大家好!我是浩源媽媽
“夏天拒絕我媽和我婆婆來我家,她們吹空調(diào)難受,我們不吹空調(diào)難受,為了彼此都過上快樂的夏天,建議大家暫時不要見面……”
![]()
咱就說,解決兩代人的“矛盾”,還得是我閨蜜,哈哈。
姐妹們,這大熱天兒的,你們家開空調(diào)了沒?
每年夏天,為了開不開空調(diào),好多家庭都得上演一場“口舌之爭”,尤其是家里有娃的。
老人覺得:孩子小,抵抗力差,開空調(diào)容易著涼感冒,不能開。
年輕人覺得:這將近40°的大夏天,大人都熱得睡不著,更何況小孩子代謝快,但散熱能力差,更容易熱,不開空調(diào)影響孩子睡眠質(zhì)量。
說到底,其實(shí)都是為了孩子好。
那么,夏天到底能不能給娃開空調(diào)呢?開多少度合適呢?
浩源媽媽還真咨詢過醫(yī)生,大家可以做個參考。
一:夏天能不能給娃開空調(diào)
![]()
先說答案:肯定是要開的哈。
很多老人擔(dān)心開空調(diào)會讓娃“著涼”、“感冒”,其實(shí)恰恰相反。
夏天不給娃開空調(diào),反而更容易出問題:
1:長痱子
我表妹家老大小時候就是這樣,一家人都擔(dān)心開空調(diào)對孩子不好,所以大夏天的愣是讓孩子捂出了一身痱子,又癢又難受。
孩子睡覺翻來覆去不踏實(shí),孩子受罪,大人也跟著熬夜。
2:中暑、脫水
我朋友麗麗性格特別溫柔、隨和,坐月子的時候,婆婆堅(jiān)持不讓開空調(diào)、不讓開風(fēng)扇、不讓開臥室窗戶,說是要“捂月子”。
不然,落下“月子病”,上了年紀(jì)可要受罪了。
雖然麗麗有些不認(rèn)可,但想著婆婆是為自己著想,還是遵從了。
可就是因?yàn)槠牌胚@個“好心”的舉動,麗麗和孩子沒出月子就因?yàn)橹惺钭∵M(jìn)了醫(yī)院。
好在就醫(yī)及時,沒出什么大問題。
兒科醫(yī)生也告訴麗麗一家人:不是不能給孩子使用空調(diào),而是要合理使用。
合理使用空調(diào),不僅能避免這些問題,還能讓寶寶睡得更安穩(wěn)、更舒服。
二:夏天給娃開空調(diào),多少度合適?
![]()
以前總覺得把空調(diào)設(shè)為26°最好,覺得這個溫度“不冷不熱,剛剛好”。
但兒科醫(yī)生說,26°并不是適合所有孩子的最佳溫度。
為啥呢?
因?yàn)?strong>每個孩子的體質(zhì)不同、穿的睡衣厚度不同、蓋的被子薄厚不同,甚至連房間的朝向、面積、濕度都不一樣。
真正的溫度標(biāo)準(zhǔn)是:以孩子的體感為準(zhǔn)。
怎么判斷呢?
其實(shí)很簡單——摸孩子的后頸。
如果后頸溫?zé)岣稍?/strong>,說明溫度剛剛好;
如果后頸出汗、黏糊糊的,說明熱了,需要稍微調(diào)低一點(diǎn);
如果后頸發(fā)涼,說明冷了,需要調(diào)高一點(diǎn)。
白天日照強(qiáng),孩子活動也多,可以稍微調(diào)低一點(diǎn),25°、26°左右。
晚上的話,可以調(diào)高1—2°,同時開啟睡眠模式或者定時功能,避免溫度過低而著涼。
關(guān)鍵還是要多觀察孩子的反應(yīng),并不是非要死守一個溫度。
三:如何正確使用空調(diào)?
![]()
讓孩子感冒的不是“吹空調(diào)”,而是“沒有正確使用空調(diào)”。
1:不要直吹
很多家長不注意,遙控器打開空調(diào)就不管了。
一定要查看一下,空調(diào)出風(fēng)口有沒有對著寶寶直吹。
可以調(diào)整擋風(fēng)板,或者把孩子放在空調(diào)風(fēng)道的側(cè)邊。
2:保持通風(fēng)
開空調(diào)的同時,窗戶留一條小縫,或者每隔2—3小時要開窗通風(fēng)10—15分鐘,保證室內(nèi)空氣新鮮。
千萬不要一天24小時門窗都關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。
3:注意保濕
空調(diào)房容易干燥,建議把濕度控制在40%—60%。
可以在臥室放一盆水,也可以使用加濕器(要注意定時清潔),或者每天多拖幾遍地。
別忘了給孩子隨時喝點(diǎn)兒水。
4:進(jìn)出有過渡
從外面抱著孩子滿頭大汗的進(jìn)屋,先別著急開空調(diào)。
先擦擦汗,等10分鐘再開;
如果需要出門,那也盡量提前15分鐘左右觀點(diǎn)空調(diào),讓身體有個適應(yīng)的過程,避免溫差太大引起感冒。
5:使用前一定要先進(jìn)行清洗
夏天在使用空調(diào)前,一點(diǎn)要先把濾網(wǎng)查下來清洗并晾干。
如果直接打開用,里面積攢的灰塵很容易讓孩子產(chǎn)生過敏、皮膚瘙癢等癥狀。
![]()
炎熱的夏季,咱真沒必要讓孩子“硬抗”,空調(diào)用對了,真的沒啥問題的。
你家空調(diào)開多少度?歡迎評論區(qū)聊聊~
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.