜末拌勻,關火出鍋

這樣燉出來的小白菜別看賣相不好,但開胃不油膩,越吃越喜歡。

香噴噴的【豬肉小白菜燉粉條】做好了,要點我再嘮叨幾句:

這次的小白菜用量有點多,所以需要多放肉,需要先燉幾分鐘,再用濃郁的肉湯來燉小白菜,味道更香。

如果你用的小白菜量不多,那就直接把肉切薄點,炒香后放小白菜和土豆炒一炒,直接加水燉就行。

燉肉的時候,各種調味料用量略大一些,味道厚重了才好吃。

小白菜下鍋后看著湯不太多,一定要注意別再加水了,隨著咕嘟嘟的燉制,小白菜會塌秧出湯,再放粉條正合適。

我用的干辣椒段只帶一點點的微辣,如果有孩子吃,可以省略。最后蒜末的加入倍兒提味,如果不介意味精的可以加一些,就更好吃了。

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
醒醒吧!沒水平就別硬開演唱會,觀眾抵制聲一片

醒醒吧!沒水平就別硬開演唱會,觀眾抵制聲一片

一娛三分地
2026-06-09 21:37:49
一定要大量存錢,2026到2030年現金要比想象中更金貴!

一定要大量存錢,2026到2030年現金要比想象中更金貴!

貓叔東山再起
2026-06-12 08:15:11
曾經落地近90萬的神車!路虎攬勝極光L跌至17.98萬

曾經落地近90萬的神車!路虎攬勝極光L跌至17.98萬

中國能源網
2026-06-11 10:58:56
日本突破2nm以下工藝新極限!

日本突破2nm以下工藝新極限!

中國半導體論壇
2026-06-10 19:59:18
國際足聯傻眼了:票賣不出去,不是球迷跑了,是老百姓兜里沒錢了

國際足聯傻眼了:票賣不出去,不是球迷跑了,是老百姓兜里沒錢了

十夏九漓
2026-06-11 21:38:21
年輕妻子“戴綠帽”,搏擊拳手狂毆妻子5小時,最終活活被打死!

年輕妻子“戴綠帽”,搏擊拳手狂毆妻子5小時,最終活活被打死!

深夜探案館
2026-06-10 09:45:18
30年只做一件事!每年這個時候復興中路就要排長隊,有食客從閔行浦東趕來,爆款中午就賣空!

30年只做一件事!每年這個時候復興中路就要排長隊,有食客從閔行浦東趕來,爆款中午就賣空!

上海黃浦
2026-06-12 12:48:23
獨家|釘釘前CEO無招工位已搬空,陳宇森能否成功接任

獨家|釘釘前CEO無招工位已搬空,陳宇森能否成功接任

白鯨實驗室one
2026-06-11 19:45:54
江蘇省兩地級市迎來新任代市長

江蘇省兩地級市迎來新任代市長

黃河新聞網呂梁
2026-06-12 11:43:30
53歲裴勇浚帶娃近照太震撼!零皺紋還是帥 韓網熱議:保養很好

53歲裴勇浚帶娃近照太震撼!零皺紋還是帥 韓網熱議:保養很好

ETtoday星光云
2026-06-12 13:06:08
反人性的釘釘,困在了無招的權力游戲里

反人性的釘釘,困在了無招的權力游戲里

數智研究社
2026-06-11 10:02:20
曝迪麗熱巴陳飛宇熱戀一年半,男的愛到瘋魔卻摳搜,買二手送熱巴

曝迪麗熱巴陳飛宇熱戀一年半,男的愛到瘋魔卻摳搜,買二手送熱巴

陳意小可愛
2026-06-12 00:43:25
于東來稱“員工不值這么多錢”“員工收入六千已經非常好了”引爭議,胖東來回應:從未有任何降薪決定,“請大家不要誤讀”

于東來稱“員工不值這么多錢”“員工收入六千已經非常好了”引爭議,胖東來回應:從未有任何降薪決定,“請大家不要誤讀”

都市快報橙柿互動
2026-06-12 08:40:46
不裝了?中方接到消息,日本已找上巴基斯坦,要和中國主張打擂臺

不裝了?中方接到消息,日本已找上巴基斯坦,要和中國主張打擂臺

黑鷹觀軍事
2026-06-12 13:32:41
蘇聯最強的時候有多猛?1939年,硬是把三個已經獨立的國家吞并

蘇聯最強的時候有多猛?1939年,硬是把三個已經獨立的國家吞并

北海史記
2026-06-10 04:44:15
成績或取消?女生開考50分鐘后填錯答題卡,監考老師:快嚇死了!

成績或取消?女生開考50分鐘后填錯答題卡,監考老師:快嚇死了!

林林先生
2026-06-12 09:29:37
四川梓潼一菜地驚現短尾蝮,六旬大媽被咬傷,打死毒蛇后帶到醫院就醫

四川梓潼一菜地驚現短尾蝮,六旬大媽被咬傷,打死毒蛇后帶到醫院就醫

紅星新聞
2026-06-10 17:15:29
菲律賓國防部長不僅成功阻止了第二批不懷好意的柴油、農藥和化肥

菲律賓國防部長不僅成功阻止了第二批不懷好意的柴油、農藥和化肥

果媽聊娛樂
2026-06-12 09:31:04
中方接到日媒消息,日本跑去游說巴基斯坦,要跟中國主張打擂臺

中方接到日媒消息,日本跑去游說巴基斯坦,要跟中國主張打擂臺

南宗歷史
2026-06-12 15:32:28
晚節不保!黃百鳴被判入獄后,更多惡行被扒,李小冉也曾是受害者

晚節不保!黃百鳴被判入獄后,更多惡行被扒,李小冉也曾是受害者

嘴角上翹的弧度
2026-06-10 21:31:05
2026-06-12 16:19:00
寶媽小廚的美食廚房
寶媽小廚的美食廚房
愛美食,分享家人的一日三餐
3047文章數 2439關注度
往期回顧 全部

頭條要聞

店鋪裝修500把新椅子疑被附近居民1小時搬空 警方回應

頭條要聞

店鋪裝修500把新椅子疑被附近居民1小時搬空 警方回應

體育要聞

比起總冠軍,更大的懸念成了FMVP?

娛樂要聞

與熱巴戀情曝光1天,陳飛宇現身

財經要聞

萬億美元順差背后,透露這些信號

科技要聞

SpaceX這筆潑天富貴,砸中了4000多名員工

汽車要聞

佟湘北:全新smart#6 自成一派好看更好開

態度原創

健康
家居
旅游
數碼
軍事航空

為什么不建議晚上吃粽子?

家居要聞

空間微調 移形換境

旅游要聞

火車變酒店,路程變旅程?長三角人已經玩上了

數碼要聞

更多尺寸:LG推出曲面OLED智能游戲顯示器39GX90SB、45GX90SB

軍事要聞

伊朗媒體:已故最高領袖葬禮推遲舉行

無障礙瀏覽 進入關懷版