河北
欲望縮小后湯更甜
今夜，晚飯少吃了一點。
少得并不壯烈，不是斷食和戒律，是對人生發起一場革命。
只是少夾了幾筷子，少添了半碗飯，把本來還想伸向油亮處的手收回來。這個動作很小，小到無人喝彩，卻讓我在飯后沒有那么沉。
人過中年，身體會把過量翻譯得很快。跑步時，腳步知道；上樓時，呼吸知道；夜里躺下，胃也知道。多出來的并不只是食物，還有許多不愿承認的欲望：多吃一點，多占一點，多贏一點，多被理解一點。人心和胃一樣，裝得太滿，都會脹。
少吃一點，不是懲罰身體，而是替身體松綁。
年輕哪會，欲望總要吃到盡興，仿佛飽滿才算對生活有交代。漸漸的發現很多時候，真正讓人舒服的不是多，而是剛好。胃口如此，言語如此，關系也如此。
過量的關心會成控制、解釋會成糾纏、食物會成負擔。
欲望縮小后，湯更甜。因為舌頭不再被重味壓住，身體也不必連夜加班。
清淡并非寡淡，它只是把許多被油鹽遮住的本味還回來。
人心也一樣，無論是比較、不甘和想贏，都少一點，夜里便能嘗到一點原本存在的安穩。
我并不是一個容易節制的人。能吃、愛吃，常常也是一種熱愛生活的證據。
可熱愛若沒有邊界，就會慢慢變成負擔。身體替我背著這份熱愛，背久了，總要在體檢單或體重秤上露出字跡。
今夜，碗里剩下一點湯。沒有把它全部喝完，也沒有覺得虧。
少一點的空處，反而讓身體有了呼吸。原來節制不是把生活變窄，而是給余生留一點寬度。
燈下，胃很安靜。它沒有表揚我，但也沒有抱怨。這樣的沉默很好。
少吃一點，哲學不在嘴上，在飯后不沉的身體里。
作者：藏貴人
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