大家好！我是浩源媽媽

“夏天拒絕我媽和我婆婆來我家，她們吹空調(diào)難受，我們不吹空調(diào)難受，為了彼此都過上快樂的夏天，建議大家暫時不要見面……”

咱就說，解決兩代人的“矛盾”，還得是我閨蜜，哈哈。

姐妹們，這大熱天兒的，你們家開空調(diào)了沒？

每年夏天，為了開不開空調(diào)，好多家庭都得上演一場“口舌之爭”，尤其是家里有娃的。

老人覺得:孩子小，抵抗力差，開空調(diào)容易著涼感冒，不能開。

年輕人覺得:這將近40°的大夏天，大人都熱得睡不著，更何況小孩子代謝快，但散熱能力差，更容易熱，不開空調(diào)影響孩子睡眠質(zhì)量。

說到底，其實(shí)都是為了孩子好。

那么，夏天到底能不能給娃開空調(diào)呢？開多少度合適呢？

浩源媽媽還真咨詢過醫(yī)生，大家可以做個參考。

一:夏天能不能給娃開空調(diào)

先說答案:肯定是要開的哈。

很多老人擔(dān)心開空調(diào)會讓娃“著涼”、“感冒”，其實(shí)恰恰相反。

夏天不給娃開空調(diào)，反而更容易出問題:

1:長痱子

我表妹家老大小時候就是這樣，一家人都擔(dān)心開空調(diào)對孩子不好，所以大夏天的愣是讓孩子捂出了一身痱子，又癢又難受。

孩子睡覺翻來覆去不踏實(shí)，孩子受罪，大人也跟著熬夜。

2:中暑、脫水

我朋友麗麗性格特別溫柔、隨和，坐月子的時候，婆婆堅(jiān)持不讓開空調(diào)、不讓開風(fēng)扇、不讓開臥室窗戶，說是要“捂月子”。

不然，落下“月子病”，上了年紀(jì)可要受罪了。

雖然麗麗有些不認(rèn)可，但想著婆婆是為自己著想，還是遵從了。

可就是因?yàn)槠牌胚@個“好心”的舉動，麗麗和孩子沒出月子就因?yàn)橹惺钭∵M(jìn)了醫(yī)院。

好在就醫(yī)及時，沒出什么大問題。

兒科醫(yī)生也告訴麗麗一家人:不是不能給孩子使用空調(diào)，而是要合理使用。

合理使用空調(diào)，不僅能避免這些問題，還能讓寶寶睡得更安穩(wěn)、更舒服。

二:夏天給娃開空調(diào)，多少度合適？

以前總覺得把空調(diào)設(shè)為26°最好，覺得這個溫度“不冷不熱，剛剛好”。

但兒科醫(yī)生說，26°并不是適合所有孩子的最佳溫度。

為啥呢？

因?yàn)?strong>每個孩子的體質(zhì)不同、穿的睡衣厚度不同、蓋的被子薄厚不同，甚至連房間的朝向、面積、濕度都不一樣。

真正的溫度標(biāo)準(zhǔn)是:以孩子的體感為準(zhǔn)。

怎么判斷呢？

其實(shí)很簡單——摸孩子的后頸。

如果后頸溫?zé)岣稍?/strong>，說明溫度剛剛好；

如果后頸出汗、黏糊糊的，說明熱了，需要稍微調(diào)低一點(diǎn)；

如果后頸發(fā)涼，說明冷了，需要調(diào)高一點(diǎn)。

白天日照強(qiáng)，孩子活動也多，可以稍微調(diào)低一點(diǎn)，25°、26°左右。

晚上的話，可以調(diào)高1—2°，同時開啟睡眠模式或者定時功能，避免溫度過低而著涼。

關(guān)鍵還是要多觀察孩子的反應(yīng)，并不是非要死守一個溫度。

三:如何正確使用空調(diào)？

讓孩子感冒的不是“吹空調(diào)”，而是“沒有正確使用空調(diào)”。

1:不要直吹

很多家長不注意，遙控器打開空調(diào)就不管了。

一定要查看一下，空調(diào)出風(fēng)口有沒有對著寶寶直吹。

可以調(diào)整擋風(fēng)板，或者把孩子放在空調(diào)風(fēng)道的側(cè)邊。

2:保持通風(fēng)

開空調(diào)的同時，窗戶留一條小縫，或者每隔2—3小時要開窗通風(fēng)10—15分鐘，保證室內(nèi)空氣新鮮。

千萬不要一天24小時門窗都關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。

3:注意保濕

空調(diào)房容易干燥，建議把濕度控制在40%—60%。

可以在臥室放一盆水，也可以使用加濕器(要注意定時清潔)，或者每天多拖幾遍地。

別忘了給孩子隨時喝點(diǎn)兒水。

4:進(jìn)出有過渡

從外面抱著孩子滿頭大汗的進(jìn)屋，先別著急開空調(diào)。

先擦擦汗，等10分鐘再開；

如果需要出門，那也盡量提前15分鐘左右觀點(diǎn)空調(diào)，讓身體有個適應(yīng)的過程，避免溫差太大引起感冒。

5:使用前一定要先進(jìn)行清洗

夏天在使用空調(diào)前，一點(diǎn)要先把濾網(wǎng)查下來清洗并晾干。

如果直接打開用，里面積攢的灰塵很容易讓孩子產(chǎn)生過敏、皮膚瘙癢等癥狀。

炎熱的夏季，咱真沒必要讓孩子“硬抗”，空調(diào)用對了，真的沒啥問題的。

你家空調(diào)開多少度？歡迎評論區(qū)聊聊～