江蘇
2026年6月6日是第31個全國“愛眼日”，今年的主題是“人人享有眼健康”。圍繞這一主題，太倉市中醫醫院組織眼科醫護人員深入校園和社區，開展了一系列形式多樣的愛眼護眼活動，將專業、優質的眼健康服務送到群眾家門口，用實實在在的行動交出“睛”彩答卷。
一
護眼科普進校園，筑牢少年視力防線
兒童青少年近視防控是眼健康工作的重點，也是太倉市中醫醫院持續關注的方向。為加強校園近視防控，太倉市中醫醫院眼科專家團隊先后走進太倉市鎮洋小學和太倉市實驗小學，開展眼健康科普講座。在鎮洋小學，我們結合兒童身心發展的特點，運用案例和動畫講解近視的成因、危害和干預方法，手把手教孩子們掌握“一拳一尺一寸”讀寫姿勢和“20-20-20”護眼法則，幫助他們養成良好用眼習慣。活動還通過趣味問答鞏固護眼知識，孩子們積極互動，現場氣氛活躍。
在實驗小學，醫生圍繞“科學防控近視，守護‘睛’彩童年”主題，重點介紹了每日2小時戶外活動對預防近視的作用，并糾正了“護眼燈能完全預防近視”“戴眼鏡會加深度數”等常見誤區。講座現場，學生們提問踴躍，醫生逐一解答。老師們反饋，這種面對面的科普貼合學生實際，讓護眼知識更容易被接受，取得了良好的科普效果。
二
“目”浴陽光戶外跑，運動賦能近視防控
科學研究表明，充足的戶外運動能夠促進視網膜多巴胺分泌，這是延緩近視發生、發展的有效方式。為將“預防近視、從小抓起”的理念落到實處，太倉市中醫醫院眼科團隊策劃并組織了“近視防控好，人人戶外跑”主題戶外活動，帶領孩子們走出教室，在開闊的操場上擁抱自然、沐浴陽光。孩子們在暢快奔跑和趣味運動中，眼部肌肉得到了有效放松，緩解了長時間近距離用眼帶來的疲勞。
與此同時，醫護人員向師生和家長普及了“戶外運動＋科學護眼”的防控知識，用通俗易懂的語言講解陽光下的奔跑為何能夠守護視力，并積極倡導家校協同聯動，呼吁家長陪伴孩子堅持每日戶外鍛煉，讓適度運動、陽光護眼真正成為孩子的生活日常。不少家長現場表示，這種寓教于樂的方式讓孩子主動愛上了戶外活動，自己也會更重視親子運動時光，陪伴孩子一起守護清晰視力，健康茁壯成長。
三
公益義診進社區，貼心服務溫暖民心
針對中老年人白內障、干眼癥、老年性黃斑變性等常見眼病，太倉市中醫醫院眼科團隊持續下沉社區和村居，開展義診和科普宣教。在永豐村，專家重點講解白內障防治知識，詳細介紹了發病原因、早期癥狀、危害、手術時機及術后護理要點，反復強調“早篩查、早干預、早治療”，消除了不少老人“等看不見了再治”的認識誤區，提高了村民的防病意識。
愛眼日當天，團隊又來到城廂鎮新時代文明實踐所，圍繞老年眼底病防護等內容開展宣講。現場提供免費眼科檢查和一對一咨詢，專家根據居民眼部情況提出護眼和治療建議，并發放科普手冊，提醒大家定期進行眼部檢查。參與居民反映，在家門口就能檢查眼睛、咨詢問題，這樣的服務專業、方便，感覺很暖心。
今后，太倉市中醫醫院將繼續做好全民眼健康服務，常態化開展科普宣講、公益義診等便民活動，以專業的技術和優質的服務，守護市民的眼健康，為群眾的“睛”彩視界保駕護航。
（太倉市中醫醫院 張謹楓 王麗君）
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